5 pv ruokalista

[kotiäiti]

la:
aamupala: muroja, leipää, levite, juustoa, kaakao/kahvi/mehu
lounas: nakit ja muusi, tuoresalaatti
välipala: kahvia, leipää, juustoa, kinkkua, jugurttia
iltapala: lämpöisiä voileipiä, kahvia/mehua, porkkanatikkuja

su:
aamupala: leipää, levite, juustoa, kinkkua, kaakao/kahvi/mehu, hedelmä
lounas: Karjalanpaisti, perunat, punajuuria, raejuustoa jälkkäriksi jätskiä¨
välipala: kahvia ja pullaa
iltapala: Karjalanpiirakoita ja teetä

ma:
aamupala: puuroa, leipää, levite, juusto, kaakao/kahvi/mehu, porkkanatikkuja
lounas: makaronilaatikko, pakastevihannekset, hedelmä
välipala: kahvia ja hapankorppuja
päivällinen: Karjalanpaistin ja makaronilaatikon loput
iltapala: teetä ja leipää

ti:
aamupala: puuroa, leipää, levite, juustoa, kaakao/kahvi/mehu
lounas: porsaanleike ja peruant, porkkanaraaste
välipala: kahvia ja voileipäkeksiä, hedelmä
päivällinen: tonnikalapasta
iltapala: teetä ja leipää

ke:
aamupala: jugurttia, leipää, levite, juusto, kaakao/kahvi/mehu
lounas: riistakäristys ja muusi, puolukkahillo
välipala: kahvia ja hapankorppua ja porkkantikkuja
päivällinen: tonnikalapastan ja riistakäristyksen loppu
iltapala: teetä ja leipää

 

[vieras]

VAU!

 

[äiti]

siis ihan oikeesti, miten joku viitsii?

 

[Pink Poodle]

Mie suunnittelen vaan lämpimät ruuat viikoks eteenpäin ja 1 per päivä.
Perjantai: Maksapihvit+perunamuussi
Lauantai: Makkarakeitto
Sunnuntai: Riisivelli
Maanantai: Broilerinkoivet riisipedillä
Tiistai: Lihapullat ja spagetti
Keskiviikko: Lohikiusaus
Torstai: Lihapata
Perjantai: Pizza

Ja tänään kävin kaupasta ostamassa ruokatarpeet pakastimeen ja jääkaappiin valmiiksi. Meni 90euroa ja tuossa oli tytön pipo ja lahja kaverille.
Paljon säästää kun suunnittelee =)

 

[Pink Poodle]

Olis kiva muidenkin listoja nähdä! :wave:

 

[Titta]

Mie suunnittelen vaan lämpimät ruuat viikoks eteenpäin ja 1 per päivä.
Perjantai: Maksapihvit+perunamuussi
Lauantai: Makkarakeitto
Sunnuntai: Riisivelli
Maanantai: Broilerinkoivet riisipedillä
Tiistai: Lihapullat ja spagetti
Keskiviikko: Lohikiusaus
Torstai: Lihapata
Perjantai: Pizza

Ja tänään kävin kaupasta ostamassa ruokatarpeet pakastimeen ja jääkaappiin valmiiksi. Meni 90euroa ja tuossa oli tytön pipo ja lahja kaverille.
Paljon säästää kun suunnittelee =)

No meillä 6henkinen perhe plus 2koiraa. Meillä menee viikossa pelkkiin ruokiin 50e vaikka meillä syödään monipuolisesti. Esim maanantaina ollut perunamuusi joka tehtiin perunoista ja siihen jauhelihakastike ja vihanneksia, tiistaina oli kinkkukiusaus ja vihannekset, keskiviikkona kotitekoiset lihapullat ja pastaa sekä vihanneksia, tänään oli kotitekoinen pizza * kaks pellillistä, huomenna on kanaleikkeet,kermakastike ja riisi sekä vihannekset, lauantaina on kalakeitto, sunnuntaina hernekeitto ja pannukakku.. koirat saa kerran päivässä purkkiruoan ja kaks kertaa päivässä naksuja. Karkkipäivä lauantaina ja silloin saa muksut 2-3e jokainen mitä haluaa. Arkisin ei herkuttele kukaan.

En toki tiedä onko teitä 2 vai 3 vai enemmän, mutta itse osaan tuon ruoanlaiton halvalla. Ja yleensä kerran viikossa joku kana-liha-kalaleike on.
Jokaisella ruoalla on myös maito ja leipä lisukkeineen.

Hedelmiä aina iltapalaksi, milloin mitäkin..

 

[Pink Poodle]

Mie suunnittelen vaan lämpimät ruuat viikoks eteenpäin ja 1 per päivä.
Perjantai: Maksapihvit+perunamuussi
Lauantai: Makkarakeitto
Sunnuntai: Riisivelli
Maanantai: Broilerinkoivet riisipedillä
Tiistai: Lihapullat ja spagetti
Keskiviikko: Lohikiusaus
Torstai: Lihapata
Perjantai: Pizza

Ja tänään kävin kaupasta ostamassa ruokatarpeet pakastimeen ja jääkaappiin valmiiksi. Meni 90euroa ja tuossa oli tytön pipo ja lahja kaverille.
Paljon säästää kun suunnittelee =)

No meillä 6henkinen perhe plus 2koiraa. Meillä menee viikossa pelkkiin ruokiin 50e vaikka meillä syödään monipuolisesti. Esim maanantaina ollut perunamuusi joka tehtiin perunoista ja siihen jauhelihakastike ja vihanneksia, tiistaina oli kinkkukiusaus ja vihannekset, keskiviikkona kotitekoiset lihapullat ja pastaa sekä vihanneksia, tänään oli kotitekoinen pizza * kaks pellillistä, huomenna on kanaleikkeet,kermakastike ja riisi sekä vihannekset, lauantaina on kalakeitto, sunnuntaina hernekeitto ja pannukakku.. koirat saa kerran päivässä purkkiruoan ja kaks kertaa päivässä naksuja. Karkkipäivä lauantaina ja silloin saa muksut 2-3e jokainen mitä haluaa. Arkisin ei herkuttele kukaan.

En toki tiedä onko teitä 2 vai 3 vai enemmän, mutta itse osaan tuon ruoanlaiton halvalla. Ja yleensä kerran viikossa joku kana-liha-kalaleike on.
Jokaisella ruoalla on myös maito ja leipä lisukkeineen.

Hedelmiä aina iltapalaksi, milloin mitäkin..

Meitä 2 aikuista ja 2 lasta + kissa. Meillä saattoi ennen suunnitteluja mennä 150 euroa kauppareissulla ja kotiin tultua huomas että suurin osa jotain napostelujuttuja.

 

[vieras]

Mie suunnittelen vaan lämpimät ruuat viikoks eteenpäin ja 1 per päivä.
Perjantai: Maksapihvit+perunamuussi
Lauantai: Makkarakeitto
Sunnuntai: Riisivelli
Maanantai: Broilerinkoivet riisipedillä
Tiistai: Lihapullat ja spagetti
Keskiviikko: Lohikiusaus
Torstai: Lihapata
Perjantai: Pizza

Ja tänään kävin kaupasta ostamassa ruokatarpeet pakastimeen ja jääkaappiin valmiiksi. Meni 90euroa ja tuossa oli tytön pipo ja lahja kaverille.
Paljon säästää kun suunnittelee =)

Halvalla kyllä pääset, jos 90e sisältää leivät, leikkeleet, maidot, hedelmät, jogurtit, vihannekset.

 

[vieras]

Tosin, jos käytät sika-nautajauhelihaa, pääsee halvemmalla, meillä ei käytetetä kuin naudan paistijauhelihaa. Broilerinkoivet on halpoja, meillä niitä on harvoin, ostan rintaleikkeitä tai fileitä.

 

[Pink Poodle]

Tosin, jos käytät sika-nautajauhelihaa, pääsee halvemmalla, meillä ei käytetetä kuin naudan paistijauhelihaa. Broilerinkoivet on halpoja, meillä niitä on harvoin, ostan rintaleikkeitä tai fileitä.

Käytetään atria 10% jauhelihaa. Maitotäydennystä pitää toki hakea muutama tölkki, samoin margariiniä.

 

[vieras]

Tosin, jos käytät sika-nautajauhelihaa, pääsee halvemmalla, meillä ei käytetetä kuin naudan paistijauhelihaa. Broilerinkoivet on halpoja, meillä niitä on harvoin, ostan rintaleikkeitä tai fileitä.

Käytetään atria 10% jauhelihaa. Maitotäydennystä pitää toki hakea muutama tölkki, samoin margariiniä.

Eikö se juuti ole sitä kevyt jauhelihaa, jossa on sikaakin?

 

[Heili Karjalasta]

Meillä tällä viikolla ollu vähä lihapainotteista, ehkäpä viikonloppuna sit kalaa

Maanantai: Broilerin rintaleikkeet + hirssiä ja riisiä, fetasalaatti, iltapalalla ruisleipää
Tiistai: Edell.päivän broileria, Hirvipaisti, perunoita ja punajuurikuutioita, iltapalalla hornetteja ja leipää
Keskiviikko Pinaattilettuja, Hirvipaisti + perunoita, punajuurikuutioita ja salaatti, itsetehtyjä riisipiirakoita
Torstai: Jauhelihakastike ja perunamuussi, kasviksia, riisipuuro ja kaurapuuro
Perjantai: Merilohta uunissa tehtynä
Lauantai ???
Sunnuntai ???

 

[Pink Poodle]

Tosin, jos käytät sika-nautajauhelihaa, pääsee halvemmalla, meillä ei käytetetä kuin naudan paistijauhelihaa. Broilerinkoivet on halpoja, meillä niitä on harvoin, ostan rintaleikkeitä tai fileitä.

Käytetään atria 10% jauhelihaa. Maitotäydennystä pitää toki hakea muutama tölkki, samoin margariiniä.

Eikö se juuti ole sitä kevyt jauhelihaa, jossa on sikaakin?

Taitaa olla. Makso jotain yli 5e /700g

 

[Aurinkokunta]

Lauantai: paistinperunat, porsaanleikkeet, salaatti
Sunnuntai: makaronilaatikko, porkkanaraaste
Maanantai: perunat + lihapullakastike, salaatti
Tiistai: broilerinfileet perunapedillä, salaatti
Keskiviikko: kinkkukiusaus, salaatti
Torstai: lohikeitto
Perjantai: perunat + lindströminpihvit, salaatti

Aamu-, väli- ja iltapalalla on vaihdellen puuroja tai vellejä, leipää, karjalanpiirakoita, jogurttia, hedelmiä, pizzaa, suolaisia piirakoita, pasteijoita jne.