Toggle sidebar

1v ATERIAT

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja hukassa
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
H

hukassa

Vieras
Kertokaa millanen olis hyvä ruokailurytmi 1 vuotiaalle?? Olis kiva kuulla esmerkkejä kun meillä ei ole oikein löytynyt sopivaa rytmiä. Annatteko aamupalan heti kun herää ja iltapuuron just ennen nukkumaan menoa?

Meillä kun poika syö niin vähän, että senkään vuoksi ei oikein ole kehkeytynyt mitään säännöllistä ateriarytmiä. Aamupuuro ei tahdo maistua, leipää nakertaa kyllä jonkun verran, sitten olen tarjonnut 1-2 lämmintä ateriaa, joista yleensä jaksaa syödä hyvin vain toisella aterialla. Välillä syö välipalaksi esim. hedelmäsosetta tai jogurttia. Iltapuuroa syö vaitelevalla menestyksellä. Maitoa yritän kovasti opettaa juomaan, mutta ei meinaa huolia kuin tissimaitoa. Sitä saa 3-4 kertaa vrk. Vettä juo kyllä mielellään mukista. Tuttipullosta ei ole koskaan juonut. Oisko vinkkejä miten saisin pojan juomaan tavismaitoa? Esimerkkejä kaipailisin kovasti!! Kiitos jo ennalta.
 
No meillä menee jotakuinkin näin:

7.00 herätys ja velliä 2dl
8.00 syön itse aamupalaa jolloin poika syö vähän leipää tai
banaania tai jugurttia.
10.00 nukkumaan
13.00 lämmintä ruokaa (yleensä joku purkkiruoka 1-3v)
syö vaihtelevasti 1-2dl ja maitoa nokkamukista
1-2dl
15.00 välipalaksi esim. viiliä tai banaania ja maitoa n.2dl
16.00 pikku unet
17.30 lämmintä ruokaa (joskus purkki joskus samaa kuin
vanhemmilla) n.1-2dl ja maitoa 1-2dl
20.00 iltapalaksi lämmintä ruokaa purkista 2dl (meillä ei
suostuta syömään puuroa lainkaan!) ja maitoa
1-2dl
21.00-21.30 nukkumaan (jos nukkumaanmeno venyy tonne
puol kymmeneen niin olen antanut vielä pari desiä
velliä ennen sänkyyn laittamista.)

Näin meillä ja kaikki päivät ei todellakaan ole samanlaisia. Joskus syö joka aterialla hyvin joskus taas ei.
Siihen maidon juontiin en oikein osaa antaa vinkkejä kun meillä sitä on aina juotu hyvin.Mutta tsemppiä!

 
moi

meillä näin:

6.00 herätys ja tavallista maitoa 2 dl
8.30 aamupuuro tai pala leipää
12.00 lounas (½ purkkia isosta purkista)
14.00 hedelmä, viili, tms. välipala (välipala jää joskus pois jos nukahtaa päikkäreille kesken lenkin)
17.30 päivällinen (½ purkkia isosta purkista tai ""aikuisten ruokaa"")
19.30 iltapuuro tai viili tai leipä tai hedelmää mitä milloinkin



meillä loppui imetys kokonaan 9 kk iässä ja siitä eteenpäin annoin korviketta. Sitten 11 kk iässä aloin antaa tavallista maitoa, ensin pikkuhiljaa lisäsin määrää ja sit jätin korvikkeen kokonaan pois. Tietenkin helpompi kun tissi oli jo jäänyt veks.
 
Arkisin näin:

klo.6.45 herätys ja tarjoan vettä, maitoa tai mehua
klo.7.45 päiväkodilla
klo.8 aamupala (puuro + jotain muuta)
klo.11 lounas
klo.12-14 päiväunet
klo.14 välipala
klo.16-16.30 kotona muhea tai vettä ja keksi
klo.17 päivällinen (perunaa/makaroonia ja lihaa/kalaa/kanaa ja kasviksia keitettynä/tuoreena)
klo.19.30-20 iltapuuro (riisi tai kaura) + jogurttia/hedelmäsosetta
klo.20-21 nukkumaan

viikonloppuisin näin:

klo.8-9 herätys
klo.9 aamupuuro + leipää + jogurttia
klo.11 välipalaa (tuoretta hedelmää tai hedelmäsosetta)
klo.13-14 ruoka (perunaa/riisiä, lihaa/kanaa ja kasviksia)
klo.14/15-16/17 päiväunet
klo.17 päivällinen (peruna/riisi, liha/kana/kala, kasviksia)
klo.20 puuro
klo.20-21 nukkumaan

Päivän aikana juo ruoalla tavallista maitoa ja muuten vettä tai mehua. Poika on tosi kova juomaan.

Tarjoa jokaisella aterialla nokkamukista maitoa sen verran mitä huolii, tee riisipuuroa tavalliseen maitoon ja totuta hänet siihen makuun. Varmasti maidon maku vaan on outo vielä hänen mielestä. Itse aloitin tavalliseen maitoon totuttelun 10 kk iässä, annoin ensin maitorahkaa ja jogurttia ja sitten aloin tarjoamaan vähän maitoa ruoan kanssa. Nyt on taas maito jotenkin pannassa, joten anna sitten jogurttia, riisipuuroa ja maitorahkaa, että saa tarpeeksi maitotuotteita.
 
Meillä rytmi on päivällä aika lailla samantyyppinen kuin päiväkodissa, vaikka tyttö (1 v 2 kk) onkin vielä kotihoidossa.

- maito 1-2 dl klo 5.30-7 (vaihtelee)
- puuro 2-3 dl klo 8-8.30
- lounas 2-3 dl kotiruokaa tai iso purkki valmista klo 11
- välipala esim. viili tai ½ bulgarianjogurtti+½ banaani klo 14
- päivällinen (vrt. lounas) klo 16-17
- puuro klo 19

Joka aterialla maitoa, piimää tai vettä ½-1 ½ dl.

Ajat vaihtelevat tietysti puolella tunnilla jompaankumpaan suuntaan. Rytmi on sama myös viikonloppuisin, tyttö nukkuu yhdet päiväunet lounaan ja välipalan välillä ja menee nukkumaan n. klo 20. Onneksi hän yleensä syö miehen annoksia, eli ruokailun suhteen ei yleensä ole ongelmia. Nukutus on meillä se kompastuskivi, mutta se on ihan eri tarina...

Alkuperäiselle suosittelen meidän rytmin tyyppistä aikataulua, mutta voit lisätä aamupäivään pienen välipalan.Ateriat 2 ½ - 3 ½ h välein, ei useammin. Älä yritä syöttää tunnin päästä uudestaan jos edellinen ateria ei ole kelvannut, poika pärjää kyllä pari tuntia ja ehtii tulla nälkäiseksi.

Oletko kokeillut sekoittaa rintamaitoa ja tavismaitoa? Meillä siirryttiin aikanaan korvikkeesta tavismaitoon lantrausmenetelmällä.
 
siis se rytmi mikä on päiväkodissa. Puurosta syödään kaura tai kauraruis ja teen ne aina maitoon. Veteen tehtynä ei herralle käy!Ruuan teen itse mutta määrä on sama kuin 1prk 1v ruokaa.....

Mä sinuna vähentäisin imetystä ja alkaisin korvaamaan maidon ruualla. Soseuta se ihan pieniksi, jos kokkareet ei mene alas ja anna maitoa vähän kerrallaan nokkamukista.

TSEMPPIÄ!!
 
Ei ole ihme jos ruoka ei kelpaa, koska imetät vielä noin usein.
Alat vaan pikkuhiljaa vähentämään imetystä ja teet kaikki puurot yms. mahdolliset maitoon, jotta lapsi saa tarpeeksi maitotuotteita. Tuon ikäinenhän tarvitsee 5dl maitotuotteita päivässä. Tarjoat vaan maitoa mukista tai nokkamukista sitkeästi. Tuon ikäiselle voit antaa myöskin jogurttia tai viiliä välipalaksi tai jälkiruoaksi. Entä oletko kokeillut piimää?

Meillä tosiaan sellainen tilanne, että lapsi (1,5v) ei huoli maitoa mukista ollenkaan. Meillä lapsi saa tarvitsemansa maitomäärän onneksi täyteen puuroista ja jogurtista tai viilistä. Meillä ei syödä välipaloja ollenkaan, koska sitten ei tosiaan ruoka kelpaa ruoka-aikana. Jälkiruokana annan hedelmiä tai jogurttia/viiliä. Aamupuuro meillä syödään n. puoli tuntia - tunti heräämisestä eli ei ihan heti herättyä. Iltapuuron jälkeen meillä käydään vielä pesulla ja lueskellaan eli kyllä siinäkin menee n. tunti ennenkuin lapsi nukahtaa puuron jälkeen.
 
Meillä onkelmana se että juoma ei oikein kelpaa aterialla.Ollaan toimittu niin että esim. puoli tuntia ruokailusta annan maitoa tuttipullosta 1- 2 dl. Onkohan tässä järkeä hampaidenkaan kannalta? Joskus hörppy vettä nokkamukista kelpaa aterialla, joskus ei. Maito EI nokkiksesta!!!

Puurot teen maitoon samoin välipala on luonnonjogurttia/marjoja.

Täytyykö vaan kylmästi lopettaa toi maidon antaminen päivisin aterian jälkeen? Annan sitten maitoa vaan sen aamupullon ennen puuroa ja sama homma illalla, siinähän se tuleekin jo 4-6 dl maitoa/pv.
 
Onko se nyt niin kauheaa jos yli vuosikas vielä tuttipullosta juo ? Itse ajattelen näin että ei pullosta vieroituksella ole kiirettä kun vauva ei syö tuttia lainkaan ja imeehän osa tissiäkin...imemisen tarve kuitenkin on !!!!
 
Meillä menee näin:

7-8 herää
-puuro,jugurtti tai viiliä(2dl),joskus leipää+ vesi
10.30-11 lounas( ite tehtyä tai kaupan purkillinen)+vesi
11.30 maitoa pullosta 2,5dl ja päiväunille
14-14.30 herää ja välipalaa
17-17.30 päivällinen( samanverran kuin lounaalla)+vesi
19-20 ilta puuro+vesi ja iltatoimet
20-20.30 pullosta maitoa 2,5dl ja nukkumaan viim.21
 
Meillä poika 1v2kk ja ruokailurytmi tällainen:

aamumaito 5.30-7, yleensä siinä kuuden aikaan, jonka jälkeen nukutaan vielä parisen tuntia

aamupuuro n. klo 8.30-9

lounas n. klo 11.30, kotiruokaa n. 100g

välipala päiväunien jälkeen n. klo 14, viiliä, jogurttia, marjapuuroa, leipää, hedelmää yms.

päivällinen n. klo 17-18, puoli purkkia 1-3v sosetta

iltapuuro klo 20

Leipää poika syö ruoan jälkeen.

Puuron keitän joko maitoon tai sitten puolet vettä ja puolet maitoa. Joka aterialla poika juo ruokajuomana vähän maitoa ja vettä. Ellei maitoa ole uponnut, tarjoan sitä jonkin ajan päästä ruokailusta. Määrät on kuitenkin pieniä. Välipalalla onkin usein jogurttia, viiliä tai rahkaa, jotta päivän maitokiintiö tulee täyteen. Reissussa ollessamme ja varsinkin autossa matkatessamme pojalle maistuu maito ja velli. Velliä annan joskus välipalaksikin. Poika juo Gefilusmaitoa, puurot keitän kevyt maitoon, ainoastaan tuo aamumaito on korviketta, koska tetra säilyy huoneenlämmössä, ei tarvi alakertaan lähteä maitoa jääkaapista hakemaan :) Toisaalta, kun tavalliseen maitoon siirryttiin on ruoan kanssa mennyt enemmän maitioa kuin mitä meni silloin, kun poika joi korviketta, päivisin n. 9 kk iästä.

Maitoa poika juo nokkamukista ja vellikin nykyään maistuu siitä. Ainoastaan tuo aamumaidon poika juo tuttipullosta. Tuo imemisentarvehan lapsella on n. 1½ v asti, joten enpä vielä pidä pahana jos kerran päivässä tuttipullosta juo :)

Oletko kokeillut tarjota maitoa nokkamukista? Voit tarjota sitä ihan tavallisesta mukistakin. Alkuun voisit lantrata tavallista maitoa korvikkeen kanssa, näin maitoon tulee makeampi maku ja sitten vähitellen jätät korvikkeen pois.

Meillä ollaan kotihoidossa, mutta kuitenkin tuo rytmimme on muotoutunut joltain osin päiväkotirytmin tyyppiseksi. Tärkeintähän on säännöllisyys ja johdonmukaisuus ruoka-ajoissa, en tarkoita ihan kellon lyömällä syöntiä vaan, että on aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Se, että napostellaan pitkin päivää ei ole hyvä. Kyllä meillä välillä saa ihan houkutellakin poikaa syömään, hampaiden tulo ja ikä vaikuttaa ruokahaluun ja siihen, että malttaa syödä :)

Olen myös sitä mieltä, että vähennä tuota imettämistä, 1v täytyy saada ravintonsa jo pääsääntöisesti kiinteästä ruoasta, maidolla yksin ei voi vatsaa täyttää. 5dl päivässä maitoa riittää 1v lapselle ja sisältää muut maitotuotteet.

 
Meillä 10kk ikäisellä ruoat näin;

7.00-8.00 herätys
8.00 jälkeen aamupuuro (riisi/ohra)+hedelmää, lisäksi mukista maitoa, ehkä desin...ainakin
12.00 liharuoka, nykyään n. 1 iso purkki+ jälkkärinä jogurttia/rahkaa, lisäksi mukista maitoa/vettä
15.00 maitoa vajaa 2dl
17.30 liharuoka, n. 1 iso purkki+ jälkkärinä hedelmää, lisäksi ruokajuomana mukista vettä
20.00 iltapuuro (kaurapuuro -vehnä tai ruisleseillä) iso annos+ hedelmää vähän
n.21.00 pullosta maitoa n. desin ja nukkumaan

Yöllä ei juo maitoa (korviketta), se jäi n. 9kk iässä itekseen pois.
Meilä ainakin tuli rytmi hyvin, kun piti aina nuo ruokaajat samoina, ""välipaloja"" ei anneta. Eli maito/vesi annetaan ruoan aikana, paitsi kolmen maito, jolla mennään nukkumaan. Kun 2 päikkärit jää pois, maito vaihdetaan hedelmään ym.
Me maistellaan nyt taval. maitoa aamupuuron seassa. Tuttavani sekoittaa korvikkeeseen.

 
Meidän 1v. tahti:
6.30 herätys
n. 7.15 puuro 2dl+maito 0,5-1dl
(unet 9-10)
10.30 lounas väh. ison purkin verran+ leipää+1dl maitoa
(jos yhdet unet 11.30-13.30)
14.00 välipala 150g jugurtti+ hedelmä+maitoa, jos kelpaa
(unet 14.30-16)
16.30 päivällinen ison purkin verran+1dl maitoa
19.00 iltapuuro 2-3dl+1dl maitoa
20.00 nukkumaan

Välillä maitoa menee vain pikku huikat, mutta en stressaa, jos ei jää tavaksi. Tarjoa sitten vettä leikien lomassa. Meillä ei kelvannut rasvaton vaan pitää olla 1-maitoo. Sekoittelin 2kk korvikkeeseen, koska maku ero on aikamoinen (korvike/äm makeampaa). Jos saat lypsettyä omaa maitoa sekoita siihen tai kokeile pari purkkia korviketta sekoittaen.
 
Kiitos kovasti vastauksista! Ihana oli katsella erilaisia ruokailurytmejä. Paljonhan niissä oli samaakin mutta kai se jokaisen täytyy löytää se itselleen sopivin. Olen kyllä kokeillut korviketta ja hylamaitoa ja luomumaitoa mutta mikään ei kelpaa. Ehkä täytyy vain sitkeästi yrittää ruokailujn yhteydessä. Mietin jo että pitäisikö lopettaa imetys ja koittaa antaa tavismaitoa tuttipullosta tilalle mutta ehkä ei enää tässä vaiheessa kannata pullosta antaa?

Sitä imemisen tarvetta tuntuu kyllä olevan, mutta musta tuntuu ettei se tissittely sinänsä ole ongelma tai siis että vaikuttais mitenkään muuhun syömiseen kun saattaa välillä mennä päiviäkin ettei pyydä ""mammaa"" paitsi nukkumaan mennessä ja olen sitten joutunut vaan tarjoamaan kun on ollut pidempi väli. Eikä hän ole koskaan kauaa imeskellyt vaan äkkiä imaissut ja thats it. Aamuisin ja iltaisin tuntuu maistuvan kyllä. Mietityttää, että saakohan hän tarpeeksi kalkkia kun ei se 5 dl maitotuotteita kyllä kovin helposti tule täyteen. Rinnatkin tuntuvat jo aika lätyiltä :) vaikka olis pidempikin imettämisväli ollut. Tiedä sitten paljonko sieltä kertyy siihen viiteen desiin.

Ehkä se tavismaito rupeis maistumaan kun lopettais imettämisen? Ajattelin vaan vielä kesän yli jatkaa kun ois niin helppo olla lomallakin ettei tarttis pullojen tms. kanssa värkätä. Cloe, millaista nokkamukia olet käyttänyt pojallasi? Kuulosti mielenkiintoiselta. En edes tiedä, miten saisin nukuttettua pojan sitten kun lopetan imetyksen (tai poika itse lopettaa), kun on aina nukahtanut yöunille tissille. (tuttia ei ole huolinut) Pakkohan se on jotenkin oppia! Päiväunille nukahtaa joko tissille, autoon tai vaunuihin. Mutta nyt koitan laatia jonkun ateria-aikataulun ja noudattaa sitä, jospa se siitä.
 
mun 1v1kk ei syö puuroa. yksinkertaisesti tiputtaa joka lusikallisen suusta, minkä sinne laittaa. aamupala ja iltapala on tällä hetkellä yleensä jugurttia ja leipää.

meillä oli vähän aikaa sitten tosi huonoa syömistä. niitä tulee sellasia kausia (niin se on ollu muillakin lapsilla). sit mä oon kahden tytön kanssa huomannu, että tässä 1v kieppeillä on ollu meillä aiheellista pidentää vähän ruokaväliä. 3,5h on meillä hyvä. eli on tarpeeksi nälkä syödäkseen, mutta ei liian nälkä ettei mene kiljumiseksi.

tällä hetkellä meillä syödään näin:
n. klo 8 aamupala (täysi kulhollinen jugurttia, leipää/muroja, hedelmää yms ja maitoa juomaksi)
n. klo 11.30 lounas (lämmintä ruokaa ""muumilautasellinen"")
päiväunet klo 12-15 ja sen jälkeen jotain juotavaa ja/tai pieni pala leipää (että jaksaa ruokaan saakka)
n. klo 16 päivällinen (lämmintä ruokaa taas lautasellinen)
n. klo 19.30 iltapala (mitä milloinkin ,mutta syö PALJON)
nukkumaan n. klo 20.30

ulkoilemme yleensä ennen lounasta ja päivällisen jälkeen 1-2,5h kerrallaan. mitä enemmän ulkona sen paremmin menee ruoka.
 
Mulla poika 1v ja 2kk. Jäin miettimään tuota monen mainostamaa imemisen tarvetta, kun oma poika on jo pitkään (n.3kk) juonut pelkästään lasista (ei suostu juomaan nokkamukista tms, heittää lattialle, haluaa olla iso poika..). No, varsinaiseen kysymykseen.

Aamulla poika herää n.8 ja saa aamupalaksi leipää, jogurttia (välillä puurohiutaleita seassa), hedelmää ja maitoa (puurolakkoa on kestänyt jonkin aikaa, ennen puuro oli suurin herkku!)
Lounas n.11.30-13 välillä, samaa kotiruokaa kuin itsekin syömme, jonka jälkeen päikkärit n.1-2t
Heti herättyään välipala, esim. hedelmä tai leipäpala sekä maitoa
Päivällinen n.17-18 aikaan, taas samaa ruokaa kuin itse syömme
Iltapala n.20-21 aikaan, sama kuin aamulla
Nukkumaan poika menee n.21.30-22.30.

Hoidossa (pph)syövät n.11-11.30 aikaan ja välipalan päikkäreiltä herättyään.

Meille tuli päivään selkeä(mpi) rytmi, kun poika aloitti hoidossa. En itse jaksa elää kellon kanssa ja äitiysloma meni mutu-tuntumalla, vaan hengissä sitä ollaan yhä ;). Moni kauhistelee meidän pojan myöhäistä nukkumaan menoa, mutta tämä rytmi sopii meidän perheelle!!

Nokkamukista kaivattiin myös kommenttia, meillä oli 3kpl ns. taikamukeja, ostettu Prismasta, ja olivat todella hyviä. Suosittelen!
 
Meillä oli ihan alussa käytössä Aventin taikamuki +4kk, aloitettiin mukin käyttö n. 5kk iässä. Seuraavaksi ostin Aventin +6kk mukin. Minusta nuo toimii hyvin alle 1v ikäisellä.
Tuo taikamukihan tarjoittaa sitä, että nokkaosassa on sellainen venttiili, ettei nestetta kaadu mukista, vaikka sen lattialle heittää :)

Kokeilimme myös Ainun nokkista, mutta se ei ollut hyvä ainoastaan velliä on poika siitä juonut, siinä kun on tarpeeksi isot reiät.

Paras nokkamuki on mielestämme Mam-nokkamuki, taikamuki, sellainen korkea, rivaton malli. Siinä on myös taikamukin periaate ja siitä voi juoda sekä maitoa että velliä. Se on helppo puhditsaa, niitä myydään ihan tavallisissa ruokakaupoissa.

Meillä poika osaa juoda aika hyvin lasinkin/mukinkin reunasta, mutta kyllä nokkamuki on vielä noin pienelle hyvä, varsinkin matkalla esim. autossa olis ihan mahdotonta juoda tavallisesta mukista :)

Vesimukina meillä on Fisher Pricen nokkamuki, se on myös tosi hyvä, siinä on nokka hiukan pehmeämpi. Maitomukiksi kovanokkaiset ovat parempia.

Noita mukeja on tullut hankkitua ja testattua :)

Meillä poika ei nykyään juo kuin sen aamumaidon pullosta, Aventin koliikkipullosta. Taitaa olla tapa, paitsi että juo kyllä 2dl maitoa ja nukkuu vielä sen jälkeen. Muutamana aamuna ei ole poika juonut aamumaitoa ollenkaan eli nukkui koko yön putkeen n. 8 asti, mutta yleensä herää n. klo 6 juomaan sen maidon, ennen puoli kuutta en sitä anna. Täytyy jossain vaiheessa taas yrittää tarjota maitoa siitä nokkiksesta, että päästään kokonaan tuosta pullosta, ehkäpä tuota 1½v pidän rajana.

Milloin ja miten teillä, joiden lapsilla aamumaitoa on ollut ohjelmassa, on se jäänyt pois?




 

Osallistu arvontaan ja voita trendikäs lampaantalja!

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa