Rapakuntoista??

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Tavallisena päivänä talsin reilut 6000 askelta. Normilenkki tuo toisen moisen lisäksi.

Yli 30 000 askeleen päiviä ei ole kuin yksi mutta yli 20 000 askeleen päiviä näemmä oli viime vuonna 53.
 
Tavallisena päivänä talsin reilut 6000 askelta. Normilenkki tuo toisen moisen lisäksi.

Yli 30 000 askeleen päiviä ei ole kuin yksi mutta yli 20 000 askeleen päiviä näemmä oli viime vuonna 53.
Me kävelypiireissä aina vitsailemme ihmisistä jotka ei vähintää 30tuhatta askelta kävele päissä. Thoose are rookie numbers u have to pump it up😉. Päästäksesi kävelypiirien ylimpään kiltaan on minimi 20tuhatta askelta. Sitten askeettisessa ympäristössä harjaannutamme kävely kunnon 30tuhanteen askeleeseen. Kuuluisiko sinulle tuolta koulutusajalta se täysi palkka? Paljon siellä espaniassa yleensä kävelet? Muistatko tuon päivän milloin kävelit 30tuhatta askelta? Mitä silloin teit? Ja mikä lisää kävelyn määrääsi?
 
Me kävelypiireissä aina vitsailemme ihmisistä jotka ei vähintää 30tuhatta askelta kävele päissä. Thoose are rookie numbers u have to pump it up😉. Päästäksesi kävelypiirien ylimpään kiltaan on minimi 20tuhatta askelta. Sitten askeettisessa ympäristössä harjaannutamme kävely kunnon 30tuhanteen askeleeseen. Kuuluisiko sinulle tuolta koulutusajalta se täysi palkka? Paljon siellä espaniassa yleensä kävelet? Muistatko tuon päivän milloin kävelit 30tuhatta askelta? Mitä silloin teit? Ja mikä lisää kävelyn määrääsi?
Päivässä ei päissä
 
Askelmääräkin riippuu niin paljon pituudesta. Minä lyhytjalkaisena ihmisenä saan 10 000 askelta helposti täyteen, mutta mieheni pitäs kävellä monta kilsaa enemmän
 
[QUOTE="vierailija, post: 35198667"...ei kuulunut tänne nyt vähän focusta kaikkeen tekemiseen jos hallitset Marittamisen.
[/QUOTE]
Eipä onnistunut vastaaminen samaan ketjuun. Väitti et olis virhe eikä ollut. Sitten nakkaan sinne minne sattuu menemään.
 

Yhteistyössä