Hae Anna.fi-sivustolta

Peroneusjänne

Viestiketju osiossa 'Klinikalla' , käynnistäjänä Reetta, 02.06.2017.

  1. Juoksijasuunnistaja Vierailija

    Moi, pyöräytin nilkkani lenkillä ja tuntui hetken pistävää kipua. Jatkoin lenkin loppuun ja unohdin koko jutun. Muutamaa päivää myöhemmin olin uudestaan lenkillä ja jalka ok kunnes suihkun jälkeen en meinannut päästä kävelemään. Odottelin viikon ja kokeilin uudestaan. Jomotti, mutta pystyi juoksemaan. Samalla meiningillä kului 4 viikkoa, sitten menin lisenssin kautta magneettiin ja lausunnossa osittainen repeämä, ortopedin mukaan pitäisi parantua 6 viikossa. Katsotaan, ei ainakaan nyt kahdessa viikossa mitään muutosta, sivuliike sattuu aina.
     
  2. vph Vierailija

    Hei, uusi täällä.

    Minulle sattui ulkokehräsen murtuma viime heinäkuussa. Kuntouduin siitä hyvin ja pystyin tekemään jo pitkiä kävelylenkkejä lokakuussa ja juoksunkin ehdin jo aloittaa varovasti.

    Tammikuun alussa tein sitten varomattomasti rajumman juoksutreenin ja sen jälkeen nilkka on mennyt koko ajan huonompaan suuntaan. Välillä olen joutunut kävelemään jopa kepeillä ja laittamaan ortoosisaappaan jalkaan.

    Kävin ensi kerran sitten murtuman magneetissa viime viikolla. Sieltä selvisi kaikenlaista. TC-nivelessä on lievää nesteilyä ja taluksessa pinnallista ruston epävakaisuutta. Syndesmoosissa on etulehden repeämän jälkitila ja mediaalisessa deltaligamentissa on osittaisen repeämän jälkitila.

    Näiden lisäksi peronius brevis jänteessä malleolitason distaalipuolella näkyy pitkittäinen nestesignaalin juoste viitaten "osittaiseen split-vaurioon". Eli tuo peronius-brevis jänne on osittain revennyt pitkittäissuunnassa.

    Kysyin ortopedilta että mitä tämä tarkoittaa ja hänen vastauksensa oli hämmentävä, koska hänen mielestään asia ei ole vakava ja voin harrastaa sen kanssa liikuntaa maltillisesti. Mutta sen perusteella mitä olen itse netistä lukenut niin tuollainen vaiva vaatii aina leikkausta! Vai olenko ymmärtänyt jotakin väärin?

    Luin tätäkin viestiketjua jonkin verran ja näyttää että täällä keskusteluun osallistuneet ovat kaikki joutuneet leikkaukseen tämän takia.

    Minulla on ollut nilkan ulkosyrjälllä jo pitkään sellaista rasituksesta ärtyvää kipuilua, ei tosin kovin voimakasta, mutta kuitenkin sellaista joka haittaa kävelyä ja jokapäiväistä arkea. Sain ortopedilta ohjeen olla harrastamatta nilkkaa runsaasti kuormittavaa liikuntaa ja katsotaan sitten kesällä uudelleen tilanne. Kyseessä yksityisen sairaalan ortopedi, jossa myös kuva otettiin.

    Olenko ymmärtänyt jotain väärin vai miksi ortopedi ei ottanut tuota peroneus jänteen repeämään tosissaan???
     
  3. Reetta Vierailija

    No ikävää tuollainen suhtautuminen vaivaasi. Ainahan kuitenkin kannustetaan liikkumaan, niin miksi nyt sitten pitäisi vain tyytyä liikkumaan maltillisesti vaikka kyseessä on vaiva, joka korjaantuu leikkauksella. Lisäksi ainakin minulla tuo peroneusjänteen repeämä kasvoi ajanmittaan ja liikkuminen oli loppuajasta täyttä tuskaa eli siinä se loppuu maltillinen liikkuminenkin sitten. Tosin varmaan sekin vaikutti, että tiesin, ettei tarvitse enää kauaa sen kanssa kipuilla.

    Mikäli sinulla on mahdollisuus mennä toiselle ortopedille, mene ihmeessä. Tosin ellei vakuutusta ole, kallistahan se kyllä on. Itse aikoinani menin ihan oman terveysaseman kautta ja sitä kautta sain lähetteen ortopedille.
     
  4. Reetta Vierailija

    Tuohon edelliseen vielä jatkona, että voit myös kokeilla helpottaa kipua teippauksella



    Tuossa yksi ohje, mutta kannattaa ehkä kerran käydä aamattilaisen teipattavana, jotta tulee oikein.
     
  5. Ilona.. Vierailija

     
  6. Reetta Vierailija

    Hei Ilona! Olipa kiva kuulla Sinusta pitkästä aikaa.

    Hienoa, että jalkasi on parantunut ja pystyt taas elämään parempaa elämää. Ja onnea uudesta työpaikastakin.

    Näemmä sitten on mahdollista, että jänteenrepeämä kasvaa umpeen. Toki elävää kudostahan se on. Liekö sitten merkitystä sillä, miten se alunpitäen on revennyt.

    Minä olen kipuillut toisen jalan peroneukseni kanssa jo pitkästi yli vuoden. Muun asian vuoksi kävin paikallisella "jalkaterapeutilla" eli jalkoihin erikoituneella fyssarilla ja häneltä sain vinkkejä tuohon peroneuksen omahoitoon. Välillä kipua on vähemmän, toisinaan taas enemmän. Teippaustakin käytän toisinaan. Liikkumaan nyt kuitenkin vielä pääsen ja on minulla lähete ortopdille, pitää vaan tilata itse aika. Eihän siinä muuta, mutta kun aikansa ontuu ja lenkkaa, tulee sitten niitä kipuja muualle, kun väärin kävelee.

    Toistaiseksi kuitenkin pärjään enkä ole vielä aikaa varannut sille ortopedille. Tuo aiemmin leikattu nilkka on kyllä ollut oikein hyvä.

    Hyvää jatkoa, Ilona.
     
  7. MarjaanaX Vierailija

    Juuri tulin ortopedilta. Eilen kaaduin töissä ja nilkka vääntyi. Sama jalka meni jo kesäkuussa. Nyt lääkäri totesi palpoinnin jälkeen, että peroneus halki. Ilmalasta 4 vk ja ekat 2 vk kepitellen eteenpäin. Siis näinkö tää tosiaan paranee...?
     
  8. vierailija Vierailija

    Morjesta,

    mulla pyörähti nilkka ulkosyrjän kautta ympäri marraskuussa. Ekaan viikkoon ei pystynyt jalkaa nostamaan maasta ilmaan ja kävelin kuin zombi... oletin sen olleen perus nyrjähdys enkä mennyt lääkäriin, mutta kun vaiva vielä vaivasi menin tammikuussa Lääkäriin, koska kävely oli edelleen vaikeata ja yli 300m kävelyn jälkeen jalkaa särki. siellä otetussa magneetissa todettiin 2kpl murtumia ja ja tuon proneus breivis jänteen repeämä. nyt ortopedi jostain syystä haluaa vielä röntgen kuvat nilkasta, jota en kyllä ymmärrä alkuunkaan. Huomenna tosiaan röntgen ja ortopedi ja jospa vihdoin saisi tietää miten nilkka hoidetaan kuntoon. Ontumaan en enään suostu, koska toinen jalka alkaa puutuilemaan iltaisin huonon kävelyasennon takia. Kuinka pahoja muiden repeämät on olleet? Itselläni siis splitting vaurio ja lievä reaktiivinen tenova
     
  9. vierailija Vierailija

    Moi, miten breivis-jänteen rappeumien kanssa kävi?

    Itsellä sama vaiva.. ortopedille menossa..


     
  10. Kati Vierailija

    Olen lukenut pari päivää tätä keskustelua ja saanut paljon tietoa. En olisi koskaan uskonut, että itselleni käy näin. Nyrjäytin nilkkani tammikuussa metsässä. "Putosin" oikea jalka edellä monttuun ja samalla nilkka taipui vähän ulospäin. Kipu oli alussa kova, mutta väheni pian ja loppuikin kokonaan. Olin normaalisti töissä, jossa joudun kävelemään jonkin verran. Nilkka kesti käyttöä hyvin, eikä kipua ollut. Kävelin tosin hitaasti ja kipeää jalkaa varoen.

    En mennyt lääkäriin, kun luulin nilkan paranevan pikku hiljaa. Vähän se paranikin. Tein virheen ja aloin käymään ratsastustunneilla. Nilkka kipeytyi taas ja nyt se oli kipeämpi kuin alussa. Sitten vihdoin menin lääkäriin ja magneettikuvissa selvisi peronaeus brewisin halkeama 5 cm matkalta.

    Ortopedi sanoi, että katsotaan kuukausi, että alkaako nilkka paranemaan. Jos ei ala, niin sitten leikataan. Nyt tuntuu sille, ettei se parane ja haluaisin päästä leikkaukseen mahdollisimman pian. Olenhan pitänyt tätä kipää jalkaa jo yli 3 kuukautta. Harmittaa tosi paljon, koska ajattelen, että se on revennyt lisää ratsastaessa.

    Minulla on vähän säästöjä, joita voin käyttää mahdollisen leikkauksen maksamiseen. Vakuutusta, joka korvaisi vapaa-ajalla tapahtuneet tapaturmat ei ole.
     
  11. vierailija Vierailija


    Mites jalan kanssa kävi?
     
  12. Kati Vierailija

    Tällä viikolla on leikkaus. Ei ole parantunut. Jalkaterän turvotus on laskenut ja kipua ei juurikaan ole, jos en liiku. Pystyn kävelemään varovasti tai seisomaan max noin 30 min yhteen perään. Sitten pitää levätä. Pyöräily onnistuu aika hyvin. Jospa se leikkaus auttaisi!
     
  13. Kati Vierailija

    4. päivä leikkauksesta ja ainakin nyt tuntuu hyvälle. Nilkassa ei juurikaan ole kipua ja Walker-saappaalla ja kepillä kävelen kotona. Seuraava etappi on tikkien poisto 1,5 viikon päästä. Onko täällä kohtalontovereita?
     
  14. Kati Vierailija

    Kirjoittelen tänne, jos tästä olisi jollekkin hyötyä. Leikkauksesta on nyt 7 viikkoa ja nilkka on parantunut selvästi. Käytän vielä keppejä, mutta pystyn kotona kävelemään vähän ilmankin. Nilkka on vielä jäykkä, mutta vertyy viikko viikolta. Pyöräily onnistuu jo paljon paremmin. Työfyssarilta sain hyviä jumppaohjeita, joita olen tehnyt. Leikkaus kyllä kannatti. Ei se repeämä olisi parantunut, kun longus työntyi sinne previksen koloon koko ajan.
     
  15. vierailija Vierailija

    Kiitoksia tilannepäivityksestä!

    Oliko epiduraali vai nukutuksella mentiin?
    Kuinka nämä sujuivat?
     

Tilaa Annan uutiskirje!

Annan uutiskirje tuo sähköpostiisi uusimmat artikkelit, testit ja kilpailut.

Kaikki kentät ovat pakollisia
Luonnos tallennettu Luonnos poistettu

Jaa tämä sivu

Alibi
Anna
Deko
Dome
Erä
Hymy
Kaksplus
Kippari
Kotilääkäri
Kotiliesi
Koululainen
Ruoka.fi
Parnasso
Seura
Suomen Kuvalehti
TM Rakennusmaailma
Tekniikan Maailma
Vauhdin Maailma
Golfpiste
Vene
Nettiauto
Ampparit
Plaza
Muropaketti