10kk tytön päivärytmi

[ser]

osaatteko auttaa minua rytmittämään järkevämmin tyttäreni päivää?! Eli herätään n.klo 7.30 ja aamupala syödään klo 8.00. Päiväunet n.klo 10.00-11.00 ja lounas syödään siinä 11.30. toisille unille mentäessä juo maidon ja nukkuu n. klo 14.30-16.30 ja päivällinen syödään n.klo 17.00. iltapuuro 20.00 ja nukkumaan 20.30. Meiltä jää siis välipala kokonaan pois ja tuntuu, että jos sen söisi olisi täynnä koko ajan. Neuvolassa aina vaan tuputtaa, että pitäisi 5 kertaa päivässä syödä, mutta meillä pitäisi varmaan päiväuniaikoja jotenkin vaihtaa sitten?!

 

[Rouva N]

Ihan järkevältähän tuo tuntuu. Meillä rytmi oli tuossa iässä hyvin samanlainen. Itse annoin sen välipalan tuossa ennen toisia unia, eli siinä kohdassa esim. hedelmäsose tai jugurtti ja sitten se maito. Mutta totta sekin että joskus tuntui kyllä että noita ruokailuja oli koko ajan eikä oikein kerinnyt nälkä tulla missään vaiheessa, ja päivällinen upposi kyllä joskus aika huonosti jos oli välipalalla syöty lisäksi vaikka leipää.

 

[heli*]

Meillä myös saman kaltainen rytmi ollut jo pitkään, eli ruokailuja vain neljä. Neuvolassa sanoivat että yksikin lämmin ateria riittää, kunhan se sitten sisältää lihaa tai kalaa, ei siis pelkkää kasvista.

 

[ModestyB]

Hyvältä kuullostaa. Jos vauva vaikuttaa tyytyväiseltä ja kasvaa ok, niin ihan varmasti saa riittävästi ruokaa. Ei sen ole väliä, montako ateriaa on, kun ruokaa tulee vuorokaudessa riittävästi. Vauvat nukkuvat niin eri määriä, että ei kaikki vain ehdi antaa 5 ateriaa.

Toisessa ketjussa oli juuri täällä, ettei kaikki perheet koskaan syö kuin 4 ateriaa. Meillä on ihan sama juttu, harvoin ehdimme 5 ateriaa syödä 6-vuotiaankaan kanssa, vaikkei nuku päivällä. Ei elämän nyt pelkkää ruokailua pidä olla. WHO suosittelee imetetyille 3 - 5 kiinteää ateriaa 1 v. mennessä, korvikeruokitut tarvitsevat ehkä sen 4 - 5, mutta siis 1 v. mennessä.

http://www.unicef.org/ffl/04/7.htm