V
vieras
Vieras
Jos aloitan pisteiden laskun tänään niin paljon arvioisitte minun painavan jouluna?
Pituuteni 163 cm ja painoa 79,9 kg
Pituuteni 163 cm ja painoa 79,9 kg
onnea painon pudotukseen iteskkin nyt pisteitä lasken ja n. 0,5 - 1 kilo on viikossa lähtenyt. ja veikkaisin et pikkasen päälle 70 oot jouluna =) jos oot säntillisempi kuin minä :ashamed:
V
vieras
Vieras
yritä niillä pisteiden avulla syödä terveellisesti niin paino putoaa paremmin =)
että et kato kuinka saat syödä suklaapatukan viidellä pisteellä, vaan syöt ennemmin jotain muuta. vaaleaa leipää saa pisteillä syödä, mutta suosittelen että jätät suosiolla pois kokonaan koska turvottaa eikä siinä ole mitään ravintoarvoa. että sellasta maalaisjärkeä kehiin ja pisteet voi olla tukena siinä jos et jaksa kaloreita laskea
tsemppiä! :flower:
että et kato kuinka saat syödä suklaapatukan viidellä pisteellä, vaan syöt ennemmin jotain muuta. vaaleaa leipää saa pisteillä syödä, mutta suosittelen että jätät suosiolla pois kokonaan koska turvottaa eikä siinä ole mitään ravintoarvoa. että sellasta maalaisjärkeä kehiin ja pisteet voi olla tukena siinä jos et jaksa kaloreita laskea
tsemppiä! :flower:
C
c
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:yritä niillä pisteiden avulla syödä terveellisesti niin paino putoaa paremmin =)
että et kato kuinka saat syödä suklaapatukan viidellä pisteellä, vaan syöt ennemmin jotain muuta. vaaleaa leipää saa pisteillä syödä, mutta suosittelen että jätät suosiolla pois kokonaan koska turvottaa eikä siinä ole mitään ravintoarvoa. että sellasta maalaisjärkeä kehiin ja pisteet voi olla tukena siinä jos et jaksa kaloreita laskea
Sehän se on vahtaajien tarkoituskin, saa syödä nollalla pisteella tuotteita, joista kuitenkin tulee kaloreita.
Saa juoda limsaa (lightia) nollalla pisteellä, joka aiheuttaa riippuvuutt, jonka vuoksi elimistö laittaa itsensä lukkoon, eikä välttämättä enää laihdu.