A-PU-A 8kk nukkumisongelmiin!

[tarvitaan neuvoja!]

Meidän vauva käyttäytyy kuin villi leikki-ikäinen! Jostain ihmeen syystä saanut päähänsä, että rauhoittuminen ja nukkumaan käyminen tarkoittavat yhtä kuin riehaantuminen. Hyppii, pomppii, kiljahtelee, pärisyttää, sätkii ja potkii. Aivan tajutonta riehumista loputtomiin. Joudumme pitämään vauvaa kaksin käsin kiinni, jotta lopettaa riehumisen ja nukahtaa. Välillä yritämme omaan sänkyyn (mitkään tassuttelut tehoa, vauva puskee väkisin pystyyn ja karjuu täysillä), välillä viereen. Viereen saa vähän paremmin nukahtamaan, koska ei panikoi yksin jäämisestä ja siinä helpompi pitää kiinni. Mutta aina vaan viimeisilläkin voimilla sätkii jaloilla, kääntyy, nousee pystyyn... Kun saamme nukahtamaan, nukku ½-1h ja herää itkemään, tällöin ottaa rintamaitoa ja nukahtaa uudestaan. Yöllä herää keikkumaan monta kertaa, ja uni tosi pinnallista.. Aivan hirveää! Neuvoja? Omaa huonetta ei ole, sinne yritettäisiin lasta, tosin varmasti sama ongelma siinäkin. Lasta häiritsee oma levottomuus, ei mikään muu.

Ollut aina hankala nukkuja, mutta tämä vain pahentunut. Päivät mennään samoilla rutiineilla, illat rauhoitetaan, syö kunnon iltapuuron ja päälle maitoa... kaikki tehdään lempeästi, mutta makkariin meno tarkoittaa lapselle riehaantumista. Saattaa itkeä unissaan ja hieroa silmiään, mutta samalla potkii jaloilla ja käsillä, ei rauhoitu millään (pidämme siis tiukasti kiinni jotta lopulta sammuu). Päivisin on tyytyväinen eikä itkuherkkä, kova touhuilemaan, syö hyvin yms. Päiväunet nukkuu lähinnä ulkona, joskus suostuu rauhoittumaan sisälle, useinmmiten ei.

 

[Monte]

Hei! Meillä kanssa 8 kk ikäisellä yöunet huonot, tai ollu jo 5 kk iästä alkaen - sitä ennen täysi unelma. Meilläkään ei tassuttelut auta ja olen nyt etsinyt muita vaihtoehtoja, sillä huudattamaan en suostu. Törmäsin netissä keskusteluissa Anna Wahlgrenin unikouluun ja sitä ajattelin kokeilla joulun pyhinä, sitä ennen en pysty toteuttamaan kaikkea sen vaatimaa. Ajattelin nimittäin sitten kokeilla tuon kunnolla, jotta näkee, toimisiko tuo. (Sivut löytyy netistä annawahlgren.com) Kokeilin jo kuitenkin tuota 'junttausta' ja yllättäen se rauhoittaa kyllä meidän pikkuisen. Alussa meni kyllä kauan... Nykyään tosin kaipaa junttausta nukahtaakseen ja yrittää yöllä itsekin 'junttauttaa' itseään takaisin uneen. Varsin söpön näköistä Mutta väsyneenä siis täällä odotellaan sopivaa hetkeä aloittaa tuo koko unikoulu. Voimia!

 

[junttauksesta]

Kerrotko miten tuon junttauksen teet?

 

["junttausohje"]

http://www.annawahlgren.com/index.php/view/finska/nyt-nukutaan-3

Junttaus:

Junttausta voisi kutsua eräänlaiseksi kuvalliseksi vaunutteluksi. Pikku lapsenkeho autetaan rauhoittumaan samanlaisella pitkittäin kulkevalla "kiikutuksella", kuin minkä reilulla työntöliikkeellä vedetyt lastenvaunut tarjoavat. Ero on siinä, että nyt tehokkaana rauhoittajana oletkin sinä ja sinun liikkeesi, eivätkä vaunun liikkeet.


Lapsi makaa kehdossa tai pinnasängyssä. Sinä istut tai seisot lapsen vasemmalla puolella. Oikea käsi kevyesti nyrkissä junttaat lapsen pikku vaippatakamusta peiton läpi, alhaalta ylöspäin, hyvin tasaisilla, mutta silti pehmeillä, melkein työntävillä liikkeillä. Kysymys ei ole lyömisestä tai takomisesta; liikkeessä ei saa olla mitään kovakouraista. Junttaa samaan tahtiin ja samalla voimalla jota käyttäisit, jos silppuaisit reilua nippua persiljaa leikkuulaudalla, siis siihen tyyliin, jossa leikkaamiseen käytetään veitsen terää ja silppuamisliikettä ohjataan kahvasta käsin. Samalla, kun tasaisesti mutta kuitenkin tuntuvasti junttaat lapsen takamusta tähän tyyliin niin, että pikku lapsenkeho keinahtaa joka junttauksella, levität vasemman kätesi lapsen selän päälle. Joka neljännellä junttauksella, aivan kuin taputtaisit jonkin rytmikkään kappalleen tahdissa, painallat, melkein työnnät, levitetyn kätesi pikku selkää vasten, ja annat sitten heti välittömästi otteesi pehmetä. Painalluksen pitää olla mukava ja tasainen, melkeinpä päättäväisen puristava; pehmeä "työntö" joka neljännen junttauksen jälkeen.


Harjoittele tekniikkaa etukäteen! Esimerkiksi omia reisiäsi vasten; oikean reitesi ulkopuoli on siis lapsen vaippatakamus, vasemman reitesi yläpuoli lapsen selkä. Tämä ei ole niin vaikeaa kuin miltä se kuulostaa, kunhan vain on saanut rytmistä kiinni!


Harjoittele myös puolisosi kanssa, joka ensin asetetaan makuulle taiteen kaikkien sääntöjen mukaan ( ja joka saa mieluusti hangoitella hieman vastaan hyvän asian vuoksi)! Siitä harjoittelusta voit lukea lisää "Muistivihkossa". Kun sitten olet edennyt aina lapseen saakka, sinun täytyy tietää täsmälleen mitä teet, miksi ja miten! Silloin ei "kokeilla" ja katsota, että miten menee! Lapsi ei junttaa puolestasi, niin kuin hän ei myöskään työnnä vaunuja puolestasi!


Lapsi, jolla on uniongelmia, jota ei ole koskaan aiemmin juntattu, esittää miljoonia "kysymyksiä" ensimmäisellä kerralla, ja voit laskea sen mukaan, että saattaa kestää sekä 20 että 45 minuuttia, ennen kuin pikkuinen rauhoittuu, sillä aikaa kun sinä itsepäisesti junttaat. Niin pitkään se ei sitten enää koskaan kestäkään. Hyvin pian pikkuinen oppii pitämään junttauksesta, joka todellakin toimii rauhoittavasti. Sitten pitääkin varoa "juuttumasta". Nyt pitää muistaa mihin pyritään: pikkuisen on tarkoitus uskaltaa nukahtaa - ja nukahtaa myös yöllisen heräämisen jälkeen - turvallisen olon kanssa. Sinun läsnäolosi ei ole rauhoittava. Lapsen unta silmälläpitäen läsnäolosi häiritsee. Siispä jätä huone, rimssun saattelemana.

 

[hiphei...]

meillä tuota pyllylle taputtamista tai hytkyttämistä ei oo kutsuttu junttaukseksi, mutta sitä on käytetty ihan lukematta wahlgrenejä, kun ite on hyväksi havaittu. etenki esikoisella liike ja hytkytys auttoi nukahtamaan, kuopus saattaa nukahtaa edelleen masun päälle kun ite makoilee ja siihen nukuttaa syliin - siis jos ei meinaa rauhoittua, niin tuohon rauhoittuu, hytkyttelyyn. Nukkuu siis vatsallaan muutenkin.
Yliväsymys tuntuu laittavan meidän lapset ainakin mahdottomille ylikierroksille! Jolloin huutoa seuraa helposti ennen nukahtamista. Aktiiviset lapset kai helposti eivät meinaa malttaa nukahtaakaan.

 

[meillä]

Siinä vaiheessa kun lapsi oppi nousemaan istumaan ja alkoi hyörimään ja pyörimään sängyssä ennen nukkumaan menoa, siirryin syliin nukuttamiseen. Nukahti 5 minuutissa entisen 1-1,5 tunnin sijaan kun ei päässyt pyörimään sylissä. Siirsin sitten sylistä pinnikseen. Toimii meillä.

 

[alkuper]

Sanotaan vaan, että lapsi pitäisi nukuttaa siihen missä tarkoitus nukkuakin, tai herää herkästi havahtuen että paikka/tilanne vaihtunut. Miten olette huomanneet, onko teillä näin? Mietin tuota syliin nukuttamista, pelottaa totuttaa tuollaiseen..