Laihdutuksesta, mistä johtuu..?

["epätoivo"]

Niin, eli mistä tämä voi johtua kun olen nyt 2viikkoa tarkkaillut syömisiäni erittäin tarkasti ja liikun päivittäin (reipasta kävelyä tai bodypumppia), niin paino ei vaan osoita tippumisen merkkejä?!
Itseasiassa vuosia sitten pudotin painonvartijoiden pisteiden avulla 13kg ja nyt olen ottanut samat pistehommat avuksi, mutta mitään ei tapahdu -luulisi että pari kiloa lähtisi helpostikin (nesteitä), mutta ei tällä kertaa!
APUJA!

 

[MarieHos]

Mitä jos odottaisit vähän kauemmin kuin 2 viikkoa. Ainakin toiset 2 viikkoa vielä päälle ja kato sitten onko muutosta mihinkään suuntaan.

Laihdutus ei ole mikään päivässä ohi-homma, vaan pidemmän tähtäimen juttu. Kärsivällisyttä peliin.

 

["epätoivo"]

Joo tiedän, edellisellä kerralla meni 8kk kun laihdutin, joten homma ei ole ihan uutta minulle. Luulin vain, että olis ne nesteet jo lähteny liikkeelle!

 

["killi"]

Mittanauha käteen.
Syötkö riittävästi?

 

[moekoe]

Jospa kysyisit saliltas kehonkoostumus mittausta ja sit tekisit sen vielä parin kuukauden päästä uusiksi, sulla tulee läsän tilalle lihasta.

 

[Empuuu]

Jospa kysyisit saliltas kehonkoostumus mittausta ja sit tekisit sen vielä parin kuukauden päästä uusiksi, sulla tulee läsän tilalle lihasta.

Lihasta ei tule niin paljon, että se voisi painonpudotusta hidastaa.

 

[Minni:)]

Kannattaa odotella vähän pitempään. Sit ikä vaikuttaa myös. Omalla kohalla laihtuminen oli helppoa alta 3-kymppisenä, ja nyt selkeesti vaikeampaa kun ikää himpun verran päälle.