Tumma suklaa ja laihdutus?

[orjatar]

Jos laihduttaja/terveiden elämäntapojen opiskelija suo itselleen herkkupäivän viikossa, niin onko se ihan sama syökö maitosuklaata vai tummaa suklaata?

Onko tumma suklaa LAIHDUTTAJAN kannalta parempi vaihtoehto?
En nyt puhu tästä tumman suklaan terveellisyydestä verraten maitosuklaaseen...

Osaisko kukaan sanoo tähän jotain... =)

 

[terapian tarpeessa]

Kaikkihan aina riippuu määristä, tummassa suklaassa voi olla jopa enemmän kaloreita, kun vastaavassa määrässä normisuklaata, mutta toisaalta tumma suklaa on omasta mielestäni ainakin aika pahaa, joten sitä ei mene siinä määrin mitä esim fazerin sinistä menisi.

 

[vieras]

kyllä siinä mun mielestä on vähemmän sokeria.. pysyy verensokeri tasaisempana jos sitä syöt

 

[no]

eikös tummassa suklaassa ole niitä nautintoa antavia aineita enemmän, eli saat suklaanhimon tyydytettyä muutamalla palalla.

 

[no]

Kaloreita on suurinpiirtein saman verran, tummassa suklaassa (fazerin uusin) on 520kcal ja lontoon rae suklaassa 525 kcal. Noin suurinpiirtein...

 

[Phoenix]

eikös tummassa suklaassa ole niitä nautintoa antavia aineita enemmän, eli saat suklaanhimon tyydytettyä muutamalla palalla.

Hyvään tummaan suklaaseen iskee himo!!! Mut totta se, että sokeria on sitä vähemmän, mitä tummempaa on suklaa.

 

[orjatar]

Okei, tarkoitus ei ollutkaan syödä levyllistä.(Eihän koskaan ole... )
Luulen kanssa et tumma suklaa ei maistu mulle niin hyvin tai tulee makeanhimo täytettyä vähemmällä määrällä ku maitosuklaata syödessä. =) Häätyypi siis kokkeilla!