Hae Anna.fi-sivustolta

Rusketus

Viestiketju osiossa 'Kauneus ja kosmetiikka' , käynnistäjänä Nessie79, 18.05.2011.

  1. Nessie79 Uusi jäsen

    liittynyt:
    08.05.2011
    Viestejä:
    9
    Saadut tykkäykset:
    0
    Ajankohtainen aihe. Auringon ottamista minun on vältettävä ihotautilääkitykseni takia, joten kysyisinkin nyt muista vaihtoehdoista. Beetakaroteenia on mainostettu jossain, toimiiko ja pitääkö sen olla jonkin tietyn vahvuista saadakseen aikaan iholla näkyvää vaikutusta?

    Itseruskettavat kyllä ovat käytössä, aloittamisen asteella, mutta jos nuo karoteenit vähän tukisivat hommaa, jos ei koko ajan voiteilla jaksa läträtä...

    Ruiskurusketusta en ole kokeillut, tuntuu kalliilta ja hyvin lyhytaikaiselta ilolta. Siitä tulee mieleen autojen ruiskumaalaus :D Kokemuksia siitäkin kyllä otetaan ilolla vastaan, näyttääkö luonnolliselta yms?
     
  2. -ellen- Jäsen

    liittynyt:
    08.11.2007
    Viestejä:
    861
    Saadut tykkäykset:
    0
    Beetakaroteeni on heikko karotenoidi verrattuna lykopeeniin, astaksantiiniin ja luteiiniin, ja beetakaroteenia pitäisi syödä aika iso määrä, että se alkaisi näkyä ihossa minkäänlaisena värinä. Pitkäaikainen karotenoidien käyttö, siis useamman kuukauden käyttö, alkaa näkyä iholla pikkuhiljaa, joten ihan täksi kesäksi noiden lisäravinteiden syönti ei anna kaunista rusketuksenomaista väriä.

    Lykopeeni on tehokas antioksidantti ja karotenoidi, joka auttaa selvästi ruskettumisessa, tai oikeastaan ihon suojaamisessa auringonsäteiltä. Lykopeenistä on ihan tutkitusti apua varsinkin helposti palaville, vaaleille ihotyypeille ja muille ihotyypeille lykopeeni antaa sisäistä aurinkosuojaa. Lykopeeniä kannattaa syödä noin 30-50 mg päivässä.

    Astaksantiini on myös todella tehokas antioksidantti ja karotenoidi, joka lykopeenin tavoin suojaa ihoa säteiltä ja on myös tutkitusti tehokas. Astaksantiinia kannattaa syödä ainakin 4 mg päivässä.

    Myös vahva D-vitamiini suojaa ihoa auringonsäteiltä ja onhan D-vitamiinista muutenkin hyötyä.

    Olen alkanut syödä myös luteiinia, joka tutkimusten mukaan auttaa ihon suojaamisessa UV-säteiltä, kosteuttaa ihoa ja lisää elastisuutta. Tuota valmistetta en ole vielä testannut kesällä tai kovin pitkään vielä, mutta luteiinikin on karotenoidi, joka toimii lykopeenin ja astaksantiinin tavoin.

    Olen myös käyttänyt Suomesta ostettuja "rusketustabletteja", mutta mikään niistä ei ole ollut niin tehokas kuin lykopeeni ja D-vitamiini. Suomesta ostettavat lisäravinteet ovat lisäksi kalliita sekä niiden pitoisuudet ovat alhaisia ja siksi ne eivät ole kovinkaan tehokkaita. Monesti suomalaiset valmisteet ovat myös tablettimuotoisia, kun öljyä tai muuta juoksevaa tavaraa sisältävät pehmytkapselit olisivat niin paljon tehokkaampia vaikuttavien aineiden imeytymisen suhteen.

    En yleensäkään pala kesäisin, mutta lykopeenin ja D-vitamiinin säännöllisen syömisen ansiosta olen huomannut, että iho ruskettuu todella nopeasti ja kauniisti, eikä iho punota edes päiväntasaajan leveysasteilla.

    Nuo edellä mainitsemani karotenoidit antavat mielestäni iholle kauniin sävyn, kun niitä syö vuoden ympäri säännöllisesti kunnon kokoisia annoksia. Vähän samanlaisen värin saa, jos syö läjäpäin porkkanoita, mutta mielestäni karotenoidit eivät tee ihosta oranssia, vaan antavat sellaista kullankeltaista väriä. Talvellakin voi siis näyttää mukavan väriseltä ja ruskettuneelta, eikä tarvitse läträtä itseruskettavien kanssa tai vaurioittaa ihoa solariumissa.
     
  3. vierailija Vierailija

Tilaa Annan uutiskirje!

Annan uutiskirje tuo sähköpostiisi uusimmat artikkelit, testit ja kilpailut.

Kaikki kentät ovat pakollisia
Luonnos tallennettu Luonnos poistettu

Jaa tämä sivu

Alibi
Anna
Deko
Dome
Erä
Hymy
Kaksplus
Kippari
Kotilääkäri
Kotiliesi
Koululainen
Ruoka.fi
Parnasso
Seura
Suomen Kuvalehti
TM Rakennusmaailma
Tekniikan Maailma
Vauhdin Maailma
Golfpiste
Vene
Nettiauto
Ampparit
Plaza
Muropaketti