Apua mitä mulle tapahtuu? Hermoromahdusko?

[hullu(ko)?]

Pari päivää sitten kyselin täällä, että kannattaako mennä lääkäriin, kun työasiat pyörii mielessä yötä päivää, lähes pakkomielteisesti tarkastan työsähköpostia monta kertaa myös vapaapäivinä, olen töissä itkuinen ja monesti työmatkat menee itkiessä.

Tänään sitten kilahdin yhdelle työkaverille ja vieläpä sähköposin välityksellä. Koska, jos yritän puhua, niin pillahdan itkemään. Ei tuo kilahdus paha ollut, lähinnä sellainen tölväisy, että mielestäni hän on toiminut väärin minua kohtaan. Kotimatka meni sitten taas itkiessä.

Aiemmin olen käynyt säännöllisesti lenkillä ja muuten liikkumassa. Nyt en ole moneen viikkoon saanut itseäni liikkeelle.

 

[..]

Ihan selvä burn out, kipin kapin hakemaan saikkua!

 

[tuttua]

Kuulostaa, että olet hyvin stressaantunut. Saisitko varattua lääkärille ajan, jotta pääset juttelemaan ja mahdollisesti pitämään vähän sairaslomaa?

 

[ertet]

Burn out ei ole syy saikkuun, saikkua toki saa, mutta syy on yleensä joku muu, joka on seurausta burn outista.