vitamiinien syöminen?

[kyselijä]

syökö kukaan mitään ravinteita?esim: c-vitamiinia vaikkapa?

kun itse syön C-vitamiinia,Piimax C + Biotiini pari päivässä ja sitten carpalactia kaksi päivässä kun kärsin usein toistuvista virtsatulehduksista.
en tiedä toimmiko tuo carpalact koska vasta oli virtsatulehdus ja aloitin ton vasta eilen.

oon koittanut nyt yrittää syödä kovasti hedelmiä,vihanneksia mutta silti vielä korvailen noilla vitamiinipillereillä jos on jotain vajausta.
väsyttää koko ajan ja on jotenkin heikko olo,oon syönny liian kauan huonosti,rasvasta ja pikaruokaa

kiva kuulla syökö kukaan muu mitään vai syöttekö tarpeeksi kasviksia yms.

 

[kyselijö]

eikö kukaan syö?oonko ainut joka noita koittaa ja syö

 

[Sun Rise]

Minä syön sekä että =) Syöthän varmasti myös hyviä rasvahappoja? niistä meillä taitaa kaikilla olla puutetta. Suosittelen Bioteekin E-epaa. Ei mitään kaupan omega-tuotteita, kun niissä ei ole tarpeeksi oikeita rasvahappoja.

Voin myös lämpimästi suositella ravintoneuvojalla tai ravintoterapeutilla käymistä. Itse kävin puolitoista vuotta sitten juurikin väsyneisyyden ja saamattomuuden takia. Ja nykyään on paljon parempi olo, enkä edes sairastele niinkuin silloin. Tässä linkki ravinto- ja fytoterapeuttien sivuille:

http://www.rafy.fi/

 

[mä]

c-vitamiinia, berexiä, d-vitamiinia ja sit rauta tabletteja (alhanen hemoglobiini) ja sit illalla magneesiumia..

 

[juu]

ladyvita, cardiomega, helokkiöljy, nestemäistä kylmäpuristettua vehnänalkioöljyä.

 

[tt ei kirj]

Kasviksista, hedelmistä jne. saan kaikki tarvittavat.

 

[nöttiäinen]

Multivitaa, foolihappolisää, kalanmaksaöljyä ja sillon tällön vehnänalkioöljyä.