Seisomatyötä tekevät: kuinka teidän jalat jaksaa työtä?

[mm]

Itsestä tuntuu että jalat, eteenkin jalkapohjat on ihan hellänä työpäivän jälkeen. Onko muilla näin ja pitäisiköhän asialle tehdä jotain......

 

[Ohis]

Sulla on huonot työkengät. Vai oletko vasta aloittanut seisomatyössä?

 

[Sanna80]

Huonot kengät.

 

[vieras]

ihan hyvin jaksaa. 17 työtunnin jälkeen jo koskee aika kovasti, mutta normaalin 8 tunnin päivän jälkeen ei tunnu missään. Onko sinulla huonot kengät jalassa? Tai tosi paljon ylipainoa? Kyllä ne jalat siihen äkkiä tottuu

 

[ap]

Sulla on huonot työkengät. Vai oletko vasta aloittanut seisomatyössä?

Mulla on vuoden vanhat työkengät, hyvät jalkaan mutta en tiedä pitäiskö jo vaihtaa. Teen työtä pari kertaa per viikko, muuten opiskelen.

 

[ap]

ihan hyvin jaksaa. 17 työtunnin jälkeen jo koskee aika kovasti, mutta normaalin 8 tunnin päivän jälkeen ei tunnu missään. Onko sinulla huonot kengät jalassa? Tai tosi paljon ylipainoa? Kyllä ne jalat siihen äkkiä tottuu

Pikkasen on ylimääräistä ja mietin sitäkin voisiko se vaikuttaa näin paljon.

 

[sutinasussu]

Hyvin jaksaa ihan 14 tunnin vuorotkin...

 

[Senni Tonnika]

hyvät keinupohjakengät ja omat tukipohjalliset, ni kyllä jaksaa.

 

[vieras]

Hanki kunnolliset urheilusandaalit kyllä jaksaa vaikka enemmänki, eikä tuu jalat kipeeksi.

 

[ap]

hyvät keinupohjakengät ja omat tukipohjalliset, ni kyllä jaksaa.

? Kerroppas tarkemmin, millaiset ne on?

 

[-]

-ongelma varmaan siinä kun teet niin harvoin. Jalat ei ehdi tottua

 

[Senni Tonnika]

hyvät keinupohjakengät ja omat tukipohjalliset, ni kyllä jaksaa.

? Kerroppas tarkemmin, millaiset ne on?

kummat?

 

[Senni Tonnika]

http://www.sanoshoes.com/#/EXCESS_4800
tuommoiset miulla on. Noilta Sanon sivuilta löytyy tietoa hyvin, et miten noi vaikuttaa. Lisäks on vielä omille jaloille tehdyt tukipohjalliset...

 

[Senni Tonnika]

http://www.sanoshoes.com/#/technology-feature

 

[5:n mutsi]

mä tein 6v seisomatyötä ja ihan vans:n lenkkareilla. jalat oli alussa kipeet kunnes tottu eikä sen jälkeen ikinä.

 

[ap]

http://www.sanoshoes.com/#/EXCESS_4800
tuommoiset miulla on. Noilta Sanon sivuilta löytyy tietoa hyvin, et miten noi vaikuttaa. Lisäks on vielä omille jaloille tehdyt tukipohjalliset...

Varmaan todella hyvät jalkaan. Paljonkohan tuollaiset maksaa?

 

[ap]

mä tein 6v seisomatyötä ja ihan vans:n lenkkareilla. jalat oli alussa kipeet kunnes tottu eikä sen jälkeen ikinä.

Toivon kanssa että tämä menee ohi

 

[kinuski]

Mulla on sellai työ, että joudun seisomaan lähestulkoon paikallani. Mulla auttaa kun välillä hyppii ja seisoo varpaillaan, ja tietty tauoilla kun pääsee kävelemään. Vaikka siihen on jo tottunut, niin jo viikonkin loman jälkeen huomaa miten käy jalkoihin.

 

[ap]

Mulla on sellai työ, että joudun seisomaan lähestulkoon paikallani. Mulla auttaa kun välillä hyppii ja seisoo varpaillaan, ja tietty tauoilla kun pääsee kävelemään. Vaikka siihen on jo tottunut, niin jo viikonkin loman jälkeen huomaa miten käy jalkoihin.

Aivan.. jos se auttaa niin jäin miettimään voisikohan jalkapohjia/ jalkoja jotenkin treenata niin että ne kestäisi ennemmän..

 

[vieras]

Ennen hyvin, nykyään todella huonosti. Eiköhän tuo ylipainosta johdu.

 

[vieras]

Mulla on sellai työ, että joudun seisomaan lähestulkoon paikallani. Mulla auttaa kun välillä hyppii ja seisoo varpaillaan, ja tietty tauoilla kun pääsee kävelemään. Vaikka siihen on jo tottunut, niin jo viikonkin loman jälkeen huomaa miten käy jalkoihin.

Aivan.. jos se auttaa niin jäin miettimään voisikohan jalkapohjia/ jalkoja jotenkin treenata niin että ne kestäisi ennemmän..

Musta jotenkin tuntuu, että tasapainolaudalla harjoittelu on treenannut niitä jalkojen ja nilkkojen pieniä lihaksia ja auttanut kipuihin. Suosittelen, ei tuosta haittaa ainakaan ole, laudan saa parillakympillä ja harjoitteluakin riittää joku 5-10min päivässä. Itse usein tasapainoilen laudalla samalla kun laitan ruokaa (siis jotain, mikä ei vaadi ihan jatkuvaan hämmentämistä, mutta hellan ääressä vahtimista kuitenkin) eli tuo ei ole mistään poiskaan.

 

[parturi-kampaaja]

Hyvin on aina jalat jaksaneet, raskausaikoinakin. Kannattaa muuten vaihtaa työkengät kesken päivän.

 

[ap]

Hyvin on aina jalat jaksaneet, raskausaikoinakin. Kannattaa muuten vaihtaa työkengät kesken päivän.

Hyvä vinkki -kokeilen!

 

[ap]

Mulla on sellai työ, että joudun seisomaan lähestulkoon paikallani. Mulla auttaa kun välillä hyppii ja seisoo varpaillaan, ja tietty tauoilla kun pääsee kävelemään. Vaikka siihen on jo tottunut, niin jo viikonkin loman jälkeen huomaa miten käy jalkoihin.

Aivan.. jos se auttaa niin jäin miettimään voisikohan jalkapohjia/ jalkoja jotenkin treenata niin että ne kestäisi ennemmän..

Musta jotenkin tuntuu, että tasapainolaudalla harjoittelu on treenannut niitä jalkojen ja nilkkojen pieniä lihaksia ja auttanut kipuihin. Suosittelen, ei tuosta haittaa ainakaan ole, laudan saa parillakympillä ja harjoitteluakin riittää joku 5-10min päivässä. Itse usein tasapainoilen laudalla samalla kun laitan ruokaa (siis jotain, mikä ei vaadi ihan jatkuvaan hämmentämistä, mutta hellan ääressä vahtimista kuitenkin) eli tuo ei ole mistään poiskaan.

Niin, siinähän sitä treeniä tulisi..

 

["Hanna"]

Joo. Ei niitä jalkoja voi mitenkään vahvemmaksi treenata. Monet joutuu leikkaukseen ja pitkille saikuille kun jäävät kuitenkin työelämään vaikka niitä jalka/käsioireita on. Kannattaa miettiä, onko se työnteko sen arvosta että oma terveys kannattaa vaarantaa. Ja vaikka lääkärikin suosittelisi että voit hyvin vaarantaa terveytesi koska hän on työnantajan kätyri.