Euroopassa 22 miljoonaa reilusti ylipainoista lasta

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Huolestunut
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Alkuperäinen kirjoittaja Miten eroaa?:
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
No, mä en ainakaan henk.koht. ymmärrä että lapsille mätkästään joku 200 gramman mättöpussi käteen. Siitähän tulee ihan järkky olokin...

Meillä lapset saavat miltei joka päivä lounaan jälkeen jälkkärin. Myslipatukan, jätskin, keksin ja joskus muutaman karkin. Suurin kokonaisena annettu on niiskuneiti-aski. Eli meillä ei ole käytössä karkkipäivää, vaan jälkkärinä sillointällöin pari.


Vaan liikalihavuuteen taitaapi olla suurempana syynä joku muu kuin karkin syönti. Pikaruokakulttuuri. Pizzaa, hamppareita, ranskalaisia vedetään nassuun joka päivä. :/ Limpparia pari litraa päivässä :x


Tai jälkiruokaa joka päivä?

No mietippä sitä... Yksi keksi ruuan jälkeen tai mättöpussi lauantaisin??
 
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
Alkuperäinen kirjoittaja Miten eroaa?:
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
No, mä en ainakaan henk.koht. ymmärrä että lapsille mätkästään joku 200 gramman mättöpussi käteen. Siitähän tulee ihan järkky olokin...

Meillä lapset saavat miltei joka päivä lounaan jälkeen jälkkärin. Myslipatukan, jätskin, keksin ja joskus muutaman karkin. Suurin kokonaisena annettu on niiskuneiti-aski. Eli meillä ei ole käytössä karkkipäivää, vaan jälkkärinä sillointällöin pari.


Vaan liikalihavuuteen taitaapi olla suurempana syynä joku muu kuin karkin syönti. Pikaruokakulttuuri. Pizzaa, hamppareita, ranskalaisia vedetään nassuun joka päivä. :/ Limpparia pari litraa päivässä :x


Tai jälkiruokaa joka päivä?

No mietippä sitä... Yksi keksi ruuan jälkeen tai mättöpussi lauantaisin??


Mietin lähinnä sitä, että miksi lapsi pitää totuttaa siihen, että ruuan jälkeen tulee jälkiruokaa? Jäätelöä, keksiä tai karkkia. Miksei vaikka hedelmä?
 
Meillä on karkkipäivä lauantaina, joka kylläkin useimmiten unohtuu (ja hyvä niin). Esikoinen ei ole ikinä makeasta pitänyt (ei ota, vaikka joku tuputtaisi). Syö ennemmin omppua. Joskus harvoin voi pienen muumitikkarin kaupasta haluta ja yleensä sekin jää syömättä parin lipaisun jälkeen.
Keskimmäinen pitää kyllä makeasta, muttei kaipaa tai pyydä sitä, kun sitä ei kerran kotona ole eikä kaupassakaan ala kinuta karkkihyllystä mitään (toki poika on vasta piirun verran vajaa 2v, joten ei ihan vielä osaakaanmarista).
Xylitol-purkkaa ostan pojille joka viikko ja sitä esikoinen myös pyytää kaupasta aina. Ja jos esikoisen makeahammasta sattuu joskus kolottamaan, suuntaa hän keksihyllyille, josta valitsee Kantolan ABC-keksejä, joissa on vähemmän sokeria ja paljon kuitua/täysjyvää. Niitä sitten joskus popsivat.
Makeista juomistakaan eivät pidä ja meillä juodaankin veden lisäksi hiilihapollista vettä ja itsetehtyjä, pakastettuja marjamehuja, joihin ei ole sokeria lisätty nimeksikään.

Ja sitä paitsi, karkit, sipsit ym ovat epäterveellisyytensä lisäksi hirmu kalliita.
 
Alkuperäinen kirjoittaja Miten eroaa?:
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
Alkuperäinen kirjoittaja Miten eroaa?:
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
No, mä en ainakaan henk.koht. ymmärrä että lapsille mätkästään joku 200 gramman mättöpussi käteen. Siitähän tulee ihan järkky olokin...

Meillä lapset saavat miltei joka päivä lounaan jälkeen jälkkärin. Myslipatukan, jätskin, keksin ja joskus muutaman karkin. Suurin kokonaisena annettu on niiskuneiti-aski. Eli meillä ei ole käytössä karkkipäivää, vaan jälkkärinä sillointällöin pari.


Vaan liikalihavuuteen taitaapi olla suurempana syynä joku muu kuin karkin syönti. Pikaruokakulttuuri. Pizzaa, hamppareita, ranskalaisia vedetään nassuun joka päivä. :/ Limpparia pari litraa päivässä :x


Tai jälkiruokaa joka päivä?

No mietippä sitä... Yksi keksi ruuan jälkeen tai mättöpussi lauantaisin??


Mietin lähinnä sitä, että miksi lapsi pitää totuttaa siihen, että ruuan jälkeen tulee jälkiruokaa? Jäätelöä, keksiä tai karkkia. Miksei vaikka hedelmä?

Hedelmiäkin. Tiesitkö että päiväkodissakin on jälkkäri joka päivä?? Mäkin keitän kahvit aina ruuan jälkeen.

Meillä lapset syö hedelmiä 2 kertaa päivässä välipalaksi.
 
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
Alkuperäinen kirjoittaja Miten eroaa?:
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
Alkuperäinen kirjoittaja Miten eroaa?:
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
No, mä en ainakaan henk.koht. ymmärrä että lapsille mätkästään joku 200 gramman mättöpussi käteen. Siitähän tulee ihan järkky olokin...

Meillä lapset saavat miltei joka päivä lounaan jälkeen jälkkärin. Myslipatukan, jätskin, keksin ja joskus muutaman karkin. Suurin kokonaisena annettu on niiskuneiti-aski. Eli meillä ei ole käytössä karkkipäivää, vaan jälkkärinä sillointällöin pari.


Vaan liikalihavuuteen taitaapi olla suurempana syynä joku muu kuin karkin syönti. Pikaruokakulttuuri. Pizzaa, hamppareita, ranskalaisia vedetään nassuun joka päivä. :/ Limpparia pari litraa päivässä :x


Tai jälkiruokaa joka päivä?

No mietippä sitä... Yksi keksi ruuan jälkeen tai mättöpussi lauantaisin??


Mietin lähinnä sitä, että miksi lapsi pitää totuttaa siihen, että ruuan jälkeen tulee jälkiruokaa? Jäätelöä, keksiä tai karkkia. Miksei vaikka hedelmä?

Hedelmiäkin. Tiesitkö että päiväkodissakin on jälkkäri joka päivä?? Mäkin keitän kahvit aina ruuan jälkeen.

Meillä lapset syö hedelmiä 2 kertaa päivässä välipalaksi.

Ikinä en ole nähnyt että päiväkodissa karkkeja ja keksejä tulisi jälkkäriksi, yleensä se on yksi tai kaksi palaa jotain hedelmää.
 
Jos nyt tähän asiaan takerrutaan niin minulla on päiväkodin ruokalista tässä vieressä.

Jälkkärinä maanantaina : Ville Vallaton puikko
tiistaina: pannukakkua
keskiviikkona: mandariini
torstaina: piimähyytelö
perjantaina: kiisseli
 
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
Alkuperäinen kirjoittaja Miten eroaa?:
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
Alkuperäinen kirjoittaja Miten eroaa?:
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
No, mä en ainakaan henk.koht. ymmärrä että lapsille mätkästään joku 200 gramman mättöpussi käteen. Siitähän tulee ihan järkky olokin...

Meillä lapset saavat miltei joka päivä lounaan jälkeen jälkkärin. Myslipatukan, jätskin, keksin ja joskus muutaman karkin. Suurin kokonaisena annettu on niiskuneiti-aski. Eli meillä ei ole käytössä karkkipäivää, vaan jälkkärinä sillointällöin pari.


Vaan liikalihavuuteen taitaapi olla suurempana syynä joku muu kuin karkin syönti. Pikaruokakulttuuri. Pizzaa, hamppareita, ranskalaisia vedetään nassuun joka päivä. :/ Limpparia pari litraa päivässä :x


Tai jälkiruokaa joka päivä?

No mietippä sitä... Yksi keksi ruuan jälkeen tai mättöpussi lauantaisin??


Mietin lähinnä sitä, että miksi lapsi pitää totuttaa siihen, että ruuan jälkeen tulee jälkiruokaa? Jäätelöä, keksiä tai karkkia. Miksei vaikka hedelmä?

Hedelmiäkin. Tiesitkö että päiväkodissakin on jälkkäri joka päivä?? Mäkin keitän kahvit aina ruuan jälkeen.

Meillä lapset syö hedelmiä 2 kertaa päivässä välipalaksi.

Tottakai tiesin, poika on päiväkodissa. Mutta ei tosiaankaan mitään keksejä tai karkkeja ja harvoin jäätelöäkään. Kahvikin on ihan eri asia kuin herkut. Nyt saivartelet, ja ihan turhaan.
 
Alkuperäinen kirjoittaja Miten eroaa?:
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
Alkuperäinen kirjoittaja Miten eroaa?:
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
Alkuperäinen kirjoittaja Miten eroaa?:
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
No, mä en ainakaan henk.koht. ymmärrä että lapsille mätkästään joku 200 gramman mättöpussi käteen. Siitähän tulee ihan järkky olokin...

Meillä lapset saavat miltei joka päivä lounaan jälkeen jälkkärin. Myslipatukan, jätskin, keksin ja joskus muutaman karkin. Suurin kokonaisena annettu on niiskuneiti-aski. Eli meillä ei ole käytössä karkkipäivää, vaan jälkkärinä sillointällöin pari.


Vaan liikalihavuuteen taitaapi olla suurempana syynä joku muu kuin karkin syönti. Pikaruokakulttuuri. Pizzaa, hamppareita, ranskalaisia vedetään nassuun joka päivä. :/ Limpparia pari litraa päivässä :x


Tai jälkiruokaa joka päivä?

No mietippä sitä... Yksi keksi ruuan jälkeen tai mättöpussi lauantaisin??


Mietin lähinnä sitä, että miksi lapsi pitää totuttaa siihen, että ruuan jälkeen tulee jälkiruokaa? Jäätelöä, keksiä tai karkkia. Miksei vaikka hedelmä?

Hedelmiäkin. Tiesitkö että päiväkodissakin on jälkkäri joka päivä?? Mäkin keitän kahvit aina ruuan jälkeen.

Meillä lapset syö hedelmiä 2 kertaa päivässä välipalaksi.

Tottakai tiesin, poika on päiväkodissa. Mutta ei tosiaankaan mitään keksejä tai karkkeja ja harvoin jäätelöäkään. Kahvikin on ihan eri asia kuin herkut. Nyt saivartelet, ja ihan turhaan.

Sä et nyt ymmärtänyt jotakin kohtaa... :whistle:
 
Alkuperäinen kirjoittaja Männynkäpy:
Jos nyt tähän asiaan takerrutaan niin minulla on päiväkodin ruokalista tässä vieressä.

Jälkkärinä maanantaina : Ville Vallaton puikko
tiistaina: pannukakkua
keskiviikkona: mandariini
torstaina: piimähyytelö
perjantaina: kiisseli

Mistä muuten luit nuo? Espoon listassa ei mainita lounaan jälkkäreistä sanallakaan, välipalalista on kyllä.
Tarpeeton sekin makea välipala minusta kyllä on eli sitä ei tarvittaisi.
 
Ennen vanhaan ts. vielä 60-luvulla syötiin liki joka aterian päälle jälkiruokaa. Silti ihmiset eivät olleet lihavia. Annoskoot olivat pienempiä ja ruoka yleensä vain terveellisempiä. Kohtuus kaikessa taitaa olla avain painonhallinnassa. Eli kyllä voi syödä jälkiruokaa vaikka joka päivä, jos syö kohtuudella. :)
 
No mulla on tässä noin puolen vuoden ruuat, eskarinopelta saatu. Laitanko lisää jälkkäreitä? :xmas:

Löytyy pullaa, lättyjä ,jäätelöä, kiisseleitä, kaura-omenapaistos, viinirypäleitä, rahkaa, omenaa... On myös päiviä jolloin ei ole jälkkäriä, useimmiten kyllä on.

Eikä muuten ollut ryhmässä yhtään ylipainoista.

Terveellisen ruuan päälle kohtuudella syöty pieni jälkkäri ei lihota. Eikä tee sokerikänniä.

Mä taas en koskaan tee kiisseliä, pannaria tai lättyjä jälkkäriksi...
 

Yhteistyössä