ruokaohjeita?

[tinttamari]

Meillä on melko yksipuolinen ruokavalio:
muusia ja kalapuikkoja, vaihdellen muusia ja nakkeja, valkokastike + potut ja lihapullia tai edellä mainittuja lisukkeita, jauhelihakastike + potut jne. Ottaa aina pannuun kun ei keksi mitään uutta. Jos jollaki ois antaa hyviä ja helppoja ruokaohjeita ja mielellään semmosia, johon ei käytetä kovin paljon rasvaa tai kermaa.

 

[jip]

1.Spaghetti bolognese
2. Lihapullat ja muusi
3. Makaronilaatikko
4. Lindströmin pihvit ja perunat
5. Jauhelihalasagne
6. Lihaperunalaatikko
7. Jauhelihamureke ja perunat
8. Jauhelihapihvit hampurilaisena (esim. ruissämpylän välissä)
9. Jauhelihakeitto
10. Uunilohi ja muusi
11. Kalakeitto esim. ahvenesta
12. Paneroitu sei ja lohkoperunat
13. Savulohipasta
14. Tonnikalalasagne
15. Uunisei ja perunat
16. Kalapullat ja muusi
17. Kalapuikot ja perunat
18. Kanaa ja vihanneksia currykastikkeessa + riisi
19. Kanaa ja vihanneksia sweet&sour + nuudelit
20. Kanan rintaleikkeitä ja uunikasvisriisiä
21. Kanapestopastaa
22. Kananpikkukoipia ja lohkoperunoita
23. Pippurinen kanapasta
24. Possun filesuikaleita ja curryvihanneksia wokattuna + riisiä
25. Possun uunifile + perunoita
26. Possun filesuikaleita kermapippurikastikkeessa+ riisiä
27. Paahtopaisti ja perunat
28. Naudan suikaleita ja vihanneksia sweet&sour + riisiä
29. Lihakeitto
30. Hernekeitto
31. Pinaattikeitto
32. Purjoperunasosekeitto
33. Kasvisosekeitto
34. Nakkikeitto
35. Lihakasvismureke ja muusi
36. Lihakasvispullat, ruskeakastike ja pastaa
37. Kasvislasagne
38. Kinkkukiusaus
39. Lohikiusaus
40. Jauhelihakiusaus
41. Nakkikastike ja makaroni
42. Nakit ja lohkoperunat