.... Itselläni on tuota ylipainoa reippaasti ja olen ravannut tuolla rav.terapiassa. Se on ok, jos siellä ei mennä ärsyttämään ja vastaavasti osataan vastata asiallisesti kysymyksiin ja olla todella mukana siinä jutussa... mutta kun niillä on tapana oikeesti käyttää aikaa myös liialliseen valistamiseen ja marmattamiseen. Kannustaminen on paikallaan ja hyvästä.
JA toinen juttu.... oikeesti lihomiseen ja ylipainoon liittyy muutakin kuin pelkästään yletön ahmiminen ja herkkujen syönti. Itse en ole koskaan syönyt sipsejä, en pidä limpparista, karkkia on max kerran viikkoon ja leipomuksien syöntikin tosi harvoin. Normaali kotiruoka ja jopa noitten suosittelijoiden mielestä syön liian vähän ja ruokavälit liian pitkiä ja silti paino nousee.... Tiedän liikuntaa liian vähän ja sitäkin lisätty. Muut jotka vaikuttaa ja tiedän jo aiemmasta epäsäännöllinen rytmi ja liian vähäinen uni sekä toi kilpirauhanen. Ei kaikki siis syömällä liho on niihin oikeesti muitakin syitä
