2v.8kk valvoo yöt

[väskä]

Meidän pojan unet on menneet ihan sekaisin hoido alettua (hoitoon meni 2,5kk sitten). Nukahtaminen on vaikeaa, pelottaa jäädä yksin. No, sen vielä kestää, ei siinä kuitenkaan mene kuin 1-1,5 tuntia iltaisin. Mutta sitten alkaa öinen hilluminen. Herää yöstä riippuen 3-8 kertaa. Huutaa omasta huoneesta "äitii, olen herännyt!" tai "Isi, en jaksa enää nukkua". Nukahtaminen kestää 0,5-1 tuntia, joten valvotaan miehen kanssa joka yö yhdessä ja erikseen. Aamuisin herää 6-7 aikoihin (pari kuukautta sitten nukkui vielä poikkeuksetta kasiin tai ysiin). Joten jää sekä meillä että poitsulla yöunet 8-9 tunnin mittaisiksi, joka siis vielä nukutaan pätkissä ja osittain valvotaan. Eihän tuo voi riittää kunnon yöuneksi tuon ikäiselle!? Oisko mitään vinkkejä tilanteeseen?

Sen verran vielä, että viereen ottaminen ei ole meille sopiva keino. Mä en pysty sitten nukkumaan itse enkä halua totuttaa lasta tulemaan siihen.

Jossain oli vinkki, että menisi viikoksi nukkumaan lapsen huoneeseen ja sitten siirtyisi takaisin omaan sänkyyn viikon kuluttua. Onko kellään kokemusta, toimiiko? Itsestä tuntuu, että voisi olla todella vaikea lähteä sieltä, jos lapsi olisi jo tottunut siihen, että äiti on vieressä. Eikö se olisi sitten vain entistä oudompaa jäädä yksin?

 

["vieras"]

Menkää samaan huoneeseen nukkumaan.

Minkälaista iltaa vietätte hoidosta tulon jälkeen? Oletetko lapsen kanssa yhdessä? Omissa harrarstuksissa?

 

[väskä]

Sitä mäkin olen miettinyt, että heräileekö tankkaamaan vanhempien huomiota... Mutta ollaan kyllä yritetty olla läsnä lapselle iltaisin, nimenomaan niin, että ollaa lapsen kanssa, eikä esim. tietokoneen ääressä. Molemmat vanhemmat käy kerran viikossa omissa harrastuksissaan. Nukkumaanmenorituaalit on aina olleet samanlaiset (iltapala, sadut, hampaidenpesu, laulu) ja ne aloitetaan noin tuntia ennen nukkumaanmenoa, siinä on aikaa jutella ja kuunnella vielä lapsen mietteitä.

 

["vieras"]

Mihin aikaan laitatte nukkumaan? nukkuuko hoidossa pitkät päikkärit?

 

[väskä]

Nukkumaan mennään klo 20.30-21. Siis silloin sammuu valot ja aletaan hakea unta. Hoidossa nukkuu kuulemma noin 2 tuntia päikkäreitä. Tämä kuulostaa varmaan joistakin paljolta, mutta kotona ollessaan (eli vajaa kolme kk sitten) nukkui päivisin 3 tuntia ja öisin 11 tuntia, eikä tällaisia ongelmia ollut!

 

["vieras"]

Nukkumaan mennään klo 20.30-21. Siis silloin sammuu valot ja aletaan hakea unta. Hoidossa nukkuu kuulemma noin 2 tuntia päikkäreitä. Tämä kuulostaa varmaan joistakin paljolta, mutta kotona ollessaan (eli vajaa kolme kk sitten) nukkui päivisin 3 tuntia ja öisin 11 tuntia, eikä tällaisia ongelmia ollut!

Juu ei taida mennä liian aikasinkaan nukkumaan... entäs toisin päin,olisko yliväsynyt? Jos koittais laittaakin jo 20 tai vähän ennen nukkumaan? Viihtyykö muuten hoidossa? Toivottavasti menis ajanmittaan ohi ja alkais taas nukkumaan hyvin. Onko ollut hoidon alusta asti nyt tuota huonoa nukkumista? Meillä tyttö nukkui kotona ollessaan 10½h. yöllä ja 2h. päivällä,hoidon aloituksen jälkeen (0li 2v9kk) on nukkunut 10h. yöllä ja 1h, päivällä.

 

[väskä]

[QUOTE="vieras";27395510]Juu ei taida mennä liian aikasinkaan nukkumaan... entäs toisin päin,olisko yliväsynyt? Jos koittais laittaakin jo 20 tai vähän ennen nukkumaan? Viihtyykö muuten hoidossa? Toivottavasti menis ajanmittaan ohi ja alkais taas nukkumaan hyvin. Onko ollut hoidon alusta asti nyt tuota huonoa nukkumista? Meillä tyttö nukkui kotona ollessaan 10½h. yöllä ja 2h. päivällä,hoidon aloituksen jälkeen (0li 2v9kk) on nukkunut 10h. yöllä ja 1h, päivällä.[/QUOTE]

Voishan tuota aikaisemmin menemistä kokeilla. Mietittiin sitä jossain vaiheessa, mut pelottaa et herää sit vieläkin aikaisemmin, kun nytkin tosiaan yleensä lähempänä kuutta kuin seitsemää. Meillä kaikki nukkuu vielä siihen aikaan, joten herää aivan itsekseen.

Pph sanoi, että unet vähenee luonnostaan, mut voiko ne pompata 14-15 tunnista 10 tuntiin parissa päivässä? Minusta siitä ei ole kyse, koska on usein väsynyt ja itkuinen (oli varsinkin alussa, nyt rupeaa vissiin tottumaan vähäunisempaan elämään). Ja tämä ongelma ilmestyi siis samalla viikolla, ku hoito alkoi. Aluksi hoidon aloitus oli pojalle kriisi ja jäi itkien, mutta nykyään menee minusta aika positiivisella mielellä. Ja on siis aivan ihanalla pph:lla.

 

["vieras"]

Voishan tuota aikaisemmin menemistä kokeilla. Mietittiin sitä jossain vaiheessa, mut pelottaa et herää sit vieläkin aikaisemmin, kun nytkin tosiaan yleensä lähempänä kuutta kuin seitsemää. Meillä kaikki nukkuu vielä siihen aikaan, joten herää aivan itsekseen.

Pph sanoi, että unet vähenee luonnostaan, mut voiko ne pompata 14-15 tunnista 10 tuntiin parissa päivässä? Minusta siitä ei ole kyse, koska on usein väsynyt ja itkuinen (oli varsinkin alussa, nyt rupeaa vissiin tottumaan vähäunisempaan elämään). Ja tämä ongelma ilmestyi siis samalla viikolla, ku hoito alkoi. Aluksi hoidon aloitus oli pojalle kriisi ja jäi itkien, mutta nykyään menee minusta aika positiivisella mielellä. Ja on siis aivan ihanalla pph:lla.

Tuntuu kyllä paljolta tuo unen väheneminen,kuitenkin 11-
12h. vrk. yleensä nukkuu tuon ikäiset ja toiset enemmänkin. Luulis että alkais olla jo hoitoon tottunut,toivottavasti pian helpottaa.

 

[väskä]

Toivotaan näin. Ja suurkiitos tsempistä!

 

["Vieras"]

No kyllä mä panostaisin siihen läheisyyteen jos sitä kerta kaipaa. Ota yöllä teidän sänkyyn ja mee ite sohvalle tai lapsen sänkyyn nukkumaan? (näin minä joskus teen jos haluan nukkua rauhassa.
Tai sitte patja teidän huoneen lattialle, voitte sopia lapsen kanssa että saa tulla siihennpatjalle jos ei ei yöllä saa unta, kunhan ei herätä teitä.

 

[väskä]

Onneks ollaan nyt loppuviikko lomalla. Yritetään tankata läheisyyttä, katsotaan näkyykö se öisin