N
"Nuppu"
Vieras
Synnytin toisen lapseni reilu 3 viikkoa sitten. Ikää on nyt 39 v. Noin viikon kuluttua synntyksestä huomasin, että mun on tosi vaikeaa pidättää pissaa. Aivastaessa ja yskiessä tuntuu että lirahtaa housuihin.
Tosi kurjaa. Synnytys tapahtui ihan normaalisti alateitse eikä tullut mitään repeämiä. Esikoinen on nyt noin 4 vuotta, eikä ekan synnytyksen jälkeen ollut mitään tällaisia vaivoja. Aloitin heti vaivan huomattuani tehokkaan lantionpohjalihastreenin. Joka päivä monta kertaa. Ei ainakaan 2 viikossa tunnu mitään tuloksia. Muutenkin tuntuu, että on koko ajan vessahätä ja sitten sieltä tuleekin vain pikkuinen liraus. Ekan raskauden aika olin fiksu ja jumppasin lantionpohjalihaksia, mutta nyt toisen raskauden aikana jäi tekemättä. Tässä ilmeisesti kiitos siitä. Olen ymmärtänyt että vaiva on tosi yleinen. Osaako joku kertoa omakohtaista kokemusta siitä, että miten pian jumppaamalla lihakset tointuvat vai palautuuko tilanne ennalleen?