Tarkoitin nimenomaan PMS-oireita, rintojen arkuutta, päänsärkyä, "kiristävää oloa" ja lukuisia muita oireita, joita voi esiintyä ennen kuukautisia ja kuukautisten alkamispäivänä/päivinä. Kirjoitin vain hieman epätarkasti, mutta nyt tulee hieman tarkempana versiona. Hyytymät eivät ole varsinaisesti yhteydessä runsaisiin kuukautisiin, hyytymiä voi olla sekä niukoissa että runsaissa kuukautisissa. Hyytymät tarkoittavat sitä, että Qi-energiaa ei ole tarpeeksi ja/tai Qi ei liiku tarpeeksi hyvin,mikä luonnostaan aiheuttaa sen, että silloin Verikään ei liiku tarpeeksi hyvin, ja kun VEri ei liiku, se jähmettyy eli hyytyy hyytymiksi. Jos autossa (Veri) ei ole tarpeeksi bensaa (Qi), niin auto ei liiku. Sama juttu, jos Qitä ei tarpeeksi tai jos Qi ei liiku tarpeeksi sutjakkaasti, Verikään ei liiku. Qi on Veren moottori. ´Seuraavaksi hieman siitä, miten länsimainen lääketiede (LL) ja perinteinen kiinalainen lääketiede (PKL) PMS-oireet ja kuukautiset ylipäätään näkevät.
--------------------------------------
Länsimainen lääketiede (LL) itse myöntää, että LL ei ymmärrä PMS-ongelmaa. Seuraava teksti on Kauneus ja Terveys -lehdestä 6/2002, sivu 25, haastateltavana on erikoislääkäri Päivi Polo-Kantola:
"PMS-oireet näyttävät liittyvän kuukautiskierron aikana tapahtuviin hormonaalisiin vaihteluihin, joille toiset naiset ovat herkempiä kuin toiset. Nykyisin PMS:n arvellaan johtuvan keskushermoston välittäjäaineista. Koska oireiden syntymekanismi on edelleen hieman EPÄSELVÄ, PMS-oireiden lääkityskin on jonkin verran ONGELMALLISTA. --- - Toisilla, tosin onneksi harvoin, oireisiin liittyy niinkin vaikeaa masentuneisuutta, että henkilö voi äärimmillään olla jopa itsemurhavaarassa, toteaa erikoislääkäri Päivi Polo-Kantola."
Saman lehden numero, sivu 102 on omalääkäripalsta, jossa eräs lukija on esittänyt kysymyksen PMS:stä. Lehden omalääkäri vastaa: "Syytä tähän PMS-syndroomaan ei tiedetä, mutta se liittyy toistaiseksi tuntemattomalla tavalla hormonikiertoon ja sen vaikutuksiin aivoissa ja kehossa." --
Ko. lääkäri myös kehottaa kysyjää kääntymään psykologin puoleen raivonpuuskien vuoksi ja lisää: "voihan olla, että raivonpuuskasi heijastelevat jotain käsittelemätöntä ja tiedostamatonta sisäistä patoutumaa, jonka hormonikierron muutos "kaivaa" esiin ikävällä tavalla."
Summa summarum, LL ei tiedä, mistä PMS johtuu. Mutta sen sijaan Perinteinen kiinalainen lääketiede (PKL) tietää. Seuraava teksti on Voi Hyvin -lehdestä 4/94. Kirjoittaja on Elina Hytönen.
"AKupunktuurilla voidaan usein melko helposti hoitaa PMS-oireita, kuten muitakin naistenvaivoja. Kuukautiset ovat energeettisesti hyvin monimutkainen tapahtuma. Itse asiassa kaikki se, mitä naisessa tapahtuu, on ollut kiinalaistenkin mielestä niin monimutkaista, että kiinalaiset lääkärit "hoitivat mieluummin kymmenen miestä kuin yhden naisen" kuten sanonta kuului.
Kiinassa on kuukautisille monta nimeä, joista kuuntulva tai kuunkirje on tavallisimpia. Kuukautisia yhdsitää kuuhun kierron kesto ja säännöllisyys. Kuukautisiin tarvitaan Qi-energiaa ja Verta. Pernan tehtävin kuuluu tuottaa Verta, niin että sitä riittää myös kuukautisiin, ja Qitä, niin että kuukautiskierto pelaa.
Maksalla on kaksi suurta tehtävää: se varastoi Veren ja huolehtii Qin vapaasta liikkeestä. Ja kun Qi liikkuu hyvin, myös Veri liikkuu hyvin.Erityisesti Maksalla on kuukautisissa merkittävä tehtävä. Se lähettää Verta kohtuun joka päivä, kunnes tulee kierron puoliväli tai kolmas viikko. Jos se silloin saa viestin "ei vauvaa", se toteaa että kohtuun kertyvä Veri on tarpeetonta ja uhkaa stagnoitua eli jähmettyä liikkeessään. Jos Maksa on tehtävänsä tasalla, se lähettää paikalle lisää Qitä, joka panee liikkelle turhan Veren.
Niin sanotut PMS-vaivat keskittyvät useimmiten juuri tälle viimeiselle viikolle ennen kuukautisia, jolloin kohtu ja sitä ympäröivät meridiaanit ovat täynnä Verta. Alueella on ahdasta, eikä Qi ehkä pääse hyvin liikkumaan. Tästä syntyy helposti turvotusta, alavatsaan tai muualle. Jos Maksan Qi itse on stagnoitunut, kuten usein on laita, se häiritsee Maksan kykyä lähettää verta ja Qitä kohtuun ja aiheuttaa vielä runsaasti muita oireita. Rintojen kipeytyminen ja turpoaminen ovat niistä tavallisimpia.
Qi on itse lämmintä, ja jos se juuttuu paikalleen, syntyy helposti Kuumuutta. Maksan Qin stagnaatio muuttuu usein Tuleksi, mikä ilmenee ärtymisenä, kiukkuna, raivostumisena. Tällainen kuuma Qi pyrkii aina nousemaan ylöspäin, ja siitä voi seurata päänsärkyä, migreeniä. Tyypillistä onkin, että suuttumisen jälkeen voi tulla päänsärky.
Masennus ennen kuukautisia johtuu Kosteudesta, joka tukkii Qin vapaan liikkeen. Tämän takana on usein Maksan Qin stagnaatio, joka on johtanut Pernan heikkenemiseen.
Hermostuneisuuden syynä on Pernan heikkous, jonka vuoksi Sydämen oma Veri heikkenee. Suklaahimon aiheuttaja on sekin heikentynyt Pernan Qi - tilanne kärjistyy ennen kuukautisia, kun Perna joutuu tuottamaan enemmän Verta.
Maksa on hyvin herkkä tunteiden vaikutuksille. Mielipaha tai muu negatiivinen tunnekokemus vaikuttaa heti Maksan kykyyn pitää Qi liikkeessä. Siksi tunne-elämällä on niin välitön - ja todellinen! - vaikutus kuukautisiin, raskausaikaan, vaihdevuosiin, koko naisen elämään. Myös stressi ja huolet, joita nykyajan naiset joutuvat paljon kokemaan, lisäävät kuukautisprosesseihin kohdistuvaa painetta. Omien tunteiden kohtaaminen ja ymmärtäminen on yksi avain myös PMS-oireiden lievittämiseen. Se vähentää ja ehkäisee Maksan Qin stagnoitumista.
Säännöllinen, miellyttävä - ei liian raskas!!! - liikunta haihduttaa Kosteutta ja purkaa Qin stagnaatioita - ja kohentaa siten myös mielialaa. Hierominen saa aikaan aivan samaa. (Liian raskasta liikunta on esim. silloin, jos liikunnan jälkeen tulee päänsärkyä tai muuten huono olo.)
Kotihoitona voit itsekin painella akupisteitä. Hiero pisteitä melko voimakkaasti vaikkapa 200 painallusta kutakin kohti. Maksan Qin sragnaatiota voi purkaa hieromalla seuraavia pisteitä. Maksa 3, isonvarpaan ja seuraavan varpaan välissä, syvennyksessä lähellä varvasluiden yhtymäkohtaa, jalanselässä. Sappi 34, polven ala- ja ulkopuolella, kahden säären luun välisessä kuopassa. Paksusuoli 4, peukalon ja etusormen välisessä räpylässä, suunnilleen keskellä. Perna 6, neljä sormenleveyttä sisemmän kehräsluun (nilkkaluun) keskipisteen yläpuolella, luun syrjässä, on erinomainen piste kaikissa kuukautisvaivoissa ja myös vahvistaa Pernaa."
Lisäksi Voi Hyvin -lehdessä eräässä toisessa numerossa, jonka numeroa ei kopiossani näy, on niin ikään samasta aiheesta E. Hytösen teksti. Siinä sanotaan, että kiinalaisen lääketieteen mukaan PMS-oireet johtuvat joko joistakin tai kaikista seuraavasta neljästä pääsyystä: 1) tunne-elämän stressi, 2) liiallinen rasitus, 3) Veren vähyys, jolla tarkoitetaan sekä yleistä Veren vähyyttä että myös Maksan Veren vähyyttä, mikä on naisilla hyvin yleistä, ja/tai 4) väärä ruokavalio.
Maksan Qin stagnaatiota aiheuttaa ja pahentaa raskaat ja liian täyttävät ateriat, mässäily illalla, runsas eläinrasvojen ja lihan syönti, huonolaatuiset öljyt ja muut rasvat, runsas mausteiden käyttö, alkoholi, kemialliset lisäaineet, huumeet ja kahvi. Maitotuotteiden ja rasvojen käyttö johtaa myös Kosteuden ja Liman syntyyn, joka voi yhdistyä Maksan Tuleen. Kun Tuli ja Lima yhtyvät, tuloksena on varsin hankalasti hoidettavia PMS-oireita.
PMS-oireista kärsivät saavat ylensä hyvän avun akupunktuurista, etenkin kun hoitoon yhdistetään yrttilääkintä. Tärkeää on tietenkin välttää ruokia ja ruokailutottumuksia, jotka aiheuttaa Maksan Qin stagnaatiota, ja suosia ruokia, jotka rauhoittavat ja harmonisoivat Maksaa ja toisaalta vahvistaa Pernan Qitä (Veren lisäämiseksi ja Liman välttämiseksi) ja tukevat Munuaisten Yiniä.
Maksaa harmonisoivat viljat, vihannekset ja juurekset, palkokasvit ja muut tärkkelyspitoiset ruoat. Näitä yhdistää se, että ne ovat yleismaultaan makeita. Myös luonnonhunaja (ei kuumennettu!) varovasti käytettynä auttaa tässä, kuten myös täysruokosokeri eli intiaanisokeri. Lievästi kirpeät ruoat purkavat Maksan Qin stagnaatiota: kaikki sipulit, vesikrassi, laakerinlehti, kumina, fenkoli, tilli, inkivääri, retikka ja minttu. Myös punajuuri,mansikka, kirsikka ja erilaiset kaalit auttavat.
Karvaat maut auttavat ärtynyttä Maksaa. Näitä ovat ruis, roomansalaatti, parsa, kvinoa, retiisinlehdet ja kamomillatee. Meirami harmonisoi Maksaa sekä rauhoittaa mieltä ja poistaa jännitystä. Myös kurkuma ja erityisesti sahrami ovat hyväksi, ne pistävät Qin liikkeelle ja kun Qi liikkuu, myös Veri liikkuu, eikä hyytymiä pääse syntymään.
Maksan Verta lisätään nauttimalla kaikkea vihreää ja tummia LUOMUviinirypäleitä, tavallisia mustikoita ja vadelmia. Biottan LUOMUtummaviinirypälemehu on erinomainen lääke tässä suhteessa, sen on myös todettu lisäävän verisuonten joustavuutta. Ota 2 dl päivässä. Näin ilmojen kylmetessä lämmitä se kehonlämpöiseksi mutta ei liian kuumaksi, ettei hyvät vitamiinit mm. tuhoudu, jos oireet todella pahat, voit juoda vaikka koko pullon/päivä.
Pernaa vahvistetaan välttämällä raakoja (=ei-kypsennettyjä) ja kylmiä ruokia, valkoista sokeria ja makeutusaineita, maitotuotteita sekä rasvaisia ruokia.
Munuaisten Yiniä vahvistetaan pitämällä huolta Pernan Qin kunnosta sekä nauttimalla hirssiä, ohraa, papuja, meloneja, mustikoita, merileviä ja mustia seesaminsiemeniä."
JOkainen on yksilö, ja siksi jokaisen oireista kärsivän olisi hyvä saada pätevän asiantuntijan diagnoosi.
The End.
