Tutkimus: Suklaan ahmiminen voi olla yhteydessä masennukseen

[vieras]

Pitääkö mielestäsi paikkaansa?

***********

Suklaan ahmiminen voi olla yhteydessä masennukseen
Julkaistu 26.04.2010 16.11

Masentuneet ihmiset näyttävät kuluttavan enemmän suklaata kuin ihmiset, jotka eivät ole masentuneita. Näin kertoo Archives of Internal Medicine-lehdessä julkaistu tutkimus.

Tutkijat toteavat, että suklaaseen liitetään kulttuurissamme oletettuja mielialavaikutuksia. Aiheesta on kuitenkin vähän tieteellisiä tutkimuksia.

Tutkimus käsitti 931 miestä ja naista, joilla ei ollut masennuslääkitystä. Depressioasteikolla masentuneiksi todetut söivät kuukaudessa 8,4 annosta suklaata, kun taas terveillä kului 5,4 annosta. Vakavasta masennuksesta kärsivät söivät 11,8 annosta kuukaudessa.

Miehillä ja naisilla ei ollut eroa asiassa. Ravitsemukselliset tekijät kuten rasvan, hiilihydraattien ja energian saanti eivät korreloineet mielealaoireiden kanssa. Masentuneiden ja terveiden välillä ei ollut myöskään eroa esimerkiksi kofeiinin, kalan tai kasvisten kulutuksessa.

Tutkijat pohtivat erilaisia selitysmalleja havainnolle. Masennus voi stimuloida suklaanhimoa, jos suklaa toimii lääkkeenä mielialaoireisiin. Masennus voi stimuloida suklaansyöntiä myös muista syistä. Lisäksi on päinvastainen kausaalinen vaihtoehto, eli suklaa saattaa lisätä masennusta. Myös fyysinen tekijä, kuten tulehdus, voi aiheuttaa sekä masennusta että suklaanhimoa. Suhde voi olla monimutkaisempikin, sillä esimerkiksi suklaatuotteissa usein olevat transrasvat voivat vaikuttaa omega 3-rasvahappotuotantoon.

Tutkijoiden mukaan suklaansyönnin ja masennuksen yhteyden selvittäminen vaatii lisää tutkimusta.

http://www.laakarilehti.fi/uutinen.html?opcode=show/news_id=8895/type=1

 

[Nanna1980]

mä syön ihan sen takia että suklaa on niin HYVÄÄ ja kun ei tarvi kiloja murehtia, en liho millään vaik eihän se terveellistä oo

 

[e]

Onneks et laittanu tätä eilen, sillon oli pätkispussi vieressä. Nyt on lakuja

 

[no]

mulla ollut nyt viikon ajan lievää alakuloisuutta. Ja lopulta se meni siihen että pe ahmin suklaalevyn, lauantaina ahmin suklalevyn ja vielä eilen. Se muka helpotti, mutta kyllä nyt riitti. Tänään eikä nyt vähään aikaan tarvi syödä. Onneksi kävi mukavia asioita jotka vie ajatukset tulevaisuuteen eikä tarvi suklaasta apua hakea.

 

[eppis]

No on se nyt kymmeniä vuosia tiedetty, että suruun syödään suklaata. Ei kai se uuden uutisen arvoista ole.

 

[Babylonin Riippuva Puutarha]

Mikähän tuo "annos" on kooltaan...

 

[Lunatic]

Pitää paikkansa ja tämä on tiedetty jo sata vuotta.
Naiset lohduttaa itseään suklaalla, oli sitten vakava masennus tai ihan vaan pienempi vitutus.
Suklaa on parasta lääkettä. Kai se jotenkin sopii meiän hormoneille, en tiedä.

 

[feger]

Kääks, mikähän mulla sitten on...
Mieli on maassa, mutta suklaata ei tee mieli. :kieh:

 

[Scarlett O Harava]

Mulla ainakin menee halua syödä yhtään mitään jos olen surullinen ja mieli matala. Suklaata syön sen hyvän maun takia.

 

[myö]

Taas yksi nollatutkimus. Mulla kun on pahaa unettomuutta, niin tiedän enemmän kuin hyvin, että mitä huonommin olen nukkunut, sitä enemmän tekee mieli suklaata. Ja unettomuus on nimenomaan MASENTAVAA.

 

[hoya bella]

No eihän tuossa mitään uutta ole.

 

[vieras]

mä ahmin hyvillä mielinkin, mut kyllähän se suklaa on ihan parasta "lohturuokaa"

 

[anni]

minä en ole masentunut mutta olen syönyt suklaata pienestä pitäen koska se on yksinkertaisesti niin hyvää toisaalta tiedän oikeasti masentuneita kavereita jotka eivät suklaasta juuri välitä joten huhhahhei koko tutkimukselle...

 

[feger]

Pitäisi varmaan minunkin opetella syömään suklaata.

 

[Lunatic]

Just joku pv tuli dokumentti jostain naisesta, sanoi siinä että söi suklaata kuin leipää kun oli masentunut.

 

[Lilii lisänimetön]

Just joku pv tuli dokumentti jostain naisesta, sanoi siinä että söi suklaata kuin leipää kun oli masentunut.

Mä söin tuossa vuosi-pari sitten 4-5 levyä viikossa... :|

 

[Lunatic]

Mä söin tuossa vuosi-pari sitten 4-5 levyä viikossa... :|

Joo ei tämä vierasta ole mullekaan.
Olen ollu tällänen masennustapaus itse.

 

[Lilii lisänimetön]

Mä söin tuossa vuosi-pari sitten 4-5 levyä viikossa... :|

Joo ei tämä vierasta ole mullekaan.
Olen ollu tällänen masennustapaus itse.

Auttoiko suklaa?

 

[vieras]

Hmm.. en ihmettele. Olen meinaan just pahimpina kausina hirveä suklaasyöppö. Sit kun kaikki menee hyvin ja on kivaa, kulutus on melkein nolla.

 

[Lunatic]

Auttoiko suklaa?

No eihän se masennusta paranna, lihottaa vaan. Mutta antaa se hetkeksi mielihyvää, niinkuin alkoholikin. Ja hetken mielihyväkin on kultaa arvokkaampaa jos ei tunne mitään positiivista koskaan.

Edelleen ostan aina suklaata jos kaikki menee päin mäntyä.