Syökö meidän 5 v liikaa

[Kata]

Se on 118 cm ja painaa 24 kg. Yritän pudottaa sen painoo. Se syö viikolla aamupalan tarhassa+lounaan+välipalan. Kotona annan tummaa riisiä tai perunaa, sitäkin kohtuudella. Kanaa tai paistijauhelihaa, nakkikeittoo mm. Vihanneksia ei syö, muuta kun kurkkua. Kerran laitoin tomaattia ja kurkkua, salaattia, sanoin että ennen et nouse sieltä kun oot syöny, söi jonkun verran. Iltasin juo light mehua ja rasvatonta jogurttia, tummaa leipää ja rasvaa max 30 %, leikkeleet meillä on aina alle 10 %. Rasvatonta maitoo juo, vettä kotona ei juo, vaikka kuinka pyytää. Mitä pitäs vie muuttaa? Omenaa syö sillon tällön ja mandariineja

 

[jarna]

Mites herkut? Onko jälkkäreitä tai muita välipaloja? Suklaamuroja aamiaiseksi?

Onko karkkipäivää? Syökö hän silloin maltilla karkkia?

Mielestäni lightmehu on turha arkena, huono hampaille. Juhlissa tai karkkipäivänä hyvä.

 

[kolmen lapsen äiti]

ja paljonko liikkuu päivässä

 

[Kata]

Ei oo välipaloja, jälkkäreitä. Ei ole suklaamuroja koskaan ees syöny. Kerran vk on karkkipv, ja syö lauvantaipussista puolet. Tarhassa se liikkuu mitä ne siellä nyt ulkona on ja tuossa meidän pihassa muitten lapsien kanssa on melkein joka päivä 1-2 h tarhan jälkeen

 

[Williviini]

Kohtuudella on aika liikkuva käsite. Mikä sinusta on kohtuudella?

 

[vieras]

Normaalisti syö. Mehut jättäsin pois. Ne on täysin turhia. Light-mehut ei ole sen terveellisempia, kuin tavallisetkaan. Vettä janoon.

 

[Uska]

Siis et kai ole tosissas?

Minä lisäisin ulkoilua eli liikuntaa..
Kannustaisin vaikka johonkin jumppaan.

Mutta että liian lihava?
..

 

[jarna]

Hyvältä kuulostaa paitsi ne mehut.
Solakoituu sitten ku kasvaa,noilla elämäntavoilla =)

 

[Kata]

Kohtuudella on aika liikkuva käsite. Mikä sinusta on kohtuudella?

Esim tummaa riisiä ja kanaa, niin puolet sellasesta 100 g kanasta, riisiä 4 ruokalusikallista

 

[vieras]

En mä lihavaksi tai edes pullukaksi lastasi sanois. Älä nyt dieetille pistä. Meillä 122cm painaa 21 ja on laiha. 125cm painaa 24kg ja on myös laiha. Housut roikkuu molemmilla.

 

[Verenpisara]

Ja aika paljon myös vaikuttaa se kuinka paljon lapsi saa syödä päiväkodilla. Joskus valitettavasti antaavat syödä liikaa sielläkin. Nimimerkillä kokemusta on.

 

[Uska]

Kohtuudella on aika liikkuva käsite. Mikä sinusta on kohtuudella?

Esim tummaa riisiä ja kanaa, niin puolet sellasesta 100 g kanasta, riisiä 4 ruokalusikallista

Siis ei voi olla totta 4rkl riisiä...
Minusta on aivan liian vähän.

Tiedätkö,että jos saa liian vähän kaloreita niin elimistö menee ns. säästö liekille, jolloin ei kuluta niin paljon..

Tottakai pitää katsoa minkälaista ruokaa lapsi saa,että on terveellistä ja kohtuu annokset.
Itse en alkaisi vartavasten laihduttamaan lasta.
Lisäisin ulkoilua ja lähtisin vaikka kävelylle metsään tai lapsi polkee ja mamma hölkkää
Ennen kaikkea säännöllinen moni puolinen liikunta on tärkeää..


muok.. 4rkl siiriä