Viikon ruokalista vinkkejä!

[PimpeliPompeli]

Laittakaas tähän vinkkejä viikon ruokalistaksi! Kauppaan pitäis lähteä ja ostaa ruokatarpeet kerralla koko viikoksi, mutta pää vaan lyö ihan tyhjää. Tuntuu että kaikkia perusruokia on ollut just. Perheessä yksi 2v. lapsi.

 

[piprane ema]

Mie tein listaa äsken ja ostan tämmösiä tarpeita, en viel tiiä kaikkea mitä niistä tulee.

2 jauhelihaa
2 kanaa
2 kasvispihvipakettia
sei
nakkeja
keittojuureksia
pastaa
nuudeleita
possun suikaleita
herneitä keittoa varten
sit tietty kasviksia ja hedelmiä jne.

 

["NellaLinnea"]

Koko viikoksi en osaa sanoa,mut meillä tällä viikolla ainakin kanakeittoa,porsaan ulkofilettä+rästiperunoita+salaattia,pinaattikeittoa+muna ja karjalanpiirakka...Sit pittääkin itelläkin käyä kaupassa

 

["Miira"]

Tänään teen ison broilerivuoan (Riisiä+broikkua+kermaa+juustoa) ja sitä syödään huomennakin.
Keskiviikkona spagettia & jauhelihakastiketta pitkästä aikaa
Torstaina keitetyt perunat &lihapullakastike
Perjantaina uunimakkaraa.

 

["jojo"]

Meillä on tiedossa riisilootaa, perunasoselaatikkoa, lihakastiketta ja perunaa, makkarakeittoa, porkkana-perunamuusia ja lihapullia tai pihvejä ja tonnikalakastiketta ja makaronia

 

[Esim]

Ma jauheliha-perunalaatikko & porkkana-ananasraaste
Ti broilerinpihvejä ja uunijuureksia & vihersalaatti
Ke juustoinen uunisei ja keitetyt perunat & porkkana-ananasraaste
To porsaansuikalekastike ja riisi & vihanneksia
Pe tomaattinen makkarakastike ja pastaa & vihersalaatti
La pizzaa
Su lihapataa ja perunaa

 

[vaikka]

maanantain ruuat:
- aamupala puuro + maito
- lounas: sunnuntain päivällisen loppu
- välipala: karjalanpiirakka + munavoi
- päivällinen: makkarakeitto
- iltapala: juustovoileivät, kurkkua ja kaakaota

tiistai
- aamupala: muroja ja jugurttia
- lounas: makkarakeittoa
- välipala: omenapiirakkaa
- päivällinen: uunikalaa + perunoita
- iltapala: voileipää

keskiviikko
- aamupala: puuroa
- lounas: uunikalaa + perunaa
- välipala: hedelmiä
- päivällinen: jauhelihakastike + spagetti
- iltapala: voileipää

torstai
- aamupala: mysliä ja viiliä
- lounas: jauhelihakastiketta ja spagettia
- välipala: voileipä
- päivällinen: kanakastiketta ja riisiä
- iltapala: puuroa

perjantai
- aamupala: hiutalevelli
- lounas: kanakastike + riisi
- välipala: marjoja ja vaniljakastiketta
- päivällinen: lihapullia ja perunamuusia
- iltapala: pannukakku + hillo

lauantai
- aamupala: muroja ja maitoa
- lounas: lihapullia ja muusia
- välipala: hedelmiä
- päivällinen: kasvispihvit ja perunaa tai riisiä
- iltapala: pizzaa

sunnuntai
- aamupala: voileipää ja kaakaota
- lounas: kasvispihvit ja riisiä
- välipala: jukurttia
- päivällinen: kyljyksiä ja kermaperunoita
- iltapala: voileipää

 

[PimpeliPompeli]

Kiitos näistä! :flower: Paljon hyvä vinkkejä! Laittakaa vaan lisää tulemaan, niin voi sitten joskus taas tulla hakemaan vinkkejä