Voiko normaalipainoinen laihtua?

[usko lopussa]

Pituutta 171 cm ja painoa 70, haluaisin 10-12kg pois, kun olen aikuisiällä painanut 60-63kg. Nyt olen lihonut. Olen rempannut elämäntavat, syön hyivn ja liikun, mutta ei vaan paino laske. Olen 27-vuotias nainen. Onko mulla mitään mahdollisuutta edes laihtua, vai onko tämä se paino, josta kehoni nyt on päättänyt pitää kiinni? Mulla on toki lihastakin tullut aika paljon, mutta en mä nyt voi pysyä tällaisena mötkönä siltikään, kun sitä rasvaakin on...

 

[höh]

Miksi laihtua jos on normaalipainoinen ja vielä lihastakin? olet sopiva.

 

[mii]

voi laihtua mutta se edellyttää voimakasta liikunnan lisäämistä ja syömisten tarkkailua. Eri asia on onko se kuinka kannattavaa.

 

[r u u s a]

Mä pystyin. Nelosen jälkeen painoin 65 kiloa, nyt 60. Ja siitäkin aion ennen kesää vielä kilon tai kaksi tiputtaa.

 

[vieras]

Voi, mutta hidasta on. Itse painoin 6kk sitten 7kg enemmän kuin nyt. Liikuntaa olen lisännyt, vähentänyt huomattavasti sokereita ja lounaaksi syön arkisin aina salaattia.

 

[dfdf]

Aloita lattaritanssit, niin taatusti kroppasi on priimakunnossa muutaman kuukauden päästä.

 

[ap]

voi laihtua mutta se edellyttää voimakasta liikunnan lisäämistä ja syömisten tarkkailua. Eri asia on onko se kuinka kannattavaa.

Noo..jos mitat on nuo, jotka mainitsin, niin mitäpä luulet onko kuinka kannattavaa? Todellakin.