G
Gabriella.
Vieras
Hei.
Hätä. Lapseni ei ole nukkunut nyt kuukauteen. Kaikkensa on yrittänyt, otetaan nyt esimerkiksi eilinen. Meni samaan aikaan nukkumaan kun isänsä eli 23:45, luki kirjaa vähän ennen nukkumaan menoa jotta uni tulisi paremmin. Huone oli aikasemmin tuuletettu. Peti vaatteet puhtaat. Kävimme pitkällä reissulla autossa matkustaen kylässäkin ja 2 kertaa ulkoilimme päivässä, päivällä jo kunnolla ja illalla kävimme sitten hieman pienemmällä kävelyllä vielä. Söimme ihan hyvin. Aamupalaksi lapsi joi vettä ja söi jogurtin. Päivälliseksi lettuja. Iltapalaksi ruisleipää jonka päälle laittoi voita ja jouluna valmistettua kinkkua. Lettujen kanssa joi kaakaota ja illalla leipien kanssa mehua. Eli kahvia ei esim juo ollenkaan, mikä saattaisi valvottaa.
Häntä nukutti alkuillasta kuuden jälkeen kun ruokailu oli ohi ja ulkona käyty, niin alko ramasemaan, mutta ei siihen aikaan viitsi mennä nukkumaan koska herää sitten jo varmaan jossakin 2-3aikoihin yöllä...
Tai sitten. Hän saa unta joskus aamuyöllä n. 4-6maita ja nukkuisi iltapäivällä klo 13-14 saakka niin ei sekään minusta ole kovin hyvä vaihtoehto, eikä hänestä itsestäänkään...
Mut ei saa sit mentyä esim 23:45 nukkumaan ja valoja sammutettua joskus 00:30 kun on lukenut vähän kirjaa, niin oli edelleen klo 2:11 hereillä ja yritti ottaa unen päästä kiinni... mutta aivot ovat aivan virkeät! ilmoittavat ettei laturissa tarvihe käydä, paitsi fyysinen kroppa kärsii. Lihaksiin särkee, hermosto kramppailee, ilmoittaa siis fyysinen keho kyllä että tarvitsisi unta...
Lapseni ei ole mitään kummallisempaa tehnyt unirytminsä sotkemiseksi. Elänyt niin kuin muutkin ikäisensä. Ennen pystyi esim ihan helposti menemään yhden aikaan viikonloppusin nukkumaan kun oli maikkarilta kahtonu jonkun leffan. Päiväunia ei nuku. Huolia on ollut jonkun verran mutta lapsi on pyrkinyt sivuttamaan ne ja katsoo ettei hänen unettomuutensa enää siitä johdu. Uniongelmia on ollut jo jonkun aikaa, ainakin viime kesästä lähtien, sillon niitä huolia oli myös enemmän ja lapsi oli tosi ahdistunut. Ne ovat nyt kuitenkin mennyttä elämää. Sen jälkeen on saanut nukuttua ihan kiitettävästi. Viimeajat kuitenkin ennen tätä pitkä jatkoista täydellistä unettomuutta oli sitä että hän nukkui ihmeellisissä pätkissä... saattoi 3h välein yössä herätä ja sit jatkaa uniaan väsyneenä... nyt ei oo enää sitäkään, vaan ei nukuta enää ollenkaan!!! tietokoneella lapsi käy päivittäin, mutta kone oli esim eilen kiinni 19:30 jo ja siitä hän lähti vielä ulos, vähän jälkeen yhdeksän tuli kotiin, 21:30 söi sitä iltapalaa ja 23:45 alkoi rauhottumaan nukkumaan niin miten tietokonekkaan voisi enää häiritä nukahtamista...? ennen oli uniongelmat siitä kiinni, tajusi itsekin sitten mitä piti sen asian suhteen tehdä ja sai taas nukuttua ja unenlaatu parani, mut kun enää ei näytä olevan siitäkään kiinni...
Isänsä ja minä saadaan kyllä nukuttua. Lapsella muutenkin paljon pieniä terveysongelmia mutta ei sellasia jotka minun mielestä nukkumista häiritsisi. Joten ne eivät voi olla syy!
Hätä. Lapseni ei ole nukkunut nyt kuukauteen. Kaikkensa on yrittänyt, otetaan nyt esimerkiksi eilinen. Meni samaan aikaan nukkumaan kun isänsä eli 23:45, luki kirjaa vähän ennen nukkumaan menoa jotta uni tulisi paremmin. Huone oli aikasemmin tuuletettu. Peti vaatteet puhtaat. Kävimme pitkällä reissulla autossa matkustaen kylässäkin ja 2 kertaa ulkoilimme päivässä, päivällä jo kunnolla ja illalla kävimme sitten hieman pienemmällä kävelyllä vielä. Söimme ihan hyvin. Aamupalaksi lapsi joi vettä ja söi jogurtin. Päivälliseksi lettuja. Iltapalaksi ruisleipää jonka päälle laittoi voita ja jouluna valmistettua kinkkua. Lettujen kanssa joi kaakaota ja illalla leipien kanssa mehua. Eli kahvia ei esim juo ollenkaan, mikä saattaisi valvottaa.
Häntä nukutti alkuillasta kuuden jälkeen kun ruokailu oli ohi ja ulkona käyty, niin alko ramasemaan, mutta ei siihen aikaan viitsi mennä nukkumaan koska herää sitten jo varmaan jossakin 2-3aikoihin yöllä...
Tai sitten. Hän saa unta joskus aamuyöllä n. 4-6maita ja nukkuisi iltapäivällä klo 13-14 saakka niin ei sekään minusta ole kovin hyvä vaihtoehto, eikä hänestä itsestäänkään...
Mut ei saa sit mentyä esim 23:45 nukkumaan ja valoja sammutettua joskus 00:30 kun on lukenut vähän kirjaa, niin oli edelleen klo 2:11 hereillä ja yritti ottaa unen päästä kiinni... mutta aivot ovat aivan virkeät! ilmoittavat ettei laturissa tarvihe käydä, paitsi fyysinen kroppa kärsii. Lihaksiin särkee, hermosto kramppailee, ilmoittaa siis fyysinen keho kyllä että tarvitsisi unta...
Lapseni ei ole mitään kummallisempaa tehnyt unirytminsä sotkemiseksi. Elänyt niin kuin muutkin ikäisensä. Ennen pystyi esim ihan helposti menemään yhden aikaan viikonloppusin nukkumaan kun oli maikkarilta kahtonu jonkun leffan. Päiväunia ei nuku. Huolia on ollut jonkun verran mutta lapsi on pyrkinyt sivuttamaan ne ja katsoo ettei hänen unettomuutensa enää siitä johdu. Uniongelmia on ollut jo jonkun aikaa, ainakin viime kesästä lähtien, sillon niitä huolia oli myös enemmän ja lapsi oli tosi ahdistunut. Ne ovat nyt kuitenkin mennyttä elämää. Sen jälkeen on saanut nukuttua ihan kiitettävästi. Viimeajat kuitenkin ennen tätä pitkä jatkoista täydellistä unettomuutta oli sitä että hän nukkui ihmeellisissä pätkissä... saattoi 3h välein yössä herätä ja sit jatkaa uniaan väsyneenä... nyt ei oo enää sitäkään, vaan ei nukuta enää ollenkaan!!! tietokoneella lapsi käy päivittäin, mutta kone oli esim eilen kiinni 19:30 jo ja siitä hän lähti vielä ulos, vähän jälkeen yhdeksän tuli kotiin, 21:30 söi sitä iltapalaa ja 23:45 alkoi rauhottumaan nukkumaan niin miten tietokonekkaan voisi enää häiritä nukahtamista...? ennen oli uniongelmat siitä kiinni, tajusi itsekin sitten mitä piti sen asian suhteen tehdä ja sai taas nukuttua ja unenlaatu parani, mut kun enää ei näytä olevan siitäkään kiinni...
Isänsä ja minä saadaan kyllä nukuttua. Lapsella muutenkin paljon pieniä terveysongelmia mutta ei sellasia jotka minun mielestä nukkumista häiritsisi. Joten ne eivät voi olla syy!
että ei halua nukkua yöllä, mut päivällä haluaa.
Kuulostaa niin tutulta mitä mulle kävi kun muutin omaan kämppääni nuorempana. Oli paljon asioita ja muutoksia elämässä, hyviäkin. Mutta se kaikki kai laukaisi minussa ahdistuksen, masennuksen ja paniikkihäiriön ja juuri nuo unettomuusongelmat! Se oli ihan kauheaa aikaa. Väsytti ja olisin halunnut nukkua mutta aina kun olin vajoamassa uneen, säpsähdin hereille, en vaan yksinkertaisesti pystynyt nukkumaan. Sitten sain nukahtamislääkkeet jotka auttoi pääsemään uneen.
eikö se ole aivan normaalia. Sen sijaan että sä pirre pershiukkanen keskityt mun hulluuden analysointiin tai haukkumiseen niin voisit poistua vaikka sitten tästä keskustelusta koska täällä keskitytään mun lapsen unettomuuteen ja pyritään löytämään paras mahdollinen apu siihen...
