A
ap
Vieras
Jos yöunien pituus vaikuttaisi elämän pituuteen, niin halauaisitko mielummin valvoa vuorokaudessa enemmän, vai nukkua puolet vuorokauden tunneista ja elää pitempään?
K
Keittiönoita
Vieras
Valvoa. Se pituus kun vähenisi elämän loppupäästä, joka luultavimmin ei ole ainakaan vähemmän kivulias ja vaivalloinen kuin mitä elämä on nyt.
T
tt ei kirj
Vieras
L
liinis
Vieras
Yöunien pituus vaikuttaa elämän pituuteen. Pisimpään elävät normaalit 6-8 h yössä nukkuvat. Liian vähäinen yöuni laskee elinikää. Samoin liian pitkä, yli 9 h, vuorokaudessa.
Mutta oli miten tahansa haluaisin nukkua oman luonnollisen rytmini mukaan eli itselle sopiva määrä unta, jotta elämänlaatu olisi hyvää.
Mutta oli miten tahansa haluaisin nukkua oman luonnollisen rytmini mukaan eli itselle sopiva määrä unta, jotta elämänlaatu olisi hyvää.
A
ap
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja liinis:
Kysyinkin, että millaisen haluaisit luonnollisen rytmisi olevan. Ja oletin, että runsasuniset elävät pitempään terveemmin.
A
ap
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja liinis:
Normaalit? Siestalla vai ilman. En tunne tutkimusta, siksi kysyn.
W