2 vuotiaan unentarve

[rabella]

Hei!
Mitenkäs muut hieman alle 2 vuotiaat nukkuvat. Kuinka paljon tarttevat unta? Meillä taapero nukkuu noin 12 tuntia yöunia. Sitten päivällä päikkärit, mutta jos pitkät päikkärit niin sitten nukkumaan meno illalla hankalaa. Kun olen miettinyt, että jos päivällä ei nukkuisi niin saisi ehkä nukkumaan illalla paremmin. En tiedä kuinka yliväsynyt olisi jos en nukuttaisi päikkäreitä, mutta nyt alkanut vähän olemaan hankalampi saada myös päikkäreille jos esim. herää puoli yhdeksältä aamulla. Ja sitten taas yöuniklle meno venyy, kun nukkuu päivällä pitkään, yleensä puolitoista - 2 ja puoli tuntia.
Onko liian vähän unta jos nukkuu vaan sen 12 tuntia/vrk? Vai riittäiskö jo tuollaiset unet. Itselle tietysti raskaampaa, kun vauvakin on tulossa oisi kyllä kiva jos saisi itsekin nukkua päivällä, mutta kun ei jaksa kuunnnella itkua iltaisin nukutuksen yhteydessä.

 

[taustalla]

Meillä nukutaan aika tarkalleen 11 tunnin yöunet. Päikkärit vaihtelevat n. 1½ tunnista jopa 2½ tuntiin.
Itse en noista päikkäreistä aio luopua, meilläkin vauva tulossa ja tulen varmasti tarvitsemaan ne pienetkin levähdyshetket...

Luin juuri yhdestä kirjasta, että 2-vuotiailla nukkumaanmenoon liittyy jonkin verran ongelmia. "Ero" vanhemmista yöksi voi tuntua lapsesta pahalta ja sitten sitä nukkumaanmenoa vitkutellaan eikä millään meinata rauhoittua. Meillä tämä on tuttua ihan viime viikoilta, kun tuo 2 vuotta lähestyi ja tuli täyteen. Väsymystä kyllä on havaittavissa, mutta jotenkin lapsi tulee nukkumaanmenoaikana todella riippuvaiseksi, haluaa monta kertaa syliin jne.

Helpotusta tuo lähellä olo pitkin iltaa ja erityisesti ½ tuntia ennen nukkumaanmenoa täysin keskittynyttä seuraa. Sitten vielä sylissä kerrataan päivän tapahtumat ja jutellaan rauhallisesti.