sekava

[aamurytmi]

heippatihei!

voiko viisikuukautisen rytmeihin vaikuttaa jotenkin? jos, niin olisko teillä vinkkejä?

meillä mennään yöunille 19-20.
yöllä syödään 2-3h välein.
aamulla herätään 5:30. joskus syö tässä välissä, aina ei.

sitten vauva on kerrallaan tunnin hereillä, eli takaisin aamu-unille 6:30, jolloin nukkuu 7:30 asti.
sitten taas tunti hereillä ja takaisin unille. yleensä menee pinnikseen vielä ja minä viereen omaan sänkyyni koisimaan.
näin ""jatketaan"" aamua...
usein nukkuu sitten 8:30-10:30, ja syö välissä niinkuin olisi yö, eli käy tissillä nukuttuaan tunnin ja nukkuu sitten vielä tunnin.
lopulta noustaan ylös siis n.10:30.

tajusikohan kukaan tuosta mitään?
no, mietinkin siis, että olisiko järkevää yrittää rytmittää aamuja jotenkin, olisiko siis mahdollista saada vauva esim. nukkumaan vähän pitempään aamulla ja sitten voitaisiin nousta ""kunnolla"" ylös myös hieman aiemmin? lähinnä outo on siis tuo 8:30-10:30 pätkä, jolloin siis tankkaa välissä jatkaakseen vielä unta.

""virallisille päikkäreille"" parvekkeelle menee yleensä n. 12 aikoihin, jolloin nukkuu 2,5h.

 

[mamma]

Ehkä vauvasi herää liian aikaisein aamulla (5.30), eikä näin ollen jaksa valvoa tuntia pidempään. Jos saisit jotenkin vauvan jatkamaan yöunta esim. tuonne 7.30 ja sitten nousisitte kunnolla aamutoimille. Ja päikkäreille vaikka vähän aiemmin (11.00), mikäli ei jaksa valvoa 12.00.

 

[aino]

Meillä näin;

yöunille 21 aikaan, syö yöllä kerran noin 03.00.

Herää 6.30-7.00
Ekat päikkärit ulkona n. 8.30-10.00.

Sitten syödään ja touhutaan. Seuraavat unet 13-15.

Varmaan pitäisi saada tuota heräämistä vähän myöhemmäksi ja keksiä toimintaa heti siitä, eikä jäädä makoilemaan. Sitten jos vauva jaksaa olla 1,5 tai kaksikin tuntia hereillä, niin sitten ulos päikkäreille.

 

[ap.]

niinpä niin, niin miekin ajattelen, mutta miten ihmeessä saan sitä aamua jatkettua.. auttaisikohan joku velli tms. aamulla?? vai vaan sinnikäs asenne, että ""nyt on yö ja vielä nukutaan""? onko teillä kokemuksia moisesta?

 

[aino]

Onko huoneessa valoisaa? Yksi konsti olisi se, että huone on mahdollisimman pimeä siihen asti, kunnes teidän aamunne alkaa.

Sängyssä makoileminen ensimmäisen heräämisen jälkeen voi olla vauvalle rytmiä sekoittavaa. Pitäisi heti nousta ylös ja alkaa touhuta ja sitten selville päikkäreille.

 

[MFF]

Meillä oli tuossa iässä ihan samanlaista ja mikään konsti ei kyllä auttanut pojan sisäisen kellon rukkaukseen. Aika auttoi eli kun vanheni, jaksoi olla aamulla hereillä pari tuntia ja ekat unet vastaavasti lyheni. Yhä nousee ylös 8 kk iässä 5.30 paikkella, mutta menee aamunokosille vasta 8.00 ja nukkuu 30 minuutin kauneusunet. Kunnon päikkärit nukkuu 11.00 -13.00 ja illalla vielä 30 minuutin kauneusunet.

 

[jolly]

en tiedä auttaisko, jos yöunille laittaisi tunnin myöhemmin, niin jatkuisiko se sitten aamusta? Jos tätä valvottamista kokeilee, ehkä kannattaisi valvottaa joka ilta noin 15 min pidempään kuin edellisenä iltana, eikä yhtenä iltana sitä koko tuntia ettei käy yliväsyneeksi.

Kun lapsi herää tuolloin 5:30, vaatiiko hän sinut seuraneitiksi vai viihtyykö kenties yksin höpötellen pinniksessään jolloin äiti saa maata puoliunessa ja olla nukkuvinaan? Vai itkeekö?

 

[ap.]

joskus jaksaa hetken höpötellä itsekseen pinniksessä, mutta viim. vartin päästä heräämisestä alkaa kovaäänisesti vaatia seuraa ja ellei sitä saa, alkaa kyllä itkeä.. eli herättävä on, ja niin siis nousemmekin ylös. tunnin kuluttua kuitenkin on väsyinen...voisinhan toki yrittää tällöin pitää vauvaa hereillä pitempään, mutta itse olen niin helkutin väsy että mieluusti menen vauvan kanssa vielä paapimaan.

sillä ei tunnu olevan väliä, meneekö unille seiskalta vai kasilta.

 

[ilta]

entäs jos venyttäisit iltaa?
Meillä alkoi itsekseen venyttämään iltaansa 5 kk iässä. Nyt ikää on jo lähes 7 kk ja iltaisin mennään nukkumaan n. klo 21.30-22, syödään kerran yöllä yleensä klo 2-3 (muulloin silittelen ja annan vain tutin) ja aamulla noustaan syömään puuroa ja maitoa n. klo 7-8 (saattaa itsekseen kieriskellä jo aiemmin...mutta ei enää herättele minua). Sitten parin tunnin sisällä käydään aamupäivänokosille ja noustaan taas klo 11-11.30 syömään.
Huomasin, että meillä ainakin jos vauva oli väsynyt jo klo 19-20 tuli öistä paljon levottomampia. Eli annoin nukahtaa hetkeksi, mutta emme tehneet iltatoimia vaan vasta kun siitä heräsi (vahdin lähellä ja jos alkaa hiukankaan heilua menen viereen jolloin helposti herää). Eli pienet iltatorkut ja heti ylös jos availee silmiään vähänkään. Sitten käydäänkin pesulla ja yökkärit päälle ja lopuksi iltapuurot ja maidot...ja hienosti käy yöunille sitten.

 

[?]

Pisti silmään, että aika usein syö yölläkin, ollakseen jo 5 kuukautta? Kun otetaan huomioon se, että 1/2 vuotias ei enää varsinaisesti tarvitse ravintoa yöllä ollenkaan. Mites, jos tuttia vaan tarjoaisit välillä, jos vaikka nukahtaisikin aina takaisin...

 

[ap]

kiitos vinkeistä.

tuota illankin venyttämistä olen miettinyt.. mutta vauva on jotenkin itse valinnut tämän nukkumaanmenoajan, siis jos laittaa torkuille ilman iltatoimia niin nukkua posottaa joka tapauksessa siinä välissä sen useamman tunnin pätkän. usein on valvonut iltapäivällä jo niin monta tuntia, että 6 aikaan on tosi väsy, ja 7-8 viim. valmista kauraa yöunille. ei tunnu olevan hirveästi merkitystä tuolla nukkumaanmenoajalla, joskus kun on oltu liikenteessä ja menty unille vasta kello 22 niin on herännyt yhtä aikaisin.
samoin eilen, kun iskän kanssa oli mennyt rytmit vähän sekaisin ja isä oli laittanu ""torkuille"" kuudelta illalla, niin tyttö aloitti yöunensa siitä ja nukkui samalla tavalla puoli kuuteen aamulla...

yösyömisistä: välillä annankin tuttia mutta kyllä se on nimenomana nälkä n.3h välein. ollaan vielä täysimetyksellä, aloitellaan soseita varmaan lähipäivinä.

 

[MM]

Mahtuisiko myöhäisiltapäivään tai ihan alkuiltaan pienet torkut? Eli jos iltapäivällä touhutaan niin että väsyttäsiin klo 15-17 välillä vielä pienille torkuille, joilta vauva ei kuitenkaan jäisi iltaunille?

 

[Tuuli]

Jos olette juuri aloittamassa soseita, niin kannattaa varmaan ensin kokeilla miten ne vaikuttavat asiaan. Voi olla, että iltapuuro poistaa ongelman ja vauva jaksaa nukkua pidempään.

Tyttöni on vasta 4 kk, mutta jos hän herää liian aikaisin, siis mun mielestä aikaisin, niin otan viereeni ja yritän torkkua ja tunkea välillä tissiä suuhun.