Ärtyvän suolen oireyhtymä, minkälaisia oireita ja miten helpottaa?

[vierailija]

Foodmap ruokavalio josta ei saa lipsua. Itselläni lisäksi laktoosittomat ja gluteenittomat. Kun suolisto ärtyy niin silloin Asacol 800mg 1×2/pvä (reseptilääke).
Pahimpia suoliston ärsyttäjiä sipuli, kaali, pavut, herneet, maissi, omena, kofeiinipitoiset tuotteet, hiilihappo, hiiva, keinomakeutusaineet, xylitol... joitakin joita vältän tai käytän todella vähän ja harvoin.

Kiitos

Pitäääkö tämä oireyhtymä käydä varmistamassa lääkärillä vai voiko vain alkuun kokeilla välttää tiettyjä ruoka-aineita, kuten mainitsemiasi?