Vauvan ruokien sekaan vettä vai korvikemaitoa? Vaiko öljyä?

[rintalapsi]

Eli vauva on reilu puolivuotias ja saa joka aamu aamupuuroa. Olen käyttänyt vauvan ensiriisipuuroa, mutta voinko alkaa tehdä puuroa vaikka tavallisista kaurahiutaleista? Mistä te olette tehneet ensipuurot? Entä oletteko laittaneet sekaan vettä vai korvikemaitoa? Vauva ei ole koskaan saanut korvikkeita, pitäisikö ne nyt ottaa käyttöön? En tahtoisi suotta täyttää vedellä mahaa, koska vauva hieman turhan hoikka muutenkin. Mutta onko se kuitenkin parempi kuin nuo korvikkeet? Pitäisikö niitä vältellä jos mahdollista? Jostain taas kuullut, että puuron sekaan voisi laittaa öljyä, olisiko tämä parempi vaihtoehto? Minkä verran päivässä? Siltikin esim perunan soseuttamiseen tarvitsee joko vettä tai maitoa.

Paljonko on sopiva määrä puuroa kerrallaan? Imetänkö jos vauvalle jää vielä nälkä, vai syötänkö puurolla mahan täyteen? Ihmettelin kun neuvolasta sanoivat, että viisi kertaa päivässä kiinteitä niin paljon kuin tahtoo kerralla syödä ja ruokavälit kolme tuntia. Milloin enää imetystä? Vauva ei juo maitoa jos syö kovasti soseita tai puuroa.

Entä millaista sormiruokaa tämän ikäiselle voi antaa?

 

[5kk]

No meillä vauva on reilut 5 kk ja alusta saakka olen tehnyt puuron tavallisista kaurahiutaleista veteen. Imetän silloin kun vauvalla on jano (en mitenkään ruuan yhteydessä), ja ateriat on silloin kun muillakin - aamiainen, päivällinen, välipala, illallinen, iltapala. Kellosta katsellen suurin piirtein nuo kiinteät, mutta kuitenkin vauvan väsymustä ym. katsoen. Joskus aiemmin, joskus myöhemmin jos unet tulee väliin. Vauva syö vielä öisin monta kertaa rintaa, niin en ole huolissani itse tuosta että soseutan ruuat veden kanssa.

 

[...]

Vastaan nyt johonkin... Eli: voit hyvin tehdä puurot tavallisista hiutaleista. Hiutaleet voi tarvittaessa hienontaa tehosekoittimessa ennen keittämistä, jos puurosta tulee muuten vauvalle ensi alkuun liian kökkäreistä.

Meillä on puurot aina tehty veteen. Imetysvaiheessa vauva sai tarvitsemansa maidon imetyksestä ja nykyään lehmänmaito maistuu niin hyvin, ettei sitä tarvitse puuron kautta ujuttaa ruokavalioon. Varmasti voit sekoittaa puuroon myös korviketta (mutta korviketta ei käsittääkseni saa keittää!), mutta älä suotta lopeta imetystä.

Perunan soseutin ihan aluksi rintamaitoon, jotta maistuisi tutummalta (siis ihan maun vuoksi), sen jälkeen veteen.

Puolivuotiaalla maito on vielä tärkein ravintolähde. Minusta puolivuotiaan ei vielä tarvitse syödä viittä ateriaa (kiinteitä ruokia) päivässä! Jossain neuvolasta saadussa ravitsemusoppaassakin luki, että 8-kuinen syö 5 ateriaa päivässä.

Voisitko esim. heti aamulla herätessä imettää, ja tarjoilla puuroa vähän myöhemmin? Sitten vaikka lounaan yhteydessä taas imettäisit. Välipalasoseen voi hyvin tuossa vaiheessa vielä unohtaa, ja sen sijaan imettää. Sitten imetystä taas päivällisen yhteydessä (jos siis vauva syö jo päivällistä) ja vielä ennen nukkumaanmenoa. Syökö vauva vielä öisin?

Meitä neuvottiin neuvolassa, että imetys aina ruoan jälkeen, jottei vatsa täyty maidolla. Mutta meidän vauva tykkäsi niin kovasti maidosta, että maito maistui hyvin ruoan jälkeenkin. Tässä asiassa varmaan täytyy tehdä niin kuin oma lapsi vaatii, eikä niin tarkasti seurata neuvolan ohjeita. Maitoa kuitenkin tarvitaan!

Sormiruoka varmaan riippuu vähän siitä, onko hampaita. Meillä (hampaaton) puolivuotias söi vauvojen maissinaksuja ja kalusi raakaa porkkanaa ja kurkkua (isoja kimpaleita). Sitten kun alkoi olla vähän hampaita, söi mm. pehmeäksi keitettyjä parsakaalin palasia, keitettyjä maisseja, mustikoita, vadelmia, pikkuisia banaanin palasia.

 

[mielipidettä pukkaa]

Täysimetin 6kk enkä ole antanut lapselle korviketta missään vaiheessa. Puurot alusta asti kaurahiutaleista ja tehty veteen, alussa hienonsin hiutaleet kuten joku jo kirjoittikin. Kun aloitin kiinteät 6kk iässä, niin silloin aterioita oli päivässä vain pari eli lounas ja välipala, sitten taisi tulla mukaan iltapala ja pikkuhiljaa päivällinenkin. Imetin aina ruoan päälle, ohje tosin on imettää ensin, että maitoakin menee. Alkuun myös lypsin aina hiukan maitoa ruokajuomaksi mukista hörpittäväksi ja joskus puuronkin sekaan jne. En muista milloin aloin laittamaan öljyä puuroon.

Etenin "ruokaohjelmassa" neuvolasta saadun lehtisen mukaan, mutta vain 2kk jäljessä, koska siinä oletettiin että kiinteät aloitettaisiin 4kk iässä. Lapsi kasvoi +2-käyrällä ja oli oikea tissitakiainen, joten imetys aina sujui. En siis osaa neuvoa tuossa imetysasiassa, mutta koita siis antaa rintaa ensin ja kiinteät sitten. Mielestäni ei ole kiirettä tuohon 5 ateriaa/pvä rytmiin. Meillä tosin edelleenkin tissitellään iltaisin ja öisin (lapsi yli 1,5v) ja kun joskus 8kk kohdalla alkoi olla noi 5 ateriaa, niin silti imetyskertoja tuli ehkä 5/vrk.

Sormiruoaksi noin pienelle riittänee maissinaksut ja ehkä leivänpalat. Tietysti ehkä myös (vai vasta venhemmalle??) herneet, maissit ja muut keitetyt ja hyvin pilkotut vihannekset, raejuusto ym.

 

[Irina69]

Juuri tänään kävin neuvolassa kiinteiden aloitusta läpi ja meillä terkka neuvoi käyttämään perunan ja kasvisten soseuttamiseen joko äidinmaitoa tai korviketta, ei vettä, jotta maku on tutumpi. Terkka neuvoi myös imettämään vasta ruuan jälkeen, jotta se ruokakin maistuu, maito kuulemma kelpaa ruuankin jälkeen. Meillä tyttö tosin vasta 4,5 kk ja ei vielä kiirettä kiinteille, mutta kaipa nuo samat toimivat puolivuotiaallakin..

 

[kolmaskokkikolmonen]

vinkkinä vain, että kaurahiutaleita voi myös sormin hieromalla hienontaa, ei tartte koneita!
Sopivaa sormiruokaa voisi olla bansku, kurkku, marjat. Meidän esikoinen lappoi kouralla pakasteesta sulatettuja vadelmia menemään. Ja näkkäriä voi antaa kun on pari hammasta tullut.

 

[sormiruuasta]

Jälkiuuniviipaleet (ruis) on meidän suuri herkku, eikä irtoa liian suuria muruja kurkkuun. Saa imeskeltyä kivasti.

Korvikkeita ei kannata ottaa käyttöön, niissä on huonompi energiasuhde kuin omassa maidossa. Siis jos omaa maitoa vain riittää niin voi sitä suoraan rinnastakin laittaa ruuan sekaan - ainakin aluksi, myöhemmin veteentehtykin kelpaa.

Kannattaa aloitella neutraaleista mauista kuten peruna ja maissi. Jos suoraan aloittaa makeilla soseilla tai banaanilla, niin myöhemmin on vaikeampi saada totutettua potun makuun. Jos puolivuotiaana aloittelee vasta, niin meille ainakin annettiin ohjeeksi että jokainen uusi maku tuodaan eri kohtaan päivää, jotta ateriarytmi muodostuu siinä samalla. Eli vaikka perunaa lounaaksi muutama päivä, sitten päiväperunan lisäksi välipalakiisseliä muutama päivä jne jne. Että aterioiden määrä ja makuvalikoima kasvaa tasaisesti.