En nyt jaksa lukea artikkeli, mutta veikkaan siinä puhuttavan omegoiden verta ohentavasta vaikutuksesta.. Ravitsemukselliseti omega3 ovat välttämättömiä rakennus palikoita joita elimistö ei pysty valmistamaan muista rasvahapoista. Keskimmäärin länsimaalaiset saavat ylimäärin omega 6 ja siihen suhteutettuna liian vähän kolmosta. eli jos normaalin päivittäisen ruuan mukana ei saa riittävästi omega 3 on niitä hyvä napsia purkista, mutta jos käyttää paljon kasviöljyjä, pähkinöitä ja kalaa ovat purkkipillerit turhia..vakaviin haittavaikutuksiin tarvitaan kuitenkin suuria ylimääriä omega3. Liika ei ole koskaan hyvästä..koulussa juuri kerrottiin tapauksesta jossa oli aikaansaatu verenmyrkytys syömällä tajuttomia määriä maitohappobakteeri valmisteita. Eli eiköhän pidetä se maalaisjärki mukana matkassa, eikä huolehdita liikoja =D