4-v nukahtamis ongelmat

[kuutar-79]

Meillä 4-v poika ei meinaa millään käydä illalla nukkumaan. Ilta rutiinit on aina samat ja nukkumaan mennään klo.20.00. Mutta poika tulee huoneestaan pois ja käy vessassa tai sitten on ihan joutavaa asiaa tai hän leikkii pimeässä leluillaan tai kolistelee seiniä, mutta yleisimmin hän tulee pois huoneestaan kun on muka asiaa. Sitten hänet pitää peitellä uudestaan ja uudestaan... joskus valvoo jopa klo.23.30 asti, eli kolme ja puoli tuntia jaksaa vehdata nukkumisen kanssa... Olen kokeillu muutamia saamiani neuvoja, esim jättämällä kirjoja jotta voi lukea ja nukahtaa siihen, muuttamalla vähän iltarutiineja, istumalla sängynvieressä (jolloin poika vaan puhuu taukoamatta ja kyselee)... Onko jollain muulla vielä jotain muita neuvoja.....

 

[Martza]

vähän samaa täällä tytönkanssa... joka on aiemmin aina nukahtanut todella hyvin sänkyynsä! nyt tullut vaihe kun koittaa kans pitkittää ja hoitelee vauvojaan jne jne.... ehkäse vain on vaihe!?

 

[mammukka75]

4-vuotiaalla tuntuu pyörivän päässä kaikenlaisia asioita, joten meilläkin keskustellaan ja kysellään paljon juuri iltaisin. Kaikki asiat tulevat varmaan mieleen kun rauhoitutaan ja on aikaa pohtia näitä asioita. Ollaan otettu tavaksi mennä vähän aikasemmin sänkyyn kuin ennen (nyt 20.30, ennen 21) ja luetaan kirja ja sen jälkeen hetki jutellaan. Jos lapsella on jotakin pelottavia ajatuksia tms. niin yleensä lopuksi jutellaan jostakin mukavasta asiasta. Mietitään yhdessä jotain kivaa... Lapsi nukahtaa yleensä melkein heti, joskus toki huutelee vettä tai että on asiaa, silloin vien tipan vettä tai käyn kerran huoneessa. Seuraavilla kerroilla totean rauhallisesti, että nyt nukutaan ja huomenna jutellaan.
Tässä iässä ilmeisesti myös päiväunet vaikuttaa tois paljon asiaan. Meillä siis nukutaan 21-7.30-8.00, mutta jos on nukkunut päiväunet niin sitten kyllä siirtyy toi nukahtaminen myöhempään. Ja kesä ja valoisuus tekee tepposet aikuisillekin...

 

[pauliina82]

Meillä on 4v. tyttö jolla menee nuo iltanukkumiset vähän vaihtelevasti. Meillä on iltapala/puuro klo20 jonka jälkeen hampaiden pesu ja sänkyyn meno... toisinaan tulee heti uni ja toisinaan menee tuntikin ennen kuin nukahtaa... mutta sitten jos nukahtaminen menee pidempään,nukkuukin aamulla klo8asti..enkä oo tähän nyt puuttunu.. sama kai millon hän nukkuu.mutta pienemmät sisarukset menevät klo20.30 viimeistään nukkumaan,ja meillä ei tämä 3v. nuku koskaan päiväunia.mutta jos esim.autossa nukkuu niin sitten valvookin lähelle puoltäyötä