Hei. Kuka osaisi sanoa mitne se painonvartijoiden piste laskettiin

[vieras]

siinä oli siis joku kaava rasvaprosentin mukaan ja hiilihyraattien yms.

Eli siis kaipaan ohjetta miten lasketaan montako pistettä joku on?

 

[Timppa]

Kalorit/60+rasva/10 Itse laskin kalorit/50,tuli lähemmäs totuutta

 

[vieras]

Kiitos!