Pitäisi tehdä gluteenitonta ja kuidutonta ruokaa?

I need help
Eli kuten jo otsikossa oli vai saako suoraan kaupasta?

 

mikähän mahtaa olla ongelmasi? Mee kaupassa gluteenittomien hyllylle ja kattele sieltä.
eihän sun tarvi kun viljat väistää. Kasvikset ja hedelmäthän on ok, vai?
Leipomukset onnistuu kun käytät vehnäj.tilalla gluteenitonta tai ostat valmiina kaupasta/leipomosta.
Jätä prosessoitu ruoka pois niin on helppo kontroloida mitä suuhunsa pistää..

 

karppausruokakirjoista saat hyviä reseptejä

esim. karppaajan ateriakirja 2

 

Mitäjän tässä tarkoittaa kuiduton? Jos ihan kirjaimellisesti tarkoitetaan, pitää kaupan hyllylle jättää viljojen lisäksi kaikki kasvikset, hedelmät ja marjat ainakin.

 

Miksi kuidutonta?

 

Jos on Crohnin tauti?

 

Mitä tuo kuiduton tarkoittaa, kuka sitä tarvitsee ja miksi?Gluteeniton on selvä käsite.

 

Kyllä karppaaja syö kuitua, mutta ei tavallista leipää, puuroa tms.

 

ilmeisestikään ole keliakiaa eli neuvosi on väärä.
Ravintoterapeutti auttaa aloittajaa asiassa.

 

...ei tahdo riittävästi löytyö gluteenittomista tuotteista juuri lainkaan. Joten vähäkuituisia ovat suurin osa kaupastakin löytyvistä gluteenittomista tuotteista. Miten olisi perunajauhoista tai maissitärkkelysjauhosta tehty kääretorttu.
Taitaa tulla kuiduton

 

saa mm. kasviksista, hedelmistä. Ei sitä välttämättä edes tarvitse saada mistään leivästä.
Neuvotko tuota aloittajaa (joka on mies) leipomaan kääretorttua????!!!

 

leipomassa kääretorttua... voi elämän kevät. kaikkea ne keksiikin ehdottaa...

 

Suolisto tarvitsee kuitua, että se toimii. Jos et syö, niin ummetus alkaa vaivat ja peräpukamat tulee. Peräpukamamperse on kamala, hirveet kivut kun yrität paskaa vääntää.

 

Normaali suolisto kyllä, mutta jos sairastaa crohnin / haavaista suolistosairautta sinun tulee välttää mm. Kuituja...