Puoli vuotiaan ruoka määrät per vuorokausi!

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja .
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
?

.

Vieras
Eli meillä syödään:

AAMULLA: 1,5dl puuroa (tehty maitoon), 1 purkillinen hedelmä/marjasosetta, 100ml maitoa
PÄIVÄLLÄ: 1,5dl kasvis-liha/kala/kana/broileri/kalkkuna tms.. sosetta, 200ml maitoa
ILTAPÄIVÄLLÄ: 1dl hedelmäsosetta, maitoa
ILLALLA: 1,5dl puuroa (tehty maitoon), 1 purkillinen hedelmä/marjasosetta, 200ml maitoa

Tiedän että toinen kunnon ruoka pitäisi saada syötyä, mutta ei yksin kertaisesti suostu syömään. Mutta mitä mieltä muuten, syökö mielestänne tarpeeksi? Nlasta sanottiin että lisää pitäisi saada syömään, ja sitten ruuan joukkoon öljyä laittaa.

Mitä muiden tämän ikäiset syövät?
 
Mulla vauva söi tuossa iässä varmaan 50 g kiinteitä päivässä. Hyvänä päivänä 100 g. Rintaa toki lisäksi paljon. Ainakin 7 kk neuvolassa oli kasvanut vielä hyvin eikä neuvolassa tullut sen kummemmin puhetta ruokamääristä.

Nyt ikää pian 8 kk, eikä vieläkään syö noin paljoa. Kohta nähdään neuvolassa onko kasvanut yhä kuten ennen.

Imetyssuositushan on nykyään 6 kk saakka, joten jos saa maitoa riittävästi, niin tuskin on väliä, jos ei heti ala syömään hirveitä määriä kiinteitä. Eihän sitä voi olettaa, että jos on kuusikuukautiseksi ollut vain maidolla, heti seuraavana päivänä kun 6 kk tulee täyteen alkaisi yhtäkkiä vetämään kilon päivässä kiinteitä.
 
Aika tuhdeilta vaikuttaa noi aamu- ja iltapalat. Pienentäisin niitä ja lisäisin sen toisen liha/kasvissoseen. Kerroitko neuvolassa myös noi puuro+hedelmäsosemäärät? Meillä syötiin aamupalaksi puolikas tetrallinen (reilu 1dl) puuroa, esim. muksun valmista vadelma-kaurapuuroa. Iltapalaksi annoin jugurttia, ja kysyin neuvolassa, onko ok. Hän oli sitä mieltä, että jos tuo aamupala menee myös kurkusta alas kokonaan, on se aivan riittävä määrä puuroa/päivä.
 
Meillä soseet aloitettu jo 4kk iässä, neuvolan määräyksestä koska oli niin pieni kokoinen.

Ja ei herää öisin syömään, siksi aamu- ja iltapalat aika tuhteja. Ja kyllä kerroin neuvolassakin nuo määrät, ja siellä sanottiin että sopivat ovat, koska nukkuu sen 12h putkeen.
 
hui :D
meillä menee aamulla n.1,5dl puuroa ja siinä seassa marjasosetta 0,5dl maitoa 100ml
päivällä kasviksia ja nautaa noin puoli purkkia ja maitoa 100ml
iltapäivästä hedelmää noin purkillinen ja maitoa 100ml
illalla sit taas puuroa sama satsi ku aamulla, ja vellit sit nukkumaan mennessä..

siis noikii määrät on vain niinä päivinä ku sattuu maistumaan! ei todellakaan syö joka päivä noin hyvin..! riippuu siitä ihan mite nukkuu päiväunia, jos on pitkät unet ni jää jompikumpi ateria päivällä välistä... ja ihan hyvässä lihassa mein neiti on vaikka liikkuukin jo tosi paljon..
 
Meillä näin:
- aamupuuroa n. 2 dl (kaurapuuro veteen) + siihen muutama tl hedelmäsosetta sekaan, päälle imetys
- lounaaksi 1-1½ pikkupurkkia lihasosetta
- välipalaksi 1 prk hedelmäsosetta, imetys
- päivälliseksi 1-1½ prk lihasosetta, imetys
- iltapalaksi sama kuin aamulla eli kaurapuuro, päälle 2-3 kertaa imetystä.

Yöllä syö 1-2 kertaa tissiä. Päivällä usein saattaa kieltäytyä tissistä soseen jälkeen.

Musta teidän määrät kuulostaa erittäin hyvälle. Jos lapsi nukkuu 12h yöunet, ei varmasti jää nälkäiseksi. 2 liharuokaa tarvis olla vasta 8kk iässä (mutta meidän lapsi näyttää niin nälkäiselle että annan jo nyt).
 
Ompas mielen kiintoinen tieto isku. puoli vuotias meillä söi mielellään peruna porkkana velliä. ja sillä sai hyvät yö unet. maito määrästä pidimme kirjan pitoa. koska poika vauva oli vähä ruokainen. niin oli takuu varmaa että vuoro kauden minimi neste määrä pysyi tasa painossa. varmaan on lapsi kohtaista miten on ravinto määrä suosituksia tarkoituksen mukaista tasa painottaa.
 
Meillä esikoinen söi noita määriä (ja rasvaa piti laittaa lisäksi) ruokaa, kuopus varmaan murto-osan tuosta määrästä. Minä ehkä jättäisin sitä välipalaa pois tai pienentäisin ja lisäisin sen "oikean" ruuan eli päivällisen eli liha-kasvissosetta. Jos enemmän pitää siis syödä.
 

Yhteistyössä