lähtiä tunnin lenkille, että se piristää ja polttaa muutaman kalorin ja virkistää ja vetreyttää ja antaa taas vähän perspektiiviä. Ku tässä on taas ruovittu pohjamudissa selkäsäryn ja kipulääkkeitten kanssa ja nyt alakas kivun puolesta taas hellittää mutta pääparka on tunkkainen.