M
menja
Vieras
Mitä tehdä, kun mieheni haluaa ja minä en?
8.12.2009
Ongelmani on seksi tai seksittömyys, jos mieheni saisi aiheen valita. Eli mieheni haluaa ja minä en. Omaan haluttomuuteeni on omasta mielestäni monta syytä. Rakkaus on alkanut rakoilla, koska olen itse niin väsynyt tähän yhteen ja samaan ongelmaan.
Rakkaus on jatkuvaa turvallisen yhteyden etsimistä toiseen ihmiseen. Kuulostaa siltä, että sinä ja miehesi olette kyllä kovasti kumpikin etsimässä tietä toistenne luokse, mutta olette tällä hetkellä täysin toisiltanne eksyksissä. Meillä kaikilla on sisäänrakennettu tarve tunneyhteyteen rakastetun kanssa ja tarve siihen, että rakastettumme vastaa meille. Juuri tämän hyvän tunneyhteyden avulla ihminen varmistaa oman hyvinvointinsa.
Kiintymyssuhdeajattelun tärkein näkökulma on se, että eristäminen ei vain fyysinen eristäminen vaan myös tunnetason eristäminen, on ihmiselle traumatisoivaa. Aivomme käsittävät eristämisen vaaraksi.
Parisuhteen alkuaikoina koemme olevamme vahvasti yhteydessä kumppaniimme. Olemme herkkiä vastaamaan toisen tarpeisiin. Ajan kanssa herkkyys olla yhteydessä ja vastata toisen tarvitsevuuteen pyrkii laskemaan. Koemme hetkiä, jolloin yhteys ei tunnu toimivan, ja hetkiä, jolloin emme ilmaise omia tarpeitamme toiselle selvästi. Tuntuu, että toinen tuottaa pettymyksen, kun hän ei enää vastaakaan tarvitsevuuteemme. Nämä turhautumisen tunteet ovat väistämättömiä läheisessä suhteessa. Toisen lähellä ei voi olla astumatta välillä hänen varpailleen.
Läheisyyden tunteen menettäminen vaarantaa turvallisuuden tunteemme ja joudumme paniikkiin: eikö toinen olekaan minua varten? Jos koemme olevamme hylättyjä silloin kun eniten tarvitsisimme toista, paniikki valtaa mielen.
Olennaista on, mitä parisuhteessa tapahtuu tässä vaiheessa. Voidaanko tässä vaiheessa lähestyä toista ja luoda yhteys uudelleen? Jos se on mahdotonta, alkaa samaa kaavaa noudattava taistelu. Tilanteelle saattaa olla tyypillistä, että yksi ottaa esiin parisuhdeongelmia, hyökkää, ja toinen vetäytyy, puolustautuu. Kumpikaan ei koe tulevansa ymmärretyksi, ja luottamus heikkenee. Alkaa parisuhdevuorovaikutuksen negatiivinen kehä. Jouduttuaan kielteiselle kehälle molemmat kumppanit kokevat jäävänsä suhteessa tunnetasolla yksin. Alat epäillä, onko kumppanisi sinua varten, arvostaako hän enää sinua, asettaako hän sinut ykköseksi elämässään. Tässä vaiheessa aletaan kyseenalaistaa sitä, onko koko suhteelle oikeastaan ollutkaan edellytyksiä.
Usein nainen huomaa ensimmäisenä suhteen läheisyyden häviämisen ja hän ottaa ongelmia esiin, haluaa, että keskustellaan asioista. Miehet ovat voineet oppia välttämään tunteiden ja omien tarpeiden esiintuomista. He ehkä pyrkivät välttelyn avulla ehkäisemään riitojen syvenemistä. Takaa-ajon ja vetäytymisen kierre on valmis. Ja mitä enemmän yksi ottaa ongelmia esiin, sitä enemmän toinen pakenee.
Lähteet: Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love (2008; Little, Brown and Company, Sue Johnson, author of Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love), The DVD Hold Me Tight: Conversations for Connection, The DVD Creating Relationships that Last: A Conversation with Dr. Sue Johnson jaThe Facilitator's Guide for The Hold Me Tight Program: Conversations for Connection.
8.12.2009
Ongelmani on seksi tai seksittömyys, jos mieheni saisi aiheen valita. Eli mieheni haluaa ja minä en. Omaan haluttomuuteeni on omasta mielestäni monta syytä. Rakkaus on alkanut rakoilla, koska olen itse niin väsynyt tähän yhteen ja samaan ongelmaan.
Rakkaus on jatkuvaa turvallisen yhteyden etsimistä toiseen ihmiseen. Kuulostaa siltä, että sinä ja miehesi olette kyllä kovasti kumpikin etsimässä tietä toistenne luokse, mutta olette tällä hetkellä täysin toisiltanne eksyksissä. Meillä kaikilla on sisäänrakennettu tarve tunneyhteyteen rakastetun kanssa ja tarve siihen, että rakastettumme vastaa meille. Juuri tämän hyvän tunneyhteyden avulla ihminen varmistaa oman hyvinvointinsa.
Kiintymyssuhdeajattelun tärkein näkökulma on se, että eristäminen ei vain fyysinen eristäminen vaan myös tunnetason eristäminen, on ihmiselle traumatisoivaa. Aivomme käsittävät eristämisen vaaraksi.
Parisuhteen alkuaikoina koemme olevamme vahvasti yhteydessä kumppaniimme. Olemme herkkiä vastaamaan toisen tarpeisiin. Ajan kanssa herkkyys olla yhteydessä ja vastata toisen tarvitsevuuteen pyrkii laskemaan. Koemme hetkiä, jolloin yhteys ei tunnu toimivan, ja hetkiä, jolloin emme ilmaise omia tarpeitamme toiselle selvästi. Tuntuu, että toinen tuottaa pettymyksen, kun hän ei enää vastaakaan tarvitsevuuteemme. Nämä turhautumisen tunteet ovat väistämättömiä läheisessä suhteessa. Toisen lähellä ei voi olla astumatta välillä hänen varpailleen.
Läheisyyden tunteen menettäminen vaarantaa turvallisuuden tunteemme ja joudumme paniikkiin: eikö toinen olekaan minua varten? Jos koemme olevamme hylättyjä silloin kun eniten tarvitsisimme toista, paniikki valtaa mielen.
Olennaista on, mitä parisuhteessa tapahtuu tässä vaiheessa. Voidaanko tässä vaiheessa lähestyä toista ja luoda yhteys uudelleen? Jos se on mahdotonta, alkaa samaa kaavaa noudattava taistelu. Tilanteelle saattaa olla tyypillistä, että yksi ottaa esiin parisuhdeongelmia, hyökkää, ja toinen vetäytyy, puolustautuu. Kumpikaan ei koe tulevansa ymmärretyksi, ja luottamus heikkenee. Alkaa parisuhdevuorovaikutuksen negatiivinen kehä. Jouduttuaan kielteiselle kehälle molemmat kumppanit kokevat jäävänsä suhteessa tunnetasolla yksin. Alat epäillä, onko kumppanisi sinua varten, arvostaako hän enää sinua, asettaako hän sinut ykköseksi elämässään. Tässä vaiheessa aletaan kyseenalaistaa sitä, onko koko suhteelle oikeastaan ollutkaan edellytyksiä.
Usein nainen huomaa ensimmäisenä suhteen läheisyyden häviämisen ja hän ottaa ongelmia esiin, haluaa, että keskustellaan asioista. Miehet ovat voineet oppia välttämään tunteiden ja omien tarpeiden esiintuomista. He ehkä pyrkivät välttelyn avulla ehkäisemään riitojen syvenemistä. Takaa-ajon ja vetäytymisen kierre on valmis. Ja mitä enemmän yksi ottaa ongelmia esiin, sitä enemmän toinen pakenee.
Lähteet: Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love (2008; Little, Brown and Company, Sue Johnson, author of Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love), The DVD Hold Me Tight: Conversations for Connection, The DVD Creating Relationships that Last: A Conversation with Dr. Sue Johnson jaThe Facilitator's Guide for The Hold Me Tight Program: Conversations for Connection.
