Auttakaa! Minulle sopivaa dieettiä etsin!!

[läläläski]

Olen 153 cm pitkä ja painan tällä hetkellä 45 kg. Olen todella huono syömään, en syö läheskään jokapäivä. Kuon kahvia monta kuppia päivässä ja saatan iltasella syödä pari riisikakkua jonka päällä on oivariinia. Mieheni pakottaa minut joskus syömään lämmintä ruokaa. Mikä olisi minulle hyvä dieetti? Tiedän että laihduttajan tarvitsee syödä usein ja säännööllisesti, mutta mitä? Ja niin että kilot karisisivat. 5 kg olisi tavoitteenani saada pois.

 

[tiiteni harmaana]

Just! Ala karppaamaan.

 

["vieras"]

Jos söisit kerran viikossa vain yhden riisikakun, kyllä pitäisi alkaa kilojen lähteä. Tsemppiä

 

["aapee"]

Just! Ala karppaamaan.

Nokun mä olen oikeasti ihan pöllö tän karppaamisen kanssa. Paljon saa ja mitä syödä per päivä? Tuleeko taloudellisesti kalliiksi? Meillä on kolmen lapsen talous ja rahat vähän kireällä muutenkin. Tuleeko karppaus kalliimmaksi kuin "normaaliruoan" syöminen?

 

[lkjhgfdsa]

Eikös Ally McBealin näyttelijä laihduttanut syömällä yhden omenan päivässä?

 

["akka"]

Se oivariini pois ehdottomasti ja sen tilalle tuorekurkkusiivu.
Lämpimästä ateriasta jos mies vouhkaa ni vedenkeittimellä lautaselle kaksi desiä kuumaa vettä, siihen ruokalusikallinen tomaattimurskaa niin siinä on lämmin ateria.
Ei tule kovin kalliiksi ja kilot karisee. Onnea matkaan!

 

["aapee"]

Eikös Ally McBealin näyttelijä laihduttanut syömällä yhden omenan päivässä?

Mä en voi syödä omenaa kun aiheuttaa minulle kauheat mahavaivat Oikeastaan, ihan sama mitä syön niin käy koskemaan mahaan, tulee huono olo ja oksettaa

 

[aapee¨]

[QUOTE="akka";28199790]Se oivariini pois ehdottomasti ja sen tilalle tuorekurkkusiivu.
Lämpimästä ateriasta jos mies vouhkaa ni vedenkeittimellä lautaselle kaksi desiä kuumaa vettä, siihen ruokalusikallinen tomaattimurskaa niin siinä on lämmin ateria.
Ei tule kovin kalliiksi ja kilot karisee. Onnea matkaan![/QUOTE]

Tomaattimurskaa? Yäkh. Saako sitä maustaa mitenkään? Siis sitä pyreetä eli tiiviimpää tavaraa vai sitä "löysempää" murskaa? Syökö tuollaisen aterian sitten kerran päivässä? Vai kerran viikossa? Vai mitenkä.. En ole koskaan ennen ottanut itseäni niskasta kiinni ja aloittanut laihduttamista. Nyt on jo korkea aika!!!

 

[fffff]

HUONO.

 

["hmm"]

Miksi haluat laihduttaa alipainoiseksi? Nythän olet jo tosi hoikka!