Riittääkö äskettäin 1v täyttäneelle lapselle yhdet päiväunet?

[ap.]

Lapsi täytti viime viikolla 1v.

Nykyinen päivärytmi on tällainen:

8 herätys
ulkoilua, leikkiä, touhuamista jne.
10.30 ruoka
11.30-13.30 päiväunet
14 välipala
ulkoilua, leikkiä jne.
16 ruoka
17-18 iltaunet
leikkiä jne.
20.30/21 yöunille

Mutta mutta... ongelma on se, että illalla ei millään malta mennä yöunille, vaan nukahtamisessa kestää ja kestää. Lapsi itkee ja iloisena riekkuu sängyssä, vuorotellen. Mietinkin, että riittäisikö yhdet päiväunet, siinä klo 12-14 maissa esimerkiksi. Sekä ennen päiväunia että iltaunia on selvästi väsynyt ja nukahtaa "sekunnissa" eli tosi helposti. Mutta yöunille ei sit millään.

Mitä tekisitte itse tässä tilanteessa...?

 

[Jsjhs]

Kyllä voi hyvin riittää yhdet unet, ainakin joinain päivinä. Meillä ainakin tuossa välissä oli sellasta tasapainoilua yksien ja kaksien päiväunien välillä. Jos oli nukkunut yön hyvin ja perusohjelmaa aamulla, niin jaksoi valvoa sinne puoleen päivään ja mentiin yksillö unilla. Toisina päivinä nukahti sit rattaisiin ennen lounasta ja silloin nukkui yleensä kahdet unet.

 

[Jsjhs]

Jatkan vielä, että on teillä noi iltaunet tosi myöhään. Yleensä jos meillä nukuttiin kahdet unet, niin ekat oli jo ennen lounasta. Kokeile ihmeessä yksillä unilla.

 

[Mariska*]

suunnilleen tossa iässä ne toiset päikkärit jää yleensä pois. Meillä esikoinen taisi olla 10kk kun alettiin jättää toiset päikkärit pois. Aluksi hieman hankalaa varmasti, että jaksaa aamupäivällä valvoa hieman pidempään, sitten pitkät päikkärit jos vaan nukkuu, että jaksaa iltaan asti.

 

["Vvvv"]

Aika monella tuossa iässä vain yhdet päikkärit.kokeile jättää iltaunet pois ja aikaista yöunille menoa.

 

[ap.]

Jatkan vielä, että on teillä noi iltaunet tosi myöhään. Yleensä jos meillä nukuttiin kahdet unet, niin ekat oli jo ennen lounasta. Kokeile ihmeessä yksillä unilla.

Joo, totta että iltaunet on aika myöhään, mutta siinä vaiheessa iltaa ne on olleet tarpeen... ja aiemmin ne ei ole yöunille menoon vaikuttaneet, vaan on mennyt hyvin nukkumaan. Viimeisen parin viikon aikana on alkanut riekkuminen sängyssä, siksi mietinkin, että oliskohan jo aika jättää iltaunet pois.

 

[ap.]

[QUOTE="Vvvv";30620134]Aika monella tuossa iässä vain yhdet päikkärit.kokeile jättää iltaunet pois ja aikaista yöunille menoa.[/QUOTE]

Esikoisella piti jättää toiset päiväunet pois 1v 5kk iässä, kun meni päiväkotiin. Tämä toinen on kuitenkin vasta 1v täyttänyt, joten mielestäni aikaisin jättäisi toiset päiväunet pois...

Olisikohan sit hyvä, jos ne ainoat päiväunet olisi vaikka klo 12-14 (tai pidempään, jos nukuttaa) ja illalla menisi yöunille klo 20 aikoihin?

 

[ap.]

suunnilleen tossa iässä ne toiset päikkärit jää yleensä pois. Meillä esikoinen taisi olla 10kk kun alettiin jättää toiset päikkärit pois. Aluksi hieman hankalaa varmasti, että jaksaa aamupäivällä valvoa hieman pidempään, sitten pitkät päikkärit jos vaan nukkuu, että jaksaa iltaan asti.

Meillä tosiaan esikoinen oli 1v 5kk kun jätti toiset päiväunet pois, että taitaa olla aika yksilöllistä unien tarve... Olen tälle 1v:lle testannut vain yksiä päiväunia, niin siinä on tosiaan se ongelma, ettei meinaa jaksaa valvoa puoleen päivään asti ja torkahtelee rattaissa ulkoillessa. Sit taas ei päiväunet ole kuin 30-60 minuuttia, liekö torkahtelun takia vai mikä syynä.

 

["Vvvv"]

No, entäs jos annat ottaa pienet aamu-unet. Ja sitten päikkärit joskus iltapäivällä. Jos tuntuu, ettei yksillä unilla vielä pärjää.

 

[ap.]

[QUOTE="Vvvv";30620158]No, entäs jos annat ottaa pienet aamu-unet. Ja sitten päikkärit joskus iltapäivällä. Jos tuntuu, ettei yksillä unilla vielä pärjää.[/QUOTE]

Niin, mietin samaa... mutta siinä on vaan se ongelma, että esikoinen on esikoulussa ja pitäisi hakea sieltä klo 14.30-15 maissa kotiin... ja sit taas ei ne päiväunet silloin (klo 13.30-15.30) onnistuisi.

 

["Mie"]

Tai sitten iltaunet lyhyemmiksi ja herätät vaikka puolen tunnin päästä. Monet siirtyvät yksiin päikkäreihin, mutta jos ei vielä pärjää, niin kokeilemalla se paras rytmi löytyy .

 

["Kukkuja"]

Meidän tyttö ei ole koskaan nukkunut kaksia päikkäreitä sen jälkeen kun oli noin kaksiviikkoinen. Ei kaikki pienetkään lapset niitä näytä tarvitsevan. Yksivuotiaalta voi toiset hyvin jättää pois jos illalla ei muuten meinaa uni tulla.

 

[Vie ras]

Ei ihme, ettei illalla tule uni kun nukkuu noin myöhään päiväunia.

 

[vavva]

Meillä vauva heräsi viiden aikoihin aamulla, joten nukkui yhdeksän aikaan puolisen tuntia ja päivällä 1 - 3 tuntia. Kymmenen kuukauden vanhana siirtyi yksiin päiväuniin. Aamuihin ei vaikuttanut mitenkään, heräsi viimeistään viideltä ja jaksoi hyvin puolillepäivin. Illalla nukkumaan kahdeksan aikaan.

 

[vierass]

Meidän molemmat lapset ovat siirtyneet yksiin päiväuniin jo vähän ennen 1v ikää. Eli lounaan jälkeen nukkumaan (n.11.30-12 -->) ja iltaunille viimeistään kasilta. Hyvin toimi ja helpotti arkea huomattavasti.

 

[1v 3 kk]

Lapsi täytti viime viikolla 1v.

Nykyinen päivärytmi on tällainen:

8 herätys
ulkoilua, leikkiä, touhuamista jne.
10.30 ruoka
11.30-13.30 päiväunet
14 välipala
ulkoilua, leikkiä jne.
16 ruoka
17-18 iltaunet
leikkiä jne.
20.30/21 yöunille

Mutta mutta... ongelma on se, että illalla ei millään malta mennä yöunille, vaan nukahtamisessa kestää ja kestää. Lapsi itkee ja iloisena riekkuu sängyssä, vuorotellen. Mietinkin, että riittäisikö yhdet päiväunet, siinä klo 12-14 maissa esimerkiksi. Sekä ennen päiväunia että iltaunia on selvästi väsynyt ja nukahtaa "sekunnissa" eli tosi helposti. Mutta yöunille ei sit millään.

Mitä tekisitte itse tässä tilanteessa...?

Meidän pojalta jäi toiset päikkärit pois tarhan aloitettuaan, eli 10 kk:n iässä. Siinä vaiheessa meni kyllä jonkin aikaa rytmin opetteluun.

Mutta nyt kahden kuukauden ajan on mennyt nukkumaan n. klo 20, herää 6-7, ja päikkärit nukutaan 11-12 aikaan, yleensä 2 h. Joskus 1,5 h, joskus 2,5 h.

Sinuna yrittäisin saada lapsen nukkumaan vain yhdet päiväunet. Jättäkää vaan ne iltaunet väliin. Lapsi voi vaikuttaa väsyneeltä, mutta keksikää jotain superjännää tekemistä. Ja sitten vaan nukkumaan illalla vähän tavallista aikaisemmin.