Ruokavalio

[Monotoninen]

Hei, vaihteletteko te päivittäin vauvojenne (yli 6kk) menuuta vai pidättekö suht samaa ruokatarjotaan päivästä toiseen. tunnen itseni vain huonoksi äidiksi kun vedän viikosta toiseen melko samalla kaavalla, toki vaihtelen esim hedelmäsoseiden makuja mutta kun kerralla teen suuren satsin kana-riisi-vihannes sosetta niin sitä on siis joka päivä lounaaksi mutta vauvani kyllä tykkää siitä kovasti, mietin vaan että kuinkahan paljon pitäisi olla valinnanvaraa eri makuihin vauvalle 7kk ?? Aamulla esim aina annan puuron ja jotain hedelmä sosetta, lounas on aina sama kana-riisi sose, ip:llä taas hedelmäsose välipalaa ja illalla annan taas puuroa...kuulostaako puurolta ??

 

[-]

Meillä poika syö joka aamu kaurapuuroa.

Päivällä perunakasvisliha sosetta, missä kasvikset ja liha vaihtelee, mutta ei päivittäin.

Iltapäivällä hedelmäsosetta, ostelen kaikkia eri makuja, joten joka viikonpäivällä periaatteessa on erisosetta, mutta en katso niin tarkkaan, joten saatta saada samaa sosetta kaksikin päivää peräkkäin.

Illalla saa perunaa ja kasviksia, yleensä sekavihanneksia.

Olen itsekkin miettinyt, että annanko liian paljon samoja soseita, mutta niin kauan kun lapsi on tyytyväinen tyydyn siihen itsekin.

Ps. Kannattaa pakastaa vihannekset ja lihat erikseen jääpalakuutioiksi ja keittää perunat vaikka päivittäin, niin voi vapaasti sekoitella erilaisia ruokia. Ei vauvan sitten tarvitse syödä samaa ruokaa viikon ajan. Tässä yksi vinkki miten meillä toimitaan.