K/B-komposti

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Kuten sanoin aiemmin niin bmi 22 tällä hetkellä, ja ei kyllä minusta, koska luulen et se tekoälyn vastaus 1 dl-1,5 dl maustamatonta jogurttia on oikeampi määrä, silloin se ylimääräinen kannatti kaataa poies. Ja mittaan siis desin mitalla nää jatkossa. Toi voi olla just syy et en ole enää niin nopeesti laihtunut, pituutta se 166 cm. Pidemmät voi syödä enempi tietysti. Tein muuten kellon mukaan kävelyennätyksen tänään, lähin hakeen yhtä kauemmaksi laitettua pakettia kävellen. Sit teen vielä illalla uuden lenkin, niin kerrankin saa taas sen 10000 askelta kasaan.
Heti muuten auttoi toi maustamattoman jogurtin määrän vähennys, söin eilen sen 2x1,5 dl (2x2 dl sijaan) niin -0,5 kg tänä aamuna, toki kävelyäkin tuli lähes sen 11000 askelta eilen. Mutta siis toi paino kunnon lähinnä junnannut paikallaan jo pitkään.
 

Yhteistyössä