5 viikkoa ja 5kg kadonnut !!!!!!!!!!!

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Motha
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
kertokaahan, miten olette saaneet kiloja tippumaan. onko teillä joku erityinen dieetti vai liikunta ja terveellisempi ruokavalio, vai mikä?
Onnea kiloista!
 
Alkuperäinen kirjoittaja maatuska mahallaan:
kertokaahan, miten olette saaneet kiloja tippumaan. onko teillä joku erityinen dieetti vai liikunta ja terveellisempi ruokavalio, vai mikä?
Onnea kiloista!

Minä alkoin pitää kirjaa syömisistäni ja noudatan Painonvartijoiden pistelaskua. Liikuntaa en ole lisännyt yhtään koska se ei ole mulle paras painonpudottaja, tuun vaan kauheen nälkäiseksi.
 
riippuu ruumiinrakenteesta tuo paino!!!! minä 168 ja painoo 80 kg. kuitnkin vyötärön ympärykseni sama kuin kaverillani joka 172 ja 70kg eli silloin kun peilistä katsoo mieluinen vartalo... tiedän tiedän olen ylipainoinen.....
 
Alkuperäinen kirjoittaja pöö:
riippuu ruumiinrakenteesta tuo paino!!!! minä 168 ja painoo 80 kg. kuitnkin vyötärön ympärykseni sama kuin kaverillani joka 172 ja 70kg eli silloin kun peilistä katsoo mieluinen vartalo... tiedän tiedän olen ylipainoinen.....

Niin riippuu, se on totta. Siksi toi painoindeksi ei kai ole kauheen luotettava.
 

Yhteistyössä