[QUOTE="vieras";26831383]Lopeta päikkärit ja älä työnnä sitä nukkumaan vielä 19 aikaan.[/QUOTE]
Hmmm....
Olen huomannut että jos päikkäreitä ei nukuta (olen siis todellakin kokeillut tätäkin) muuttuu yöunet katkonaisiksi ja herääminen tapahtuu kuitenkin samaan aikaan. Päivä on entistä enemmän sitä kiukuttelua ja uhmaamista, ei malta olla paikallaan juurikaan.
Jos menee siinä 20 yöunille niin nukkuu klo 6:teen. Lounaan jälkeen nukkuu 1½-2h päikkärit ja päivä menee hyvin. Yökin on sitten rauhallisempi. Näin ollen lapsi näköjään tarvii sen 12 h unta mutta ei pystys sitä kerralla nukumaan.