Syödäänkö teillä päivittäin hedelmiä?

[pohtija]

Kysymys sen takia kun ihmettelin tässä taanoin kun naapuri kertoi ettei heidän perheessä syödä hedelmiä, ainoastaan syksyllä kun saavat anopilta omenoita omasta puutarhasta. Tiedustelin syytäkin uteliaana, niin on vaan hänen mielestään turhan kallista. Perhe syö ainakin tämän äidin mukaan muten tervellisesti eli käyttävät ruuanlaitossa paljon kasviksia jne. Mutta korvaako se tuoreet hedelmät?
Meillä on aina paljon hedelmiä ja lapset saavat niitä syödä niin paljon kun maistuu, välipalalla, ruuan jälkeen jne. Ja kun naapurin lapset tulee meille käymään pyytävät he lähes poikkeuksetta hedelmiä, eli saako ottaa rypäleitä, omenaa jne? Ja yleensä tarjoan niitä heille jos tiedän että ovat jo ruuan syöneet jne.

Asiasta kukkaruukkuun.... Syödäänkö teillä päivittäin hedelmiä?

 

[Ihamieli]

Syödään lähes päivittäin. Väliin mahtuu päiviä jolloin syödään pelkkiä marjoja. Meidän perhe kuluttaa n. 100-150 kg marjoja vuodessa, eli tosiaan on aikoja jolloin menee pelkkiä niitä.

 

[Sssalla]

Syödään, ja nykyään kun nuorinkin voi syödä jo kaikkia hedelmiä niin ostan yleensä tarjouksesta =) tänään oli ksupereissa esim appelsiini 39snt kilo, prismassa oli kiivit 29snt rasia jne =) ihanaa kun voi ostella muutakin kun päärynää ja banaania

 

[kipinäinensääri]

Ei oikeastaan.

Ja miksei korvaisi kasviksia tai juureksia? En tajuu. Sokeria hedelmissä ainakin enemmän

 

[SeInka]

Syödään kyllä. Eivät minun mielestäni ole kalliita ollenkaan, riippuu tietysti mitä hedelmiä valitsee. Sen rahan arvoisia mielestäni.

 

[pohtija]

Ei oikeastaan.

Ja miksei korvaisi kasviksia tai juureksia? En tajuu. Sokeria hedelmissä ainakin enemmän

Mietinkin lähinnä jos kasvikset syödään kypsennettyonä niin saako esim. C-vitamiinia tarpeeksi jos tuoreita hedelmiä, salaatia ei ole tarjolla.

 

[illuusia]

Ei.
Mutta vihanneksia kyllä.

 

[milan]

Ei.
Marjoja ja kasviksia enemmän. Ulkomailtatuoduissa hedelmissä on enemmän myrkkyjä kuin vitamiineja, joten niiden syömisestä on enemmän haittaa kuin hyötyä.

 

[Sssalla]

hmm, mitäs maito+vilja-allergikolle syöttäisi välipalaksi ellei hedelmiä

 

[kipinäinensääri]

Ei oikeastaan.

Ja miksei korvaisi kasviksia tai juureksia? En tajuu. Sokeria hedelmissä ainakin enemmän

Mietinkin lähinnä jos kasvikset syödään kypsennettyonä niin saako esim. C-vitamiinia tarpeeksi jos tuoreita hedelmiä, salaatia ei ole tarjolla.

No voihan kasviksia syödä ihan raakanakin.

 

[justinde]

Meille ei osteta ulkolaisia hedelmiä, koska poika allerginen, koko perhe syö kotimaisia marjoja, vihanneksia, juureksia jne...

 

[mammamia82]

Meillä syödään läpi vuoden hedelmiä, vaikkakin hinnat vaihtelee. Omenoita, appelsiineja, viinirypäleitä, banaania, niitä enimmäkseen, harvemmin ostan ananaksen, melonia jne. Samoin kasvikset, ostan suomalaista kurkkua, tomaattia ja salaattia läpi vuoden..eli hedelmistä ja suomalaisista kasviksista en luovu

 

[pelottava pontso]

No ei ihan päivittäin mut kyllä useampana päivänä joka viikko.

 

[iu-]

Juu. Tai marjoja.

 

[pohtija]

Ei oikeastaan.

Ja miksei korvaisi kasviksia tai juureksia? En tajuu. Sokeria hedelmissä ainakin enemmän

Mietinkin lähinnä jos kasvikset syödään kypsennettyonä niin saako esim. C-vitamiinia tarpeeksi jos tuoreita hedelmiä, salaatia ei ole tarjolla.

No voihan kasviksia syödä ihan raakanakin.

Voi. Mutta lähinnä mietin juuri tätä meidän naapurin perhettä, kun tämän ruovan mukaan heillä ei syödä salaatteja eikä hedelmiä, vaan vihanneksia käytetään ruualaitossa, laatikoissa, keitoissa jne. Mutta silloinhan ravintoarvot ei ole samoja kuin tuoreissa. Mutta tää nyt on vaan tällästä pohdintaa, itse olen jo omasta lapsuudesta tottunut että tuoreita hedelmiä ja vihanneksia on aina runsaasti tarjolla, siksi varmaan tuntuu oudolta ettei kaikki toimi samoin.

 

[hoya bella]

Kyllä päivittäin hedelmiä. Tuntuis oudolta jos ei söis joka päivä raikasta hedelmää.

 

[piina]

Lähes päivittäin kyllä. Varmasti juurekset yms. korvaa tuontihedelmät, mutta ei meidän lapset niitä niin paljoa syö, että täyttäisi päivittäisen tarpeen. Kun taas hedelmät on herkkuja, jotka vitamiinien lisäksi korvaavat sokerin makeanhimossa.

 

[Kyllä]

Meillä menee joka päivä reilu 800gr kasviksia/hedelmiä/marjoja per pää.

 

[luomuttaja]

Päivittäin luomuhedelmiä, normeihin en koskisi myrkkyjen takia. Suositaan toki kotimaisia marjojakin, niitä on pakkanen täynnä ja lähes päivittäin syödään. Kaikessa on sesonkiajattelua, esim. syksyisin pääasiassa kotimaisia omenoita, kesällä kotimaisia vihanneksia. Talvisin ei kasvihuonevihanneksia osteta.

Kyllä olet aiheesta huolissasi, jos ei naapurin lapset (tai aikuiset) saa tarpeeksi tuoreita kasviksia. Sillä taas, että onko ne hedelmiä vai vihanneksia, ei varsinaisesti ole merkitystä kun vaan ravinnekiintiöt täyttyvät. Toki esim. juuri C-vitamiini on tärkeää, ja sitä on vaikea saada pelkkää keitettyä perunaa syömällä.

 

[TheBellJar]

Meillä syödään myös päivittäin kotimaisia marjoja, kasviksia ja juureksia, hedelmiä n.4krt/viikossa. Useimmiten menee banaania, siitä kun ei tule vatsavaivoja.

 

[marjaana]

Kyllä päivittäin hedelmiä. Tuntuis oudolta jos ei söis joka päivä raikasta hedelmää.

Näin meilläkin ja marjoja muutamana päivänä viikossa myös.