Vitamiinit ja raskaus

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Mercurius
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti

Mercurius

Jäsen
26.12.2007
41
0
6
Jossain ketjussa täällä oli puhetta A-vitamiinin haitasta raskausaikana. Ei tarvitse olla huolissaan, vaikka olisikin ottanut monivitamiinia jossa on myös A:ta.

Raskausaikana suositellaan 800mikrogrammaa A.vit. päivittäin. Se määrä on juuri useimmissa monivitamiinitableteissa. Raskauden aikana haitallinen raja on vasta 3000 mikrogrammaa vuorokaudessa. Eli moninkertainen tuohon yhteen monivitamiinitablettiin nähden.

Ja se lisä mitä ruuasta saa, on A-vitamiinin esiastetta suurimmaksi osaksi, sitä ei voi saada liikaa, eikä siitä siis ole mitään haittaa.

Eli turha huoli pois, sikiövaurioita voi saada aikaan lähinnä aknen hoitoon käytettävällä erittäin vahvalla A-vitamiinivalmisteella. Siksi sitä saakin määrätä vain erikoislääkärit, ja naisilta ennen hoidon aloittamista otetaan aina raskaustesti, ja ehkäisyn pitää olla luotettava hoidon ajan.
 
Olet varmasti oikeassa, ettei pienestä määrästä tarvitse huolehtia, mutta itse olen noudattanut aika orjallisesti tuota "kieltoa".. En syö lainkaan maksaa ja monivitamiinitkin vaihdoin Multitabs Raskaus- versioon, jossa A- vitamiinia ei ole lainkaan. Uskon kyllä, että jatkuva käyttö ei ole mitenkään suositeltavaa, koska ko. vitamiini on kokonaan poistettu raskauden aikana käytettävästä monivitamiinivalmisteesta....

Porkkanoita sen sijaan napsin hyvillä mielin ;)
 

Yhteistyössä