Saanko nyt tarpeeksi d-vitaminiia? Kun suositus on 10u päivässä: laskutaitoisille

[tyhymä]

tämä

Eli syön monivitamiinitabeletteja jossa on 7,5u d-vitamiinia ja sitten tippoja----> 5 tipassa on 10u.


Eli syön tuon tabletin ja otan tippoja 2 per päivä, niin tuleeko siitä se kymppi täyteen?

 

[Aatamin akka]

Tulee 11,5

 

[xx]

ravinnostakin tulee hieman; maidossa, kalassa, voissa on.... etkö käytä niitä yhtään?

 

[tää vanha on parempi]

joo, eli 7,5 + 4 tekee sitten 11,5.
Ei tossa kyllä kauheesti laskupäätä tarvita.

 

[ap]

ravinnostakin tulee hieman; maidossa, kalassa, voissa on.... etkö käytä niitä yhtään?

juu, en ikinä syö mitään

 

[ap]

joo, eli 7,5 + 4 tekee sitten 11,5.
Ei tossa kyllä kauheesti laskupäätä tarvita.

No mulla ei ole sitä laskupäätä ollenkaan, ajattelin että alle 10 jää

 

[desert]

joo, eli 7,5 + 4 tekee sitten 11,5.
Ei tossa kyllä kauheesti laskupäätä tarvita.

No mulla ei ole sitä laskupäätä ollenkaan, ajattelin että alle 10 jää

Jos viidessä tipassa on 10, niin 10:5 = 2. Eli yhdessä tipassa on 2 Ja kun otat kaksi tippaa on se 2X2 = 4

 

[ei asiantuntija]

vaikka ap söisikin päivittäin sitä ravintoa, eli muutakin kuin vettä,
niin varmaan ihan hyvä taso tuo on. Ei haittaa, jos satut unohtaan jomman kumman tai molemmat joskus.
ihan parhaimpana kesäaikana, jos käyt ulkona päivittäin, niin et varmaan tarvitse purkkivitamiinia.
maitotuotteissahan d-tä on lisättynä, joissakin jugurteissakin. Luomumaidossa ei ole.

Kala ja kananmuna jotkut margariinithan sisältävät d.tä jo jonkun verran.