1v. unenmäärä...liikaa?? vai mitä??

[neuvokaa]

Siis tilanne tämä:

Yöllä nukkuu n. 9-10h.. aamulla unet n. 1h ja päivällä n.2h.

Illalla nukkuu siinä puolen 8 maissa ja aamulla nousee 5-6 välillä. Tänään 4.30, enka saanut enää nukkumaan... On siis LIIAN aikaista.

Jättäisittekö aamu-unet vaikka pois jos sit riittäis yöksi enemmän unta?
Vai mitä teen????

 

[no]

meillä ainaki nukkuu ton ikänen vaan yhet päikkärit.

 

[ap]

meillä ainaki nukkuu ton ikänen vaan yhet päikkärit.

Minkä ajan kuluttua aamulla heräämisen jälkeen??

 

[mamma]

Unentarve on yksilöllistä vielä 1 veellä, mutta noin aikaiset aamut viittaavat, ettei lapsesi tarvitse enää kuin yhdet päiväunet. Koska on tottunut aamuuniin, voi mennä muutama päivä, että on väsynynyt ja kärttynen, mutta äkkiä oppii uuden rytmin. Toi 12 tuntia kuulostaa ihan normi unenmäärältä 1 vuotiaalla.

 

[mamma]

Päiväunet n. klo 11 tai 12 ja kestää vaihtelevasti 1,5h-3h.

 

[Tukka Tötteröllä]

meilläkin vain yhdet päikkärit, herätään klo 7 ja päikkäreille 11.00 aikoihin.

 

[no]

meillä ainaki nukkuu ton ikänen vaan yhet päikkärit.

Minkä ajan kuluttua aamulla heräämisen jälkeen??

herätään yleensä klo 8, sit päikkäreille 12-13 aikaan. nukkuu jonku tunnin puoltoista, illalla nukkumaan klo 20.

 

[chef]

Meillä 13kk ikäinen menee nukkumaan illalla klo 20 ja herää aamulla klo 6:45-7:45. Hän nukkuu yhtet päikkärit jotka aloittaa klo 12 ja jotka ovat kestoltaan 1-1,5h.

 

[Mamacita-]

meillä vuodenikäinen tais nukkua 3 päiväunet vielä (vähintään kahdet pitkät) ja yli 10h yössä silti. eli en sanoisi että voi heti vetää johtopäätöksen siitä että nukkuu liikaa vaan siitä että ehkä menee liian aikaisin nukkumaan illalla. Jos kokeilette siitä siirtää myöhemmäksi niin voihan se olla että samalla jää yhdet päikkärit pois

Nukkumaan poju meni siis joskus 20-21 välillä, heräsi 7-8 välillä ja ekat unet oli heräämisestä parin tunnin päästä. Keskimäärin parin tunnin päikkäreitä nukkui.

 

[Helmi S]

Meillä ihan sama ongelma nyt. Unimäärineen kaikkineen. Nyt jonkin aikaa herännyt siinä viiden maissa, jonkun kerran hyvällä tyyrilla on nukkunut vielä tunnin, yleensä ei, vaikka kuinka nukuttaisi. Yksillä päikkäreillä on oltu ehkä pari kuukautta, mutta eipä se sitten riitä jos viideltä herää. Välillä ollaan yritetty sinnitellä ja on nukkunut vaan yhdet pidemmät unet, mutta eipä oo ollu vaikutusta asiaan, melkeinpä päin vastoin. Ei siis välttämättä oo ratkaisu. Mua kans kyllä kiinnostais, mikä tohon auttais - aika vaan?

 

[ap]

Okei... eli myö siirrytään kokeilemaan yksiä päikkäreitä kiitos teille!

 

[terkka]

Meillä nukkui tyttö 1v 4kk asti kahdet unet. Sanoisin että jos yrittäisit liu'uttaa niitä päivä unia vähän myöhäisemmäksi. Menisi nukkumaan vaikka kahdeksan-puoli yhdeksän ja siten nukkuisi vähän myöhempään.

 

[a]

kannattaa varautua siihen että päikkärien rukkaaminen ei välttämättä auta aikaisiin aamuihin. Meidän poika ihan pienestä pitäen herennyt ennen puoli kuutta aamulla. Ei auta mitään vaikka jättää päikkärit pois ja valvoo illalla myöhempään, sisäinen kello vaan herättää tuohon aikaan. On sitten vaan tosi väsynyt seuraavana päivänä. On nyt kyllä jo 4v. mutta monenlaista on kokeiltu vauvaiästä alkaen ja mikään ei ole auttanut.

 

[dvd]

Meillä nukkuu n.11h yöunet ja siihen päikkärit päälle 2-3 tuntia. Meillä nukahtaa sänkyyn klo.21.00 herää klo 08.00-09.00. Päiväunet klo. 13.00 eteenpäin. Mulla on kaveri kritisoinut monesti, kun meillä on liian rytmillistä elämää