Tee vinkkejä raskaanaolevalle!

Olisiko muilla antaa hyviä tee vinkkejä, jota voi turvallisesti juoda raskaudenaikana?

Itse en juo esim. kahvia koskaan muutenkaan, siksi tee. Ja kofeiinitonta haluaisin, kun ei tuota kofeiiniriippuvuuttakaan ole Eli jotain hedelmä -tai yrttiteetä?
Liptonilla oli joitain kofeiinittomia yrttitee-juomia, mutta uskaltaako niitä yrttejä juoda?

 

Yrttiteet on kiellettyjä raskausaikana!

 

niinkö? Miksi muka? Onhan yrttejä mausteissakin ym..

 

Keski-Euroopassa kätilöt ja lääkäritkin suosittelevat nokkosteetä mm. magnesium- ja rautapitoisuuden vuoksi. Sitä voi nauttia alusta saakka. Vadelmalehtiteetä taas suositellaan 34 rv alkaen, mutta vain 1 kuppi päivässä. Pitäisi pehmentää lantionpohjaa. Saattaa aiheuttaa sydämen tykytystä jos juo liikaa. Itse olen käyttänyt molempia kahdessa raskaudessa mutta käytäntö on Suomessa vähemmän tunnettu. Luontaistuotekaupoissa ehkä osaavat neuvoa lisää. Myös vyöhyketerapeuttini oli perehtynyt molempiin tee lajeihin.
Fenkoliteetä taas käytetään imetys- ja vatsavaivoihin (koliikki) sekä kamomillateetä rauhoittamaan. Laimennettua kamomillauutetta käytetään Keskieurooppalaisessa sairaaloissa synnytyksen jälkeen wc:ssä alapesuun. Samaa uutetta tai teetä voi käyttää silmien puhdistukseen vauvallakin.

 

Hei!
Ainakin Rooibos tee on täysin kofeiiniton ja maultaan aikalailla earl grey teen makuista.

 

elikkä leikkaa pala sitruunaa kuppiin ja kaada päälle kiehuvaa vettä

 

Tai sitten ruusunmarjatee, se on sallittua - ja hyvää!!

 

Onko vihreä tee kiellettyä? tai tavallinen maustettu mustatee?

 

Nämä kaksi on ehdottomat suosikkini, molemmat kofeiinittomia:

Forsman Tea: Rooibos luomu
kofeiiniton ja vähätanniininen
sisältää runsaasti antioksidantteja, puhdistaa soluja ja tehostaa aineenvaihduntaa
Sopii juotavaksi kylmänä ja kuumana (nyt vasta huomasin itsekin et vois kylmänäkin näköjään juoda... Minkähanlaista on...)
Vatsaystävällinen, myös odottaville äideille! (lukee siis pakkauksessa)
Mausteena kamomilla ja luontainen hedelmäöljy.
=Sopii hyvin raskaana oleville, on tosi hyvää ja terveellisempääkin kuin tavalliset teet: ei siis mikään aromeilla tehty maku, vaan nimenomaan tuo hedelmäoljy. Aivan ihanan pehmeä kermainen maku!. Löytyy ainakin Prismoista. Ainoa miinus että tuo ei ole pussiteetä, vaan täytyy hauduttaa. Löytyy myös ihan tavallista, mut toi luomu maksaa saman verran... Niin ja luontaistuotekaupoista/kauppahalleista löytyy tätä myös. Uskoisin kyllä että myös esim. Citymarketissa vois olla?

Sit Nordqvist: Sole Rooibos
Kofeiiniton aromatisoitu tee. Myös tosi hyvää vaihtelua paljon teetä juoville. Maku tehty aromeilla, ei siis mikään "luonnontuote". Mut niillähän ne maut tehdään myös ns. normaaliin teehen... Ja riittää et tee on hyvä ja kofeiiniton )

 

Juuri luin eräästä vanhasta vauvalehdestä, että vihreän teen runsas käyttö raskausaikana lisää sikiön epämuodostumien riskiä. En sitten tiedä kuinka totta on.

 

No neuvolasta annetun läpyskän mukaan yrttiteet pitää jättää koska niiden vaikutuksista ei ole tietoa. Voihan varmaan mausteyrteistä tehdä teetä jos basilika tms. uppoaa

Mielenkiintoisia nuo järki käteen tytöt -kommentit. En tiedä tietysti muista, mutta ei minulla järki ilman neuvolan listaa olisi sanonut ettei esim. maksaa tai vakuumipakattua lohta saa syödä, saatika pellavansiemeniä.

 

Kiitos hyvistä vinkeistä munkin puolesta. Nokkostee ja tuo luomu rooibos tee kuulostaa erityisen houkuttelevilta. Itsekin samaa juuri pohdiskelen että mitähän sitä uskaltaa juoda/syödä ja mitä ei kun raskauskin aivan aluillaan ja haavoittuvimmillaan. Kaikkea ei ole kuitenkaan tutkittu mut toisaalta ei kai kaikkea tulla tutkimaankaan. Onneksi on tosiaan neuvolan listat olemassa, ja tieto edes vähäsen lisääntynyt näissäkin asioissa.

Ja joo "järki käteen" kommentit saa jättää omaan arvoonsa munkin mielestä, ihan asiallisestihan viestiketjun aloittaja asioista kysyi. Parempi kysyä kuin katua, ja kaikkihan ei luonnollisestikaan käy kaikille..

 

Sain tänä vuonna neuvolasta läpyskän, jossa oli tarkennettu teesuositusta. THL:n sivuilta löytyy sama...

Nykyisin myös rooibos on ei-suositeltavien listalla samoin kuin yrttiteet. Se on oikein erikseen mainittu. Syynä on se, että se ei ole teetä. Sen sijaan kaikki teelaadut (musta, vihreä, keltainen ja valkoinen) ovat sallittuja, samoin hedelmäteet tyyliin ruusunmarjatee. Mutta kaikki yrttiteet (kamonilla ym.) ovat ei-suositeltavia.

Join kyllä edellisessä raskaudessani rooibosteetä sekä kamomillaa ja raskaus sujui ihan normaalisti. Terve lapsikin tuli. Niin teen tälläkin kerralla.