taaperon univaikeudet...

[väsy mamma-32]

hei!
meillä tyttö 1v8kk vanha ja hän nukkuu tooodella huonosti..me vanhemmat ei tiedetä enää mitä me keksittäisiin. Aletaan vaan olemaan aika väsyjä.
tai voiskos tässä tapauksessa puhua nukahtamisen vaikeudesta. Yöunille nukahtamisen kestää yleensä 1,5 - 4 tuntia. No, sitten kun lopulta itse nukahtaa, niin yleensä herää itkemään 2-4 tunnin päästä. Sen ekan herätyksen jälkeen ykeensä nukahtaaa uudestaan kun menee sanomaan ettei ole hätää, nyt nukutaan...tokan herätyksen jälkeen sitten ei nukahdakkaan, voi valvoa jopa 6 tuntia. Rytmit menee jatkuvasti sekaisin, näiden pitkään nukahtamisien takia ja yövalvomisien kanssa.
Aamulla kun noustaa, hän on umpiväsynyt, ihan ei oltaisi nukuttu yöllä ollenkaan ( tai ei sitä unta paljon kerkiä tulemaankaan) päiväunet ovat pituudeltaan noin 1,5- max. 2 tuntia ja nyt viimeisen kuukauden aikana ei ole suostunut aina niitäkään nukkumaan. Ja ne päiväunetkaan eivät piristä kauaa, yleensä jo 1-2 päästä haukottelee.
Illalla mennään sänkyyn 21.00 akoihin mutta se koska ollaan unessa, sitä ei tiedä koskaan ja kuinka monta tuntia yöllä valvotaan. Päiväunet yritän ajoittaa 13-15.00 välille. Se että kun hän yöllä valvoo, niin hän ei itke. itkuun kyllä herää mutta ei nukahda uudestaan ja sitten valvookin tuntikaupalla. Pyörii sängyssä että pinnat kolisee, välillä hakkaa päätyä, höpöttelee,nauraa rätkättää, haukottelee mutta ei vaan nuku. Siinä ei auta vaikka vieressä istuisi, saa isku vaikka sen viisi, kuusi tuntia, turhaan. Ollaan koitettu ottaa meidän sänkyyn, vielä huonommin auttaa. Tyttö on siis nukkunut vajaasta vuosikkaasta yksin omassa huoneessa ja on oppinut nukahtamaan itse sinne. Mutta tälläistä vaan silti on. Oikeestaan keväästä asti ollut jo ajoittain ja nyt sitten viimeiset pari kuukautta ollut melkein joka yö....
Pari viikkoa sitten oli ensimmäinen "räkätauti" joka kesti n. puolitoista viikkoa. Ettei tauditkaan selitä tätä.
Siis, todella toivoisin jotain vinkkejä, millä tämän saisi normalisoitumaan. Minusta tuntuu ettei kenelläkään ole lähellekään vastaavaa lasta, nukkumistavoissa. Mutta ei tämä ole oikein enää kivaakaan, kun koko perhe kävelee kohta päin seiniä, niin väsyttää.
Luonteeltaan tyttö on rauhallisuuden perikuva, mutta ei sekään auta nukkumaan. Tuntuu että elämä pyörii vain tässä nukkumisessa tai sen vaikeudessa.
kirjoitelkaa....

 

[qrava]

Varmasti todella rankkaa teillä! Kannattaisiko kuitenkin tutkituttaa korvat sillä saattaa olla paha tulehdus. Eräällä tuttavallani yli kaksi vuotias tyttö heräili kuukausia useasti öisin ja oli levoton, kunnes vihdoin saatiin selville että korva oli päässyt todella pahaan kuntoon.

Myös meillä poika 1v 7kk heräilee yhä öisin ja vaatii päästä viereen, mutta onneksi on jo kokonaisia öitäkin nukuttu eli tiedän mitä käytte läpi, voimia! Poikamme valvoi juuri toissa yönä ja pyöri ja hyöri vieressä kunnes sanoi, että pää on kipeä.

Onko teidän paikkakunnalla mahdollisuutta viedä esim. sairaalaan unikouluun, jotta vanhemmatkin saisivat levättyä?!

Jaksamista ja toivottavasti tilanne alkaisi rauhoittumaan!

 

[wissis]

Kannattaisi varmaan jo hakea apua neuvolasta ja pyytää pääsyä unikouluun. Pienillä lapsilla ainoa tapa on se, että systemaattisesti "koulutetaan" lasta tiettyyn rytmiin. Jos lapsenne nukahtaminen illallakin kestää jopa 4 tuntia, niin se kyllä viittaa siihen, että hän ei ole vielä tarpeeksi väsynyt. Omaan korvaani tuo päiväuniaika kuulostaa liian myöhäiseltä, joten olisiko mahdollista, että siirtäisit päiväuniaikaa varhaisemmaksi?

Omien lasteni unikoulutuksessa sain jo sairaalassa ohjeet, että lapsen kanssa ei seurustella yöllä, joten pimeää/hyvin hämärää, ei juttelua, jotta lapsi tajuaa, että yöllä nukutaan. Noin iso lapsi ei myöskään tarvitse yöllä ruokaa/juomaa.

Voisikohan yksi syy olla se, että jos tyttö nukahtaa yksinään, niin sinä kuitenkin menet hänen luoksensa sängyn viereen valvomaan, jos hän herää yöllä? Kyseessä voi olla ihan opittu tapa eikä mikään välttämättömyys. Oletko kokeillut, että jos lapsi herää, niin jollei hän itke, niin et menekään hänen viereensä (ei viereen menoa = ei seurustelua, vaan nukkumista)? Joskus nimittäin aikuinen reagoi liian nopeasti lapsen äännähtelyihin ja vie lapselta mahdollisuuden siihen, että lapsi itse nukahtaisi uudelleen.

Jos lapsi nukkuu katkonaisen yön jälkeen pitkät päiväunet, niin se tietysti kostautuu sitten seuraavana yönä, joten ehkä voisi ajatella myös sitä, että päiväunilta herättelisi, jos hän näyttää nukkuvan liian pitkään, jotta hänet saa yöunille.

Meillä tytär lopetti päiväunet kokonaan 2 v 4 kk iässä (tutista vieroitus tarkoitti valitettavasti sitä, että tyttö ei rauhoittunut ilman tuttia päiväunille), vaikka illat olikin sitten kiukuttelua, mutta sillä tavoin hänet sai kyllä nukahtamaan öisin todella helposti, kun oli tosiaankin tarpeeksi väsynyt.

 

[wissis]

Muistathan muuten pitää huolen, että lapsi saa tarpeeksi liikuntaa ulkoilmassa? Omien lasteni kohdalla kunnon liikunta ulkona säässä kuin säässä aamu- ja iltapäivällä (usein myös pieni kävelylenkki illalla koko perheen kanssa) tarkoittaa sitä, että lapsi oppii selkeästi sen, millaista on olla hereillä virkeänä (rasitusta kunnolla) ja millaista on sitten se, kun levätään ja rentoudutaan kunnolla nukkumalla. Jos on uninen jatkuvasti, niin oma olokin on kuin jatkuvaa unessa oloa.

 

[Hmmp]

Kuulostaa aika hurjalta. Kokonaisunimäärä jää kyllä todella pieneksi, joten hakisin apua neuvolasta/lääkäriltä. Paljon voimia!

 

[matkapassi%]

Kannattaisi ainakin kokeilla tiukkaa rytmiä, jossa ruokailut ja muu päivärytmi tehdään tietyn systeemin mukaan, jotta se tukisi nukkumisen asettumista paikoilleen. Ihmetyttää kyllä tuo, että nukahteleekohan lapsi sitten kesken leikkien tai miten on mahdollista, että hän pärjää niin vähillä unilla. Vauvathan saattavat pahimmillaan nukkua tarvitsemansa unimäärän vaikka parin minuutin pätkissä.

Minäkin suosittelen kyllä sitä, että tutkituttaa lapsen lääkärillä ja pyytää lääkäriltä/neuvolasta lähetettä sairaalan unikouluun, jossa siis käydään yöt nukkumassa ja opetellaan oikea nukkuminen.

Onhan lapsen makuuhuone tarpeeksi pimeä?

 

[aikaisemmin]

Jos ei korvatulehdusta tai muuta ilmene, niin sinuna kokeilisin mennä illalla jo selvästi aikaisemmin nukkumaan. Jos hän onkin illalla jo niin yliväsynyt, että uni ei sitten enää tulekaan. Onhan teillä selkeät nukkumaanmenorituaalit? Joka ilta samat järjestykset ennen nukkumaanmenoa, että lapsi tietää, että kohta mennään nukkumaan. Kannattaa kokeilla aikaistaa iltatoimia niin, että klo 20 tulis jo uni eli siinä 19.30 aikoihin viimeistään jo lukemaan iltasatua, jos teillä sitä luetaan.

 

[taaperon äiti]

Oon samaa mieltä aikaisemmin -nimimerkin kanssa eli aikaistaa iltarutiineita ja tosiaan pitää ne rutiinit. Meillä tämä auttoi ja nukuttaminen on ihan helppoa. Lapsi siis ymmärtää, että nyt tapahtuu näin ja näin ja tämän jälkeen on aika nukahtaa.

Tsemppiä hirveästi. Kuulostaa kyllä ap:n tilanne toosi rankalta. Kyllä mäkin kehotan hakemaan sitten apua, jos ei auta se, että pitää päivät selkeästi rutiinien varassa.

 

[ap-vastailee..]

no, iltarutiinit ovat olleet vakiot jo varmaankin vuoden päivät. Sen asian olen kyllä tiedostanut jo varhain. Noita päiväunien aikaistamista voin taas kokeilla ( olen sitä kokeillutkin, paitsi eilenkin kesti tunnin nukahtaa päivunille...ja sitten se taas venyttää sitä iltaa ) samoin iltaunille sänkyyn mentiin vielä alkukesästä n. klo 20.00 mutta kun huomasin että se nukkuminen venyi, niin pidensin sitä 21.00. Ulkoilusta sen verran että ollaan melkein säällä kuin säällä aamupäivällä 1-1,5 h ulkona. Paitsi jos vettä tulee kaatamalla, niin silloin siellä ei ole kovinkaan kivaa. Illalla ollaan myös tunnista 1-2 h ulkona. Kesämmällä saattoi mennä koko ilta ulkona. Että en minä sitten tiedä...yritän huomioida tyttöä ja leikkiä hänen kanssaan riittävästi mutta välillä on päiviä että on pakko tehdä jotain hommia kotonakin.
Minkälaisia nukumaanmenoaikoja teillä on ja miten paljon teillä nukutaan? niin en muista kerroinko´aikaisemmin että hampaita meille on tullut elokuun aikan 5 kpl. Että onhan nekin voineet vähän kiusata vaikka olenkin antanut särkylääkettä ja tuntui että ei siitä ollut apua.( vaikeuksia on ollut jo kyllä kauemmin ) Ensi viikolla meillä on neuvolalääkäri, siitä ainakin jotain selviää. Neuvolasta olen aikaisemmin kysynyt apua uniongelmiin mutta ei oikein saanut vastakaikua. On kuulemma normaalia että lapset välillä nukkuvat huonommin....

 

[n..]

Meillä nyt melkein samanlaista, toki yöllä ei sentään valvota, mut herätään useasti ja päikkäreille ei meinaa käydä millään. Parina päivänä jättänyt kokonaan väliin. Iltanukahtaminen myös yleensä aina tuskaisen vaikeaa. Taapero 1v2kk... Mikä teillä lopulta auttoi, vai auttoiko mikään??

 

[pimpulat]

Huutaako lapsi yöllä jos et ole vieressä? Itse menen huoneeseen vain jos huuto/itku yltyy. Joskus yöllä meilläkin saattaa kuulua pinnojen potkimista ja laulua, mutta yleensä nukahtaa itsekseen kun annan vain rauhassa touhuta.meillä kyllä herra vaatinut aina oman rauhan nukahtamiseen. Höpöksi on mennyt jos joku on ollut samassa huoneessa. meillä nukutaan n. 19-08 ja päivällä 13-14(15) päikkärit. Lapsella ikää 1v11kk

 

[Jaksamista]

Helppo se on neuvoa äitiä jonka lapsi nukkuu niin vähän kuin aloittajan lapsi.Itse luopusin neuvomisista sun muista sinällään hyvää tarkoittavista kommenteista, oletkin jo tehnyt paljon asioiden eteen.Olen vain sitä mieltä että minusta sinun kannattaa keskittyä siihen että miten itse ja/tai miehesi jakatte itse tuon vaativan ja voimia syövän vaiheenne läpi.Auttaisikohan mielikuvaharjoittelu?Esim sen kaltainen mielikuvaharjoittelu että laitat mielessäsi "eräpäivän"tuolle valvottelulle.Kuvittele mielessäsi vaikka eräpäiväksi lapsen kolmivuotissynttäripäivä tai jokin muu kenties aikaisempikin päivämäärä.Usein asioilla on taipumus ihan oikeastikin järjestyä jo hyvissä ajoissa ennen tuota kyseistä päivämäärää, minkä sitten itse nimeätkin eräpäiväksenne.Jos nyt sitten näin ei käykään, niin eipä tuosta eräpäivästä sitten kuitenkaan ole enää pitkä aika asioiden helpottamiseen ihan tosissaan.Näissä valvottamisasioissa on mielestäni keskityttävä jollakin tavoin siihen omaan jaksamiseen ensisijaisesti, jotta jaksaa lapsen kanssa valvoskella.Muista pitää muutaman tunnin "oma hetki"myös silloin tällöin jolloin lataat akkuja.Eli vaikka siten että miehesi tai joku muu tuttavasi helppaa arkeanne.Nämä neuvot nyt ihan sitä silmällä pitäen että joskus on vain niin ettei taapero nuku siten kuin keskiarvoisesti toisilla ja vika ei aina ole oikeastaan missään muussa kuin siinä ettei häntä vain nukuta.

 

[sossus]

Millä poika 1 v kohta 7 kk on ollut TODELLA huono yöeläjä koko ikänsä. Vauvana söi 8 kk ikäiseksi 3 tunnin välein kunnes vieroitettiin yösyönnistä. Syönti jäi pois, mutta heräily ei. Tarvitsee siis rauhoittelua, tuttia tai vesipulloa yöllä. Meidän sänkyyn ei suostu, on niin tottunut nukkumaan omassa sängyssään.
Iho pojalla on atooppinen, kutina selvästikin valvottaa yöllä, ruokavalion karsiminen auttoi, mutta en tiedä onko se niin hvä ratkaisu pitkällä tähtäimellä.
Nyt neljä yötä on poika nukkunut todella hyvin; menee aina mielellään nukkumaan klo 21 ja kaksi yötä nukkunut 6 asti, jonka jälkeen jatkanut 9:n ja parina yönä tarvinnut vaipan ja lakanan vaihdon n. 04.30, jonka jälkeen kätissyt enemmän ja vähemmän 8.30 asti. MUTTA näiden unien jälkeen normaalisti helppo päiväunille meno n. 14.00 ei ole ollutkaan helppo. Mietin tässä että lopettaisko päiväunet hyvien pitkien unien jälkeen kokonaan... kuitenkin hyvät unet tarkoittaa 12 tuntia unta... huoh on tää lasten kasvataminen vaikeeta, meillä tosiaan kaverin apikku-ukko 3kk, joka on kuin enkeli tohon esikoiseen verrattuna. nukkuu jo nt parhaimmillaan 23.30-7.00