Vihdoin on lähtenyt laihtuminen käyntiin!

[laihduttaja]

Mä oon laihduttanut jo liki 1,5 vuotta todella huonoin tuloksin (10 kiloa lähti 1,5 vuodessa). Kaikkeni olen yrittänyt, etsinyt tietoa, kysynyt apua asiantuntijoilta jne, mutta ei ole auttanut. Ja nyt yhtäkkiä on lähtenyt tippumaan ½-1 kg viikossa! Mä olen niin onnellinen! Onneksi riitti motivaatio jatkaa vaan jumittamisesta huolimatta

 

[vakkari]

Onnea ja tsemppiä jatkoon! :flower: :hug:

 

[A]

Oletko lisännyt liikuntaa tai muuttanut ruokailutottumuksia nyt kun laihtuminen on käynnistynyt.
Mulla nimittäin ihan sama homma, yli vuoden olen yrittänyt painoa pudottaa, eikä juuri mitään tapahdu. Kuinka paljon paino tässä ajassa olisi noussut jos en tsemppais koko ajan...Tupakoinnin lopetuksen jälkeen paino nousi nopeasti melkein 10 kiloa ja nyt jumittaa tosissaan, eikä mikään konsti näytä tehoavan. Masennun kohta

 

[leijona76]

Mä oon laihduttanut jo liki 1,5 vuotta todella huonoin tuloksin (10 kiloa lähti 1,5 vuodessa). Kaikkeni olen yrittänyt, etsinyt tietoa, kysynyt apua asiantuntijoilta jne, mutta ei ole auttanut. Ja nyt yhtäkkiä on lähtenyt tippumaan ½-1 kg viikossa! Mä olen niin onnellinen! Onneksi riitti motivaatio jatkaa vaan jumittamisesta huolimatta

Hyvä homma =) mullakin projekti menossa ja tänään oli taas puntarilla lukema liikahtanu alaspäin. Vauhti ei oo huima mut oikeaan suuntaan.

 

[ap]

Oletko lisännyt liikuntaa tai muuttanut ruokailutottumuksia nyt kun laihtuminen on käynnistynyt.
Mulla nimittäin ihan sama homma, yli vuoden olen yrittänyt painoa pudottaa, eikä juuri mitään tapahdu. Kuinka paljon paino tässä ajassa olisi noussut jos en tsemppais koko ajan...Tupakoinnin lopetuksen jälkeen paino nousi nopeasti melkein 10 kiloa ja nyt jumittaa tosissaan, eikä mikään konsti näytä tehoavan. Masennun kohta

En ole tehnyt mitään normaalista poikkeavaa! Liikun päivittäin 2-3 tuntia (kerta per viikko välipäivä), mässypäivä kolmen viikon välein ja muuten syön normaalisti (lasken kaloreita, proteiinigrammoja, kuituja, olen tarkka ruokailurytmistä, kasvisten määrästä jne jne). Ja 1,5 vuotta olen lähestulkoon itkenyt tän painon kanssa, etenkin kun lukee muiden "lisäsin liikuntaa ja lopetin herkut ja laihduin 10 kiloa 2 kuukaudessa" -kommentteja. Nyt vaan joku on muuttunut ja on ruvennut tippumaan

 

[Minerva McGarmiwa]

Mulla tippu 3 kg kolmessa päivässä ja nyt täytyy toivoo et kroppa olis heränny sen myötä huomaan muitakin muutoksia ja paino tippuis jatkossakin. Tosin hiukan vähemmällä vauhdilla.

 

[ap]

Lisään vielä, että ennen laihdutusta olin yks täysi sohvaperuna eli en ollut oikeastaan koskaan eläissäni liikkunut. Ja nyt liikun sen 2-3 tuntia päivittäin. Senttejä on lähtenyt todella roimasti, vaikka ei vaa'alla niin selkeästi näykkään.

 

[A]

Oletko lisännyt liikuntaa tai muuttanut ruokailutottumuksia nyt kun laihtuminen on käynnistynyt.
Mulla nimittäin ihan sama homma, yli vuoden olen yrittänyt painoa pudottaa, eikä juuri mitään tapahdu. Kuinka paljon paino tässä ajassa olisi noussut jos en tsemppais koko ajan...Tupakoinnin lopetuksen jälkeen paino nousi nopeasti melkein 10 kiloa ja nyt jumittaa tosissaan, eikä mikään konsti näytä tehoavan. Masennun kohta

En ole tehnyt mitään normaalista poikkeavaa! Liikun päivittäin 2-3 tuntia (kerta per viikko välipäivä), mässypäivä kolmen viikon välein ja muuten syön normaalisti (lasken kaloreita, proteiinigrammoja, kuituja, olen tarkka ruokailurytmistä, kasvisten määrästä jne jne). Ja 1,5 vuotta olen lähestulkoon itkenyt tän painon kanssa, etenkin kun lukee muiden "lisäsin liikuntaa ja lopetin herkut ja laihduin 10 kiloa 2 kuukaudessa" -kommentteja. Nyt vaan joku on muuttunut ja on ruvennut tippumaan

Okei, täytyy koittaa jaksaa uskoa painon putomiseen ennen pitkää...

 

[kokemuksesta]

Onnea! *itsekkin laihiksella*