SOKERI vai MAKEUTUSAINE?

[TupuPupuna]

Kumpi on loppupeleissä terveellisempi vaihtoehto?

Minä katsoin canderel-nimistä makeutusainetta niin se on aspartaamia ja asesufaamia-K.
Et voiko sitä antaa lapsille?

 

[Mahoton mirri]

aspartaami ja asesulfaami-K oli ainakin raskauden aikana mulla kovassa käytössä kun oli raskausdiabetes ja neuvolassa sanoivat ettei ne "rajat" makeutusaineisiin ylity normaalilla käytöllä mitenkään.

 

[metsänpeitto]

Mä en syötä sitä lapsille. Enkä syö itsekään mielelläni tuotteita missä niitä on.

Meillä on kotona käytössä täysruokosokeria.

 

[Kovajänis]

Sakariinia ja syklamaattia ei suositella lapsille, muut käy ja minä sitä mieltä että on ne terveellisempiä kuin sokeri joka lihottaa, reikiinnyttää hampaat ja opettaa makeaan ruokavalioon.

 

[piprane ema]

meillä lasten vatsa ei kestä oikeen noita makeutusaineita eli kaikki light tuotteetkin jää kyl kauppaan meillä... parempi oikee sokeri kunhan on kohtuudella.

 

[vieras]

Molemmat kohtuudessamäärin on ihan OK.
Mä teen sopat ja mehut makeutusaineella ja annan lapsille myös. Kaupasta ostan jogurttit joissa on sokeria.

 

[metsänpeitto]

Sakariinia ja syklamaattia ei suositella lapsille, muut käy ja minä sitä mieltä että on ne terveellisempiä kuin sokeri joka lihottaa, reikiinnyttää hampaat ja opettaa makeaan ruokavalioon.

Eiks noi yleensä ole kuitenkin ihan yhtä makeita maultaan, vaikka niissä olisi keinotekoisia makeutusaineita?

 

[vieras]

Sakariinia ja syklamaattia ei suositella lapsille, muut käy ja minä sitä mieltä että on ne terveellisempiä kuin sokeri joka lihottaa, reikiinnyttää hampaat ja opettaa makeaan ruokavalioon.

Eiks noi yleensä ole kuitenkin ihan yhtä makeita maultaan, vaikka niissä olisi keinotekoisia makeutusaineita?

Mutta jos käytät itse makeutusainetta niin sitä tarttee laittaa huomattavasti vähemmän kuin sokeria. Ja sitäkin voi laittaa vieläkin vähemmän

 

[Phoenix]

Ei tarvi painiskella enää tuollaisten kysymysten kans =)

http://www.stevia.fi/
http://www.kookas.fi/articles/read/6188

 

[metsänpeitto]

Sakariinia ja syklamaattia ei suositella lapsille, muut käy ja minä sitä mieltä että on ne terveellisempiä kuin sokeri joka lihottaa, reikiinnyttää hampaat ja opettaa makeaan ruokavalioon.

Eiks noi yleensä ole kuitenkin ihan yhtä makeita maultaan, vaikka niissä olisi keinotekoisia makeutusaineita?

Mutta jos käytät itse makeutusainetta niin sitä tarttee laittaa huomattavasti vähemmän kuin sokeria. Ja sitäkin voi laittaa vieläkin vähemmän

No siis mä en yleensä käytä kovin paljon sokeria, mutta ne kerrat kun olen käyttänyt makeutusaineita, niin minusta jo yhdellä napilla tulee esim liian makeaa teestä.

Mutta mä en siis yleensä käytä aspartaamia ja asesulfaami-k:ta, koska olen välillä saanut niistä astmakohtauksen.

 

[vieras]

Sakariinia ja syklamaattia ei suositella lapsille, muut käy ja minä sitä mieltä että on ne terveellisempiä kuin sokeri joka lihottaa, reikiinnyttää hampaat ja opettaa makeaan ruokavalioon.

Eiks noi yleensä ole kuitenkin ihan yhtä makeita maultaan, vaikka niissä olisi keinotekoisia makeutusaineita?

Mutta jos käytät itse makeutusainetta niin sitä tarttee laittaa huomattavasti vähemmän kuin sokeria. Ja sitäkin voi laittaa vieläkin vähemmän

No siis mä en yleensä käytä kovin paljon sokeria, mutta ne kerrat kun olen käyttänyt makeutusaineita, niin minusta jo yhdellä napilla tulee esim liian makeaa teestä.

Mutta mä en siis yleensä käytä aspartaamia ja asesulfaami-k:ta, koska olen välillä saanut niistä astmakohtauksen.

No tuosta teehen laitosta en voi sanoa mitään kun juon teen ilman mitään makeutusta. Ja hyvää se on niinkin.
Mut soppaan ja mehuun olen laittanut jauheena niin ei se suuri ero maussa ole. Ja niihin ei paljoa tarvi laittaakkaan.
Esim jos mä tavallisesti laitan tuohon kattilalliseen soppaa niin sokeria 2dl niin makeutusainetta laitan ½dl

 

[mustajuuri]

Täälläkin jo parin vuoden kokemus steviasta, ja en kyllä vaihda. Kaloriton luonnon makeutusaine.
PHOENIX, oletko käyttänyt steviaa jos olet mahdollisesti ollut raskaana?
t mustajuuri

 

[metsänpeitto]

No tuosta teehen laitosta en voi sanoa mitään kun juon teen ilman mitään makeutusta. Ja hyvää se on niinkin.
Mut soppaan ja mehuun olen laittanut jauheena niin ei se suuri ero maussa ole. Ja niihin ei paljoa tarvi laittaakkaan.
Esim jos mä tavallisesti laitan tuohon kattilalliseen soppaa niin sokeria 2dl niin makeutusainetta laitan ½dl

Niin no en minäkään käytä teessä makeutusaineita.

Mutta jos se maistuu ihan yhtä makealta se soppa tai mehu makeutusaineen kuin sokerin kanssa, tai lähes yhtä makealta, niin yhtä laillahan se totuttaa makeaan makuun oli se sitten sokerilla tai keinotekoisilla makeutusaineilla makeutettua. Vaikka ne nyt onkin eri aineita, ja niitä laitetaan eri määrät.

Sitä mä vaan ajoin takaa, että ei se ole vähemmän makeaa, vaikka siinä ehkä määrällisesti onkin vähemmän ja se ehkä onkin hampaille parempi vaihtoehto

 

[Sabira]

Käytän itse aspartaamia teen makeuttamiseen sekä Light-mehuissa ja rasvattomissa jogurteissa (Valio). Ja meillä on kyllä lapsetkin käyttäneet niitä, ei ole ollut mitään ongelmia tai oireita. Aika suuria määriä kai sais käyttää, että niistä haittaa olis. =)

 

[Phoenix]

Täälläkin jo parin vuoden kokemus steviasta, ja en kyllä vaihda. Kaloriton luonnon makeutusaine.
PHOENIX, oletko käyttänyt steviaa jos olet mahdollisesti ollut raskaana?
t mustajuuri

En ole käyttänyt raskaana, kun en vielä silloin tiennyt koko steviasta.

 

[Sabira]

No tuosta teehen laitosta en voi sanoa mitään kun juon teen ilman mitään makeutusta. Ja hyvää se on niinkin.
Mut soppaan ja mehuun olen laittanut jauheena niin ei se suuri ero maussa ole. Ja niihin ei paljoa tarvi laittaakkaan.
Esim jos mä tavallisesti laitan tuohon kattilalliseen soppaa niin sokeria 2dl niin makeutusainetta laitan ½dl

Niin no en minäkään käytä teessä makeutusaineita.

Mutta jos se maistuu ihan yhtä makealta se soppa tai mehu makeutusaineen kuin sokerin kanssa, tai lähes yhtä makealta, niin yhtä laillahan se totuttaa makeaan makuun oli se sitten sokerilla tai keinotekoisilla makeutusaineilla makeutettua. Vaikka ne nyt onkin eri aineita, ja niitä laitetaan eri määrät.

Sitä mä vaan ajoin takaa, että ei se ole vähemmän makeaa, vaikka siinä ehkä määrällisesti onkin vähemmän ja se ehkä onkin hampaille parempi vaihtoehto

No, kaloreitahan aspartaamissa ei ole. Ja ehdottomasti hampaille parempi vaihtoehto se on kuin sokeri, selvähän se! =)

 

[vieras]

No tuosta teehen laitosta en voi sanoa mitään kun juon teen ilman mitään makeutusta. Ja hyvää se on niinkin.
Mut soppaan ja mehuun olen laittanut jauheena niin ei se suuri ero maussa ole. Ja niihin ei paljoa tarvi laittaakkaan.
Esim jos mä tavallisesti laitan tuohon kattilalliseen soppaa niin sokeria 2dl niin makeutusainetta laitan ½dl

Niin no en minäkään käytä teessä makeutusaineita.

Mutta jos se maistuu ihan yhtä makealta se soppa tai mehu makeutusaineen kuin sokerin kanssa, tai lähes yhtä makealta, niin yhtä laillahan se totuttaa makeaan makuun oli se sitten sokerilla tai keinotekoisilla makeutusaineilla makeutettua. Vaikka ne nyt onkin eri aineita, ja niitä laitetaan eri määrät.

Sitä mä vaan ajoin takaa, että ei se ole vähemmän makeaa, vaikka siinä ehkä määrällisesti onkin vähemmän ja se ehkä onkin hampaille parempi vaihtoehto

aivan. Mut pakkokait sitä on jotain makeutusta soppaan laittaa? En minä ainakaan ilman voi syödä....

 

[Phoenix]

http://whqlibdoc.who.int/publications/2006/9241660546_eng.pdf

Tuolla on joku WHO:n megapitkä raportti steviasta. Jostaki luin, että WHO olisi sen jo hyväksynyt, mut tuosta en jaksanut alkaa asiaa etsimään.

 

[mustajuuri]

Minä taas en ole viittinyt, kun ei ole tutkimustietoa asiasta. Raskauden jälkeen kyllä taas palaan stevian pariin! Mulla on muuten parvekkeellakin stevia kasvamassa..

 

[metsänpeitto]

No tuosta teehen laitosta en voi sanoa mitään kun juon teen ilman mitään makeutusta. Ja hyvää se on niinkin.
Mut soppaan ja mehuun olen laittanut jauheena niin ei se suuri ero maussa ole. Ja niihin ei paljoa tarvi laittaakkaan.
Esim jos mä tavallisesti laitan tuohon kattilalliseen soppaa niin sokeria 2dl niin makeutusainetta laitan ½dl

Niin no en minäkään käytä teessä makeutusaineita.

Mutta jos se maistuu ihan yhtä makealta se soppa tai mehu makeutusaineen kuin sokerin kanssa, tai lähes yhtä makealta, niin yhtä laillahan se totuttaa makeaan makuun oli se sitten sokerilla tai keinotekoisilla makeutusaineilla makeutettua. Vaikka ne nyt onkin eri aineita, ja niitä laitetaan eri määrät.

Sitä mä vaan ajoin takaa, että ei se ole vähemmän makeaa, vaikka siinä ehkä määrällisesti onkin vähemmän ja se ehkä onkin hampaille parempi vaihtoehto

No, kaloreitahan aspartaamissa ei ole. Ja ehdottomasti hampaille parempi vaihtoehto se on kuin sokeri, selvähän se! =)

No ei, mutta kun kerran perusteltiin että sokerin käyttö totuttaa makeaan makuun, niin ei se keinotekoisen makeutusaineen käyttö tarkoita sitä, että se maku olisi vähemmän makea kuin sokerin kanssa.... jolloin se on lähinnä käyttäjästä kiinni, että kuinka makeaan sitä oikein totuttautuu...

 

[vieras]

Minä taas en ole viittinyt, kun ei ole tutkimustietoa asiasta. Raskauden jälkeen kyllä taas palaan stevian pariin! Mulla on muuten parvekkeellakin stevia kasvamassa..

Ja kohta sekin luokitellaan huumeeksi

 

[Sabira]

No tuosta teehen laitosta en voi sanoa mitään kun juon teen ilman mitään makeutusta. Ja hyvää se on niinkin.
Mut soppaan ja mehuun olen laittanut jauheena niin ei se suuri ero maussa ole. Ja niihin ei paljoa tarvi laittaakkaan.
Esim jos mä tavallisesti laitan tuohon kattilalliseen soppaa niin sokeria 2dl niin makeutusainetta laitan ½dl

Niin no en minäkään käytä teessä makeutusaineita.

Mutta jos se maistuu ihan yhtä makealta se soppa tai mehu makeutusaineen kuin sokerin kanssa, tai lähes yhtä makealta, niin yhtä laillahan se totuttaa makeaan makuun oli se sitten sokerilla tai keinotekoisilla makeutusaineilla makeutettua. Vaikka ne nyt onkin eri aineita, ja niitä laitetaan eri määrät.

Sitä mä vaan ajoin takaa, että ei se ole vähemmän makeaa, vaikka siinä ehkä määrällisesti onkin vähemmän ja se ehkä onkin hampaille parempi vaihtoehto

No, kaloreitahan aspartaamissa ei ole. Ja ehdottomasti hampaille parempi vaihtoehto se on kuin sokeri, selvähän se! =)

No ei, mutta kun kerran perusteltiin että sokerin käyttö totuttaa makeaan makuun, niin ei se keinotekoisen makeutusaineen käyttö tarkoita sitä, että se maku olisi vähemmän makea kuin sokerin kanssa.... jolloin se on lähinnä käyttäjästä kiinni, että kuinka makeaan sitä oikein totuttautuu...

Niin, tuo aspartaamihan on itse asiassa makeampaa kuin sokeri, ihan selvästi. Ja sama koskee sakariiniakin.

 

[vieras]

No tuosta teehen laitosta en voi sanoa mitään kun juon teen ilman mitään makeutusta. Ja hyvää se on niinkin.
Mut soppaan ja mehuun olen laittanut jauheena niin ei se suuri ero maussa ole. Ja niihin ei paljoa tarvi laittaakkaan.
Esim jos mä tavallisesti laitan tuohon kattilalliseen soppaa niin sokeria 2dl niin makeutusainetta laitan ½dl

Niin no en minäkään käytä teessä makeutusaineita.

Mutta jos se maistuu ihan yhtä makealta se soppa tai mehu makeutusaineen kuin sokerin kanssa, tai lähes yhtä makealta, niin yhtä laillahan se totuttaa makeaan makuun oli se sitten sokerilla tai keinotekoisilla makeutusaineilla makeutettua. Vaikka ne nyt onkin eri aineita, ja niitä laitetaan eri määrät.

Sitä mä vaan ajoin takaa, että ei se ole vähemmän makeaa, vaikka siinä ehkä määrällisesti onkin vähemmän ja se ehkä onkin hampaille parempi vaihtoehto

No, kaloreitahan aspartaamissa ei ole. Ja ehdottomasti hampaille parempi vaihtoehto se on kuin sokeri, selvähän se! =)

No ei, mutta kun kerran perusteltiin että sokerin käyttö totuttaa makeaan makuun, niin ei se keinotekoisen makeutusaineen käyttö tarkoita sitä, että se maku olisi vähemmän makea kuin sokerin kanssa.... jolloin se on lähinnä käyttäjästä kiinni, että kuinka makeaan sitä oikein totuttautuu...

Niin, tuo aspartaamihan on itse asiassa makeampaa kuin sokeri, ihan selvästi. Ja sama koskee sakariiniakin.

Mutta sitä suhteessa käytetään huomattavasti vähemmän. Ja siittä ei tule turhia kaloreita.

 

[metsänpeitto]

No tuosta teehen laitosta en voi sanoa mitään kun juon teen ilman mitään makeutusta. Ja hyvää se on niinkin.
Mut soppaan ja mehuun olen laittanut jauheena niin ei se suuri ero maussa ole. Ja niihin ei paljoa tarvi laittaakkaan.
Esim jos mä tavallisesti laitan tuohon kattilalliseen soppaa niin sokeria 2dl niin makeutusainetta laitan ½dl

Niin no en minäkään käytä teessä makeutusaineita.

Mutta jos se maistuu ihan yhtä makealta se soppa tai mehu makeutusaineen kuin sokerin kanssa, tai lähes yhtä makealta, niin yhtä laillahan se totuttaa makeaan makuun oli se sitten sokerilla tai keinotekoisilla makeutusaineilla makeutettua. Vaikka ne nyt onkin eri aineita, ja niitä laitetaan eri määrät.

Sitä mä vaan ajoin takaa, että ei se ole vähemmän makeaa, vaikka siinä ehkä määrällisesti onkin vähemmän ja se ehkä onkin hampaille parempi vaihtoehto

No, kaloreitahan aspartaamissa ei ole. Ja ehdottomasti hampaille parempi vaihtoehto se on kuin sokeri, selvähän se! =)

No ei, mutta kun kerran perusteltiin että sokerin käyttö totuttaa makeaan makuun, niin ei se keinotekoisen makeutusaineen käyttö tarkoita sitä, että se maku olisi vähemmän makea kuin sokerin kanssa.... jolloin se on lähinnä käyttäjästä kiinni, että kuinka makeaan sitä oikein totuttautuu...

Niin, tuo aspartaamihan on itse asiassa makeampaa kuin sokeri, ihan selvästi. Ja sama koskee sakariiniakin.

Mutta sitä suhteessa käytetään huomattavasti vähemmän. Ja siittä ei tule turhia kaloreita.

Mutta silti se totuttaa ihan yhtä lailla makeaan ruokavalioon. Vaikka siinä olis vähemmän kaloreita ja käytettäisiin pienempiä määriä. Sitä mä tässä olen koko ajan yrittänyt sanoa :kieh:

 

[Phoenix]

Minä taas en ole viittinyt, kun ei ole tutkimustietoa asiasta. Raskauden jälkeen kyllä taas palaan stevian pariin! Mulla on muuten parvekkeellakin stevia kasvamassa..

Ja kohta sekin luokitellaan huumeeksi

Oho...!